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更年期

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: 現在更年期真っ最中、それをよりよく越えていくために、リアルタイムの経験をまとめていきます
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方向転換。

JUGEMテーマ：更年期 HRT治療とプラセンタ投与、漢方薬、睡眠薬… 更年期障害としてさまざまなものを試しているのに体調はどんどん下降していく。反対に増えていく仕事量。休みの日は横になるか、この症状についてネットで検索するかの日々。この頃は病院の先生も「まあ、気長に付き合わないとね」と言うばかり。ほんとに更年期だけなんだろうか？ふとよぎった。ひとつの似たような症状を見つけた。 ...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 19:34

JUGEMテーマ：更年期長いトンネルに入ってしまったようなそんな１年が終わり、2016年のお正月。帰省先からの戻り道に初日の出を拝めて幸先いいなと思ったのもつかの間、２日から寝込んでしまった。この頃はあちこちに体調不良がでていたのだけどどうもキツイと思ったらインフルエンザだった。病院はまだ休診だし救急外来は多いだろうし…となんとか2日間しのいで初商いならぬ初診療日に駆け込んだ時はもうだいぶヨレヨレだった。。 ...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 19:34

新生活。

JUGEMテーマ：更年期結婚が決まり、一気に忙しくなった。お互いの仕事の事情から春をめどに籍を入れての引っ越しとなりじゃあ、転勤等で入れ替わりの激しくなる前に家を探し始めようかと不動産巡りの週末が続く。お互いのマンションはそれぞれ居心地がよく交通の便もよい立地だったのでかなり条件を譲らないと広さや間取り、駅への距離などなかなかこれと思うようなものを紹介されない。 UR賃貸住宅ものぞいてみたがこちらも今ひとつ。 ...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 19:22

ヨガ

JUGEMテーマ：更年期更年期になって「血のめぐり」ということに真剣に向き合うようになった。 5年くらい前にヨガに通っている事があって終わった後の爽快感が好きだったけど仕事が忙しくなり疎遠になり。。ちょうどこの街にはありがたい施設があり、たくさんの運動プログラムレッスンとジムを割と良心的な料金で受講できるので気が向いた時に通うようになって４か月余り。ヨガにもいろいろ種類があるようで最初はパワーヨガというダイエット的な教室へ...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:58

過活動膀胱炎

JUGEMテーマ：更年期 3年前の夏から新しい職場になりこれまでの仕事とうってかわって大忙し。トイレに行く暇もないくらい。緊張しつつもどうにかやっていたと思う。そんな中、トイレに頻繁に行くようになった。というか、我慢できそうにない回数が増えた。「あ、トイレに行きたい」と思ってから出るまでに間がもたなくなった。「あ」と思ったらもう大変という感じ。例えば、給湯室で食器を洗っていて突然の尿意。あと少しの2～3分がもたなく...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:56

はじまり。

JUGEMテーマ：更年期以前、日記代わりに綴っていたブログを読み返すとやっぱり私は書くことが好きで書くことで消化しているようなそんな気がしていたので仕事を辞めたらまた日記を書こうと思っていた。そう思ってからもう半年以上たってしまったけどようやくその気になれたということは少し光がほわっと差し込んできたような気がする。小林麻央さんの癌闘病のブログを見ていて私は癌に比べたらぜんぜんたいしたことはないけど、どんな経緯で...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.21 Mon 18:45

HRT治療?

暑さがほんとに大変だった8月。外回りから戻ってきた人は「外よりココのほうが暑い」と言う程だがエアコンの温度を下げにいく勇気がない社員たち。派遣の私はひたすら我慢。ビルのエントランスや廊下のほうがひんやりしていたので扉を空けっぱなしにして冷気をもらう苦肉作戦と首に巻く保冷材をフル回転しながらクラクラしていた。「更年期になるとイライラする」と思われてるようだけど自分ではそんな意識はなかったが尋常じゃないこの空調だけ...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.05 Sat 17:37

プラセンタ治療

なかなか一定化しない症状とボロボロになっていく肌、増す疲労感。病院でパンフレットを見ていてふと決心し注射がどうなのかを先生に相談する。更年期治療の一環としての投与は保険適用となり 1本500円で投与できるというのでお願いした。本当は最初はあまり間隔を空けずに投与したほうがいいらしいが、毎日通うことができないのでできる限り週に２回というペースで始まった。筋肉注射なので痛みがあるし最初の腕には青あざがくっきり。 2回目は腕を...

Color to life （私の更年期ライフ） | 2016.11.02 Wed 16:56

漢方薬

JUGEMテーマ：更年期 6月。長雨の始まり。今思い出してもこの頃がいちばんキツかったと思う。環境の変化と気圧（雨が降る前は敏感）、入籍のお祝い返しを手配したり地元から遊びに来てくれた友人を案内したりとにかくめまぐるしい日々だった。一緒に暮らし始めたんだから、とできるだけ夕食も作ろうとしていた。仕事は平日に中休みをもらった分、それ以外の日にしわ寄せがきてしまっていた。満員電車通勤には慣れてきたけど雨の日のもわん...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.11.01 Tue 16:06

婦人科?

平日のお休みを利用して新居から通える範囲で更年期治療を行っている病院へ。婦人科としてはかれこれ４件目の放浪。。。これまでの病院では必ず血液検査でホルモン値を計測されてきたがこの病院は問診のみで私が「更年期みたいなんです」といろんな症状を伝えると漢方薬の加味逍散（かみしょうようさん）と一番困っていた頭痛と不眠の薬を処方したもらった。漢方はいろんなものがあってその人によって症状が違うように薬も自分に合うものをみつけていくという...

color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.31 Mon 17:05

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