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更年期

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: 現在更年期真っ最中、それをよりよく越えていくために、リアルタイムの経験をまとめていきます
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更年期ルーレット

JUGEMテーマ：更年期昨年まで6年間勤めていた会社に就いたときには、ほっと一安心したものだ。40歳オーバーの女性が大半を占める企業、いつ更年期に入っても、仲間たちと気持ちの共有ができるなと思ったからだ。ホットフラッシュで顔から滝のような汗を吹いたとしても、何だか今日はカリカリしているなあとなっても「ああ、あの人もそうなのね」てな理解があるのとないのとでは大違いなんじゃないかと思うのだ。ところがついぞ退職するまで私に更年期は訪れなかった。そしていま。次の会社でわたしは「もう...

闘うキリギリス | 2020.06.01 Mon 12:42

更年期改善ケース2

JUGEMテーマ：更年期更年期専用ケア ●2018年　12月6日初来院患者Bさん　年齢49歳　（子供４人） (更年期症状) 1年前からホットフラッシュ出現。特に人前に出ると高頻度で症状が出る。手足の冷えある。 (施術方針) 子宮周りを温め、ホルモンバランスを安定させて、更年期症状を緩和させていく為にプログラムを開始する。 ●初回施術施術前、呼吸が浅く子宮周りも冷えていた。施術後、下腹部の動きが出る...

まるまる整骨院副院長のケースファイル | 2019.10.23 Wed 11:46

男性の更年期をサポートするサプリメント　ローキュア

JUGEMテーマ：鬱･躁鬱 JUGEMテーマ：更年期男性の中高年でこんな症状がある人は危険！ ●朝起きれない ●寝つきがわるい ●精力の減退 ●イライラや身体のほてり ●些細なことで不安になりやすい、パニックになる ●精神的にうつ状態が基本の毎日など… 何で?二十代、三十代の時はこんな事にならなかったのにと、あなたはそ...

脳活お得な通販情報 | 2019.02.28 Thu 16:34

「しっかり・ぐっすり」本当に幸せな休息を・・・【ピースナイト】

JUGEMテーマ：快眠 JUGEMテーマ：更年期 JUGEMテーマ：メンタル忙しくてゆっくり休めない方爽やかにすっきりと朝を迎えたい方休息の質を高めたい方忙しい主婦の方睡眠をとっても心も体もすっきりしない方健康的な美しさには睡眠も大切キッコーマンのピースナイトが確かな手ごたえをお届けします！！ ...

脳活お得な通販情報 | 2019.01.21 Mon 17:29

必要な栄養をきちんと摂るということ

7月に105歳で長い生涯を閉じられた日野原重明さんの存在を知ったのは、お医者様としてではなかった。何年か前、公民館のパソコン講座の生徒さんから、自分たちのグループで教えてくれないか？とお声掛けをいただいた、そのグループが、「新老人の会」はりま支部の世話人をされている方のグループだったという不思議なご縁。グループの説明を受けているときに、日野原先生のお名前を初めて伺い、それ以来、新老人の会のFacebookページをフォローしつつ、毎朝届けられる日野原先生のメッセージに、姿勢を正してきた。 &...

一歩前へ。五十路の向上心 | 2017.08.27 Sun 17:10

ゆらぎのあとには。

JUGEMテーマ：更年期 2年ほど前から、どんどん体が弱っていくのを感じていた。持病の片頭痛発作が頻繁に起こり、何の前触れもなく、38度を超える熱が出る。からだはとにかくだるくて、持久力もなく、半日、用事で出かければ、もうその日は使い物にならない。ふわふわ、ふらふら、ぼんやりして熱っぽい日が続く。なんでも更年期で片づけてはいけないと、脳神経外科でMRIを撮ってもらっても「きれいな脳ですね」と言われる始末。何もなかったのはよいことなのに、なにか病名をつけてもらわな...

一歩前へ。五十路の向上心 | 2017.07.05 Wed 14:50

更年期を実感する。の巻

JUGEMテーマ：更年期こんばんは。ゆきです。ゴールデンウィーク中は久々に張り切ってしまい、少々疲れが出てきました。連休前から腰を痛めていた私はおばあさんのような格好で出社。腰をさすさすしながら、時々はっと思い出したように背筋を延ばす。けど、すぐに背中がまぁるく縮んでゆく。あぁ、なつかしい東京のば～ちゃん。まさに「私＝東京のば～ちゃん」となっている。こんな日は、さっさと帰宅したいのだけれど、今日は毎年恒例の会...

わたしの時間～今から育てる老後のたのしみ～ | 2017.05.09 Tue 01:15

アロマのチカラ。

JUGEMテーマ：更年期更年期障害になってアロマの世界に目覚めた。匂いに敏感になったともいえる。今までなんともなかったかすかな匂いにくんくんと気になってしまう。妊婦のように気持ち悪くなることはないけど。そんな時に自分の心地よいと思える香りがあるとリラックスできるということに気づき雑貨屋さんや東急ハンズのアロマコーナーで嗅ぎまくり（笑）お気に入りを探す。柑橘系とラベンダーが私には相性がいい様子。お風...

Color to life （私の更年期ライフ） | 2016.12.01 Thu 14:34

転院。

JUGEMテーマ：更年期無限と思えるほどたくさんのクリニックがある中、ようやく心を開ける先生に出会った。初めての診察の日。先生は自然なにっこりで迎えてくれ私の話にじっと耳を傾けてくれた。これまでの病院とちがって受付ひとり、先生ひとりの2名体制。完全予約制。初診は1時間枠を確保してくれていました。「がんばってきましたね」「それはきつかったでしょう」「でも大丈夫、治ります」なんだか訳もな...

Color to life （私の更年期ライフ） | 2016.11.28 Mon 18:57

自立支援医療。

JUGEMテーマ：更年期国保、年金、住民税の支払いが思いのほか大きかったので事前に少し調べた上で、ダメもとで役所に相談へ行ってみた。国民保健は病気理由の退職であれば減額の申請ができるとの事だが働ける状態であることつまり、傷病手当を申請している期間は減額の対象にならないとのことだった。失業保険を受給できる状態になれば遡って差額を申請できるとの事なのでこれについては今は我慢。国民年金は主人の源泉徴収額にて 1/4免除...

Color to life （私の更年期ライフ） | 2016.11.25 Fri 22:26

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