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メンタルケア
このテーマに投稿された記事：449件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19040/
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メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。
メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。 
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作者のブログへ：「tts-jtc」さんのブログ
その他のテーマ：「tts-jtc」さんが作成したテーマ一覧(1件)
うつ病にさせないための色彩心理を応用したツール ーUSCカラーカードー
JUGEMテーマ：メンタルケア 昨日は、市民活動を一緒にしている仲間と打合せでした。 仲間の一人も「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」を受けてくれたアドバイザーさんです。 周りの人をうつ病にさせたくない！ その思いは、経験者だからなおさらです。 昨日は、「洗濯機でUSCカラーカードをダメにしてしまったから、もう1セット欲しい」ということでお渡ししました。 「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」では、いろいろなグループワークを行い...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:32
ストレスをモニタリングする
うつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、 色彩心理を使ったワークだけでなく、 心拍変動解析からストレスを測定し、 どうしたらストレスが改善するか？わかりやすくお話しています。 医療機器でもある、疲労ストレス測定器VM３０２を使い、参加者のストレスを測定します。 それをもとに、自身の体調を振り返り改善する方法を考えたり、 職場ならば、職場環境をどう整えたら良いのかグループワークで話し合います。 病院看護管理職の方も、 訪問看護ステーションの...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:31
うつ病にさせないためのアドバイザー養成会 会場の雰囲気
JUGEMテーマ：メンタルケア 9月16日、東京日本橋ライフサイエンスビル会議室で、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会を開催させていただきました。 広い会場で、机を移動しても余裕があります。 26名の方が参加予定になっています。 広く見えても着席いただくと、そうでもないですね。 最終的には、当日参加の方もいらっしゃって、28名の方が参加されました。 さて、こんな会場レイア...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.17 Tue 16:15
急増中！共依存の闇
JUGEMテーマ：メンタルケア 最近中国で「暴れ小熊」と言われている子供が増えているそうです。 度が過ぎたいたずらをする子供の事で、ショベルカーを勝手に運転して柵を壊したり、高層マンションからブロックの塊を落とすなどかなり危険な行為をするそうです。 これには、社会背景に一人っ子政策による子供が今は大人になって子育てをしているという原因が考えられます。 一人っ子政策で生まれた子供たちを小皇帝と言っていたそうですが、その次の世代が更にわがままで我慢の無い子供になって...
女缶 | 2018.11.16 Fri 20:00
心の扱い方がわかる「こころの教科書」を発刊
[心理学] ブログ村キーワード 心理学と言えば、一般的にはどんな印象なのか。 既に心理カウンセラーとして、また心理学講師として活動を始めて随分と経った今、筆者には一般的な感覚が抜けてきてしまっているような気もする。 しかし、それでもあえてその感覚を予想するなら、おそらくは人の心理（考えていること）が読めることや、性格のタイプ別分類などについて意識されるもののように思う。 どちらにしても、心理学を学ぶ目的は、心理カウンセリングや心理学講師、民衆心理を...
ブリーフセラピー 悩み相談 | 心匠 上野大照 OFFICIAL BLOG | 2018.09.11 Tue 17:47
救いになった言葉〜ブログの紹介〜
JUGEMテーマ：メンタルケア 私が今年に入ってよく見るようになったブログのひとつに 【ナリ心理学】ってあってね。 アメブロにオフィシャルブログがあるんだけど。 とっても素敵な考え方がたくさんあるのですが、 中でも「出会って本当によかった」って思ってる言葉が２つあるので紹介させてください。 「何も起きてない」 https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12349988961.html 衝撃的だけど、とっても納得がいって、私はとっても心が軽くな...
Diamante | 2018.08.16 Thu 17:56
自分の気持ちがうまく言えないあなたへ
JUGEMテーマ：メンタルケア 大丈夫だよ 心配しなくても大丈夫 怖がらなくても大丈夫 失敗しても けんかしても そんなことであなたの価値は変わらない あなたが我慢して何も言わなくても 我慢せずに本当に思っていることを話したとしても 実は どっちでも大丈夫なの こんなに我慢してきたのに大丈夫なワケないって思うでしょ？ あなたは優しいからすぐに自分の気持ちを後回しにしてしまうけど 本当はあなたが何...
Diamante | 2018.07.18 Wed 15:42
紐の緩め方〜私の体験談〜
JUGEMテーマ：メンタルケア 本当は自分がどうしたいのか 何を大事と感じているのか ストレスは一杯あるけどどうしたらいいか分からない！って時のヒントとして 前回こんなこととを書きました↓ 『結び目をほどくとあなたらしさが見えてくる』 http://diamannte.jugem.jp/?eid=9 今日は少し私の体験談を書こうと思います 私の初めての就職は病院でした （精神科の病院の作業療法士という仕事） 同じ課には...
Diamante | 2018.07.11 Wed 15:21
結び目をほどくとあなたらしさが見えてくる
JUGEMテーマ：メンタルケア あなたがもし家庭や学校・職場などで □自分の居場所がない □自分は必要とされていない と感じていたり □上手く自分を出せない □本音で人と話せない と思っていたら 少しだけ耳を傾けてください 人は不安になった時 傷つけられそうになった時 大切な自分を守る為に 『本音』に蓋をしてしまうことがあります これは誰にでも起こることで間違ったことではありません &nbs...
Diamante | 2018.07.09 Mon 20:15
毒親からの卒業
以前、毒親に関して触れましたが、なかなか根深い問題なのだなと再認識しました。 毒親から逃げられないでいる方が多くいらっしゃるらしいのです。 離れる事が出来ずいつまでも呪縛霊の様に取り付かれているという… 確かに、親子の縁は気っても切れないといいますが、まともに関わる事は無いとも思います。 一緒に暮らさなければいけない状態であっても、毒親からの卒業は出来ないものでしょうか。 毒親との関わり合い方を少し考えてみました。 毒親というのは一種の共依存のようなものだと思いま...
女缶 | 2018.05.10 Thu 18:31
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