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更年期
このテーマに投稿された記事：79件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/11296/
- 現在更年期真っ最中、それをよりよく越えていくために、リアルタイムの経験をまとめていきます
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作者のブログへ：「reidoreiki」さんのブログ
その他のテーマ：「reidoreiki」さんが作成したテーマ一覧(16件)
入院して思うこと
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：健康を維持するJUGEMテーマ：レイキヒーリング（霊気療法）JUGEMテーマ：スピリチュアル先日、50代60代70代でおしゃべりしていた。そこに久しぶりの方がやって来た。杖をついて来ている。あら、脳梗塞でもおこしたのかしら、と思っていたら、腰の大手術をしたそう。腰椎の滑り症に、狭窄症、不安定を、かかえていて五年程痛みと闘ってい たとのこと。いくつかの病院を行きブロック注射なども駄目だったが、たまたま行きが かりの人に紹介されて...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2010.04.24 Sat 10:24
川崎から大船、トコトコノンビリ
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：気になること帰りの電車、川崎から大船まで京浜東北線で帰ってみた。先日6時過ぎの東海道線で乗りきれないラッシュを経験してから、押しくら饅頭のラッシュのプレッシャーをすごく感じる。今日は、東海道線は待ち時間が長く、横浜まで京浜東北線でも変わらない 時間に着きそうなので、京浜東北線に乗ってみた。しかし、乗った途端に動物臭い臭いに閉口。思わず少し移動した。私は、鼻が利くので、安い革のジャケットなどの臭いや、長い間洗濯をし ていない皮脂汚れの臭いなどが...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2010.02.17 Wed 21:29
阿字観瞑想で大霊気をいただく
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：レイキヒーリング（霊気療法）今日はレイドウレイキ卒業生の同窓の会、幸力の会の催し。高野山東京別院での阿字観瞑想体験は、とても素晴らしいものだった。リードして下さった、豊田さんはお話し上手でしたし、お若いけれど、修行を積んでおられる方で、阿字観瞑想の指導の資格を持たれているかた。阪神淡路大震災では、たまたま須磨寺にいて被災した話しをされており、 私は、懐かしい須磨の風景が浮かび、涙してしまった。阿字観瞑想の...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2010.02.12 Fri 10:36
親切の連鎖
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：スピリチュアルJUGEMテーマ：気になること昨日の帰りの電車はかなり混んでいた。一番最後に押し入るように入った私だったが、発車ベルと共に駆け込んできた男性が駅員に押されてやっとドアがしまった。。。ひゃ〜、今日は混んでいる。最近は更年期のホットフラッシュ対策で、電車に乗ったらすぐにコートを脱ぐようにしている。昨日は暖かかったこともあり、ホームでコートは抜いて、エコバックに入れていたが、それでも途中で急に熱くなってきて、川崎から横浜までの10分程度で顔が汗だくになって...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2010.01.21 Thu 13:56
イソフラボン効果から、ホットフラッシュ再来。。。
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：グルメJUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：健康を維持する最近、大豆イソフラボンを積極的に取るようにしていた。大豆イソフラボンを摂取することで女性ホルモンの補充に役立て、急激に起きるほてりホットフラッシュを軽減させるためだ。アメリカの産婦人科医師で女性医療に取り組む方の研究と実体験からの提案で、私自身のホットフラッシュ軽減に取り入れている。少し多め位の量では、なかなか効果が出ないが、豆腐や納豆、豆乳など大豆製品を食べやすい日本人に取っては、ホルモン補充療法を回...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2009.12.28 Mon 14:25
休みの日の早起き
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：鎌倉今日はお休みです。でも今日はテレビ体操が出来る時間にはパチッと目が覚めた。洗濯日和の良い天気になりそうだ。早速洗濯をして、自転車で出掛けて用事を済ませたら、まだ10時半！すごい。今日は久しぶりに着物を来て観光客気分でどこかに行きたい気分 o(^o^)oと考えつつ、鎌倉の農協市場に行き、小松菜を買う。採れたて新鮮野菜だ。これに大豆イソフラボンの源、焼豆腐にがんもどきを入れた鍋で夜ご飯は決まり！家でランチ作って食べよう、その後にどこに行こうかなぁと思いつつ、家に戻っ...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2009.11.09 Mon 14:00
ホットフラッシュ対策に大豆製品、ナチュラルバーガーにもミスドにも
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：健康を維持するJUGEMテーマ：健康のためにやっていること 更年期のひとつの症状であるホットフラッシュ突然ののぼせに対応すべく大豆イソフラボンの摂取を続けています。昨晩は、帰りの道で見かけたナチュアルバーガーの、「ベジタブルバーガー」420円を初めて買ってみました。以前雑誌か何かで、かなり美味しいと書かれていたのですが、バーガーのパテとして豆腐を使用しています。私は豆腐を混ぜ込んだ、つくね風なのか考えていたのですが、ちゃんとした豆腐がドドーンと入っていました。...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2009.10.31 Sat 12:31
大豆イソフラボンの摂取でホットフラッシュ緩和に挑戦
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：健康 先日の「更年期完全ガイド」もあと少しで読み終わる。最初のほうは更年期と生き方や感情の問題などが掲載されていたが、途中からサプリメントや美容、特にダイエットとお肌の問題などが多くなってきた。サプリメントは、それこそ山盛り、食事として捉えて摂取するようにとなると、非常にアメリカ的な部分を感じてしまう。こんなにサプリメントをたくさん取ったら、経済的にも大変で私のお財布がパンクしてします。それに過剰摂取になって、問題はないのだろうか！？と考えていたら、昨晩...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2009.10.09 Fri 21:30
更年期のホットフラッシュ現象
JUGEMテーマ：更年期JUGEMテーマ：健康９月の後半、しばらく安定していた ホットフラッシュが再開した。ホットフラッシュというのは、更年期によくある症状の一つで、突然ののぼせやほてりの症状を表す。最初に経験したのは３年前の2007年６月頃だと思う。その前の年には平気だった夏着物なのに、突然汗ダラダラでびっくりした記憶があり、今になって、あぁホットフラッシュの現象だったのだと気付いた。ほんの一瞬で通常に戻ったので、気にも留めずに夏を越した。自覚したのは昨年2010年のやはり初夏あたりからだ。ちょうどヒュー...
アニマルヒーリング〜飼い主さんが出来るペットの癒し〜 | 2009.10.03 Sat 21:58
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