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更年期
このテーマに投稿された記事：78件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/11296/
- 現在更年期真っ最中、それをよりよく越えていくために、リアルタイムの経験をまとめていきます
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作者のブログへ：「reidoreiki」さんのブログ
その他のテーマ：「reidoreiki」さんが作成したテーマ一覧(16件)
方向転換?
JUGEMテーマ：更年期 長いトンネルに入ってしまったような そんな１年が終わり、2016年のお正月。 帰省先からの戻り道に初日の出を拝めて 幸先いいなと思ったのもつかの間、 ２日から寝込んでしまった。 この頃はあちこちに体調不良がでていたのだけど どうもキツイと思ったらインフルエンザだった。 病院はまだ休診だし救急外来は多いだろうし…と なんとか2日間しのいで 初商いならぬ初診療日に駆け込んだ時は もうだいぶヨレヨレだった。。 ...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 19:34
新生活。
JUGEMテーマ：更年期 結婚が決まり、一気に忙しくなった。 お互いの仕事の事情から 春をめどに籍を入れての引っ越しとなり じゃあ、転勤等で入れ替わりの激しくなる前に 家を探し始めようかと不動産巡りの週末が続く。 お互いのマンションはそれぞれ居心地がよく 交通の便もよい立地だったので かなり条件を譲らないと 広さや間取り、駅への距離など なかなかこれと思うようなものを紹介されない。 UR賃貸住宅ものぞいてみたが こちらも今ひとつ。 ...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 19:22
ヨガ
JUGEMテーマ：更年期 更年期になって 「血のめぐり」ということに真剣に向き合うようになった。 5年くらい前にヨガに通っている事があって 終わった後の爽快感が好きだったけど 仕事が忙しくなり疎遠になり。。 ちょうどこの街にはありがたい施設があり、 たくさんの運動プログラムレッスンとジムを 割と良心的な料金で受講できるので 気が向いた時に通うようになって４か月余り。 ヨガにもいろいろ種類があるようで 最初はパワーヨガというダイエット的な教室へ...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:58
過活動膀胱炎
JUGEMテーマ：更年期 3年前の夏から新しい職場になり これまでの仕事とうってかわって大忙し。 トイレに行く暇もないくらい。 緊張しつつもどうにかやっていたと思う。 そんな中、トイレに頻繁に行くようになった。 というか、我慢できそうにない回数が増えた。 「あ、トイレに行きたい」 と思ってから出るまでに間がもたなくなった。 「あ」と思ったらもう大変という感じ。 例えば、給湯室で食器を洗っていて突然の尿意。 あと少しの2〜3分がもたなく...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:56
はじまり。
JUGEMテーマ：更年期 以前、日記代わりに綴っていたブログを読み返すと やっぱり私は書くことが好きで 書くことで消化しているような そんな気がしていたので 仕事を辞めたらまた日記を書こうと思っていた。 そう思ってからもう半年以上たってしまったけど ようやくその気になれたということは 少し光がほわっと差し込んできたような気がする。 小林麻央さんの癌闘病のブログを見ていて 私は癌に比べたらぜんぜんたいしたことはないけど、 どんな経緯で...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:45
HRT治療?
暑さがほんとに大変だった8月。 外回りから戻ってきた人は 「外よりココのほうが暑い」と言う程だが エアコンの温度を下げにいく勇気がない社員たち。 派遣の私はひたすら我慢。 ビルのエントランスや廊下のほうがひんやりしていたので 扉を空けっぱなしにして冷気をもらう苦肉作戦と 首に巻く保冷材をフル回転しながら クラクラしていた。 「更年期になるとイライラする」 と思われてるようだけど自分ではそんな意識はなかったが 尋常じゃないこの空調だけ...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.05 Sat 17:37
プラセンタ治療
なかなか一定化しない症状と ボロボロになっていく肌、増す疲労感。 病院でパンフレットを見ていてふと決心し 注射がどうなのかを先生に相談する。 更年期治療の一環としての投与は保険適用となり 1本500円で投与できるというのでお願いした。 本当は最初はあまり間隔を空けずに投与したほうが いいらしいが、毎日通うことができないので できる限り週に２回というペースで始まった。 筋肉注射なので痛みがあるし 最初の腕には青あざがくっきり。 2回目は腕を...
Color to life （私の更年期ライフ） | 2016.11.02 Wed 16:56
漢方薬
JUGEMテーマ：更年期 6月。 長雨の始まり。 今思い出してもこの頃がいちばんキツかったと思う。 環境の変化と気圧（雨が降る前は敏感）、 入籍のお祝い返しを手配したり 地元から遊びに来てくれた友人を案内したり とにかくめまぐるしい日々だった。 一緒に暮らし始めたんだから、と できるだけ夕食も作ろうとしていた。 仕事は平日に中休みをもらった分、 それ以外の日にしわ寄せがきてしまっていた。 満員電車通勤には慣れてきたけど 雨の日のもわん...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.01 Tue 16:06
婦人科?
平日のお休みを利用して 新居から通える範囲で 更年期治療を行っている病院へ。 婦人科としては かれこれ４件目の放浪。。。 これまでの病院では必ず血液検査で ホルモン値を計測されてきたが この病院は問診のみで 私が「更年期みたいなんです」といろんな症状を伝えると 漢方薬の加味逍散（かみしょうようさん）と 一番困っていた頭痛と不眠の薬を処方したもらった。 漢方はいろんなものがあって その人によって症状が違うように 薬も自分に合うものをみつけていくという...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.31 Mon 17:05
ホルモン治療（HRT）
JUGEMテーマ：更年期 HRT治療の薬を使うようになって 1週間から10日くらいで ホットフラッシュはおさまった。 私が使用したのは エストロゲンの貼り薬（エストラーナ）と 黄体ホルモンの飲み薬。 でも出血もはじまった。 数日様子を見て病院に電話して聞いてみると 心配ならしばらく貼るのをやめてください、 次回の診察時に改めて先生に伝えるようにと 看護師さんに言われる。 1週間後、再診。 先生に出血の旨を伝えると 「それくらいはね、誰で...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.27 Thu 18:39
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