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メンタルケア
このテーマに投稿された記事：448件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19040/
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メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。
メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。 
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作者のブログへ：「tts-jtc」さんのブログ
その他のテーマ：「tts-jtc」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ストレス状態をコントロールする
ストレス状態はコントロールできる。 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、どうやってコントロールできるのかお話しています。 ストレス状態にある時は、自律神経機能のバランスが悪くなっており交感神経が優位になっています。 ですから、意図的に自律神経のバランスを整えることができれば、ストレス状態を改善できます。 うつ病にさせないためのアドバイザー 看護師＆アロマセラピスト 松尾真琴さんは、ストレス状態が改善したことをFacebookに書かれました。 以下、松...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.10.04 Fri 07:59
神戸 うつ病にさせないためのアドバイザー養成会 開催決定しました。
令和2年2月16日、神戸で「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」の開催が決まりました。 神戸開催に至るまで、こんなエピソードがありました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2か月前になりますが、8月に大阪でうつ病にさせないためのアドバイザー養成会を開催させていただきました。 17名中、看護部長職にある看護師さんや、同じ病院から看護師さんが3名ご参加くださったり、看護師さんの参加割合が高かった会です。 デイサービスの代表の方...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.10.02 Wed 18:46
168名のアドバイザーさんは「うつ病予防」を始めています。
各会場、どのような方が参加されたか？ご紹介します。 浜松（9月21日）では10名のアドバイザーさんが誕生しました。 写真が自撮りだったので、ぼやけてしまって残念です。 みなさんから、講座満足度97.5%いただきました。 東京（9月16日）では28名。 看護師さんが多く、にぎやかでした！ 茨木・群馬・静岡から参加もありました。 大阪（8月18日）には17名。 実は、病院看護部のトップの方や看護管理職の方もいらっしゃいます。 京都（6月30日）では...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.24 Tue 17:49
感想：看護師＆アロマインストラクター うつ病Ｏ次予防が大事！
先日、浜松でうつ病にさせないためのアドバイザー養成会にご参加くださった方が、 SNSやブログなどでいろいろと発信くださっています。 静岡市からご参加くださった、井出みやこさんは、アロマセラピスト・ハーブケアリスト・ ダイエットサポーターでもあり、看護師・保育士さんです。 とても分かりやすく講座の感想とうつ病予防の重要性をまとめてくださいました。 静岡市清水区興津 アロマ×ハーブ×食事でつくる、はなうたビューティライフ☆ ーうつ病にさせないためのアドバイザー...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.23 Mon 10:28
うつ病予防の拠点 ー浜松ー
【アドバイザー交流の拠点】 昨日開催しました、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、?ロータスライフ様会議室をお借りしました。 講座が終了した後、懇親会をご用意くださり、主に浜松在住のアドバイザーさんが参加され親睦が深まりました。 内緒のオフレコの話しも盛り上がり。 懇親会をご用意くださった?ロータスライフの伊藤さんより、 「うつ症などの精神障害者のご家族は、当事者のことを心配してうつ病になりやすい。アドバイザーさんには、うつ病予防...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.22 Sun 07:46
浜松、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会ご参加ありがとうございました！
9月21日、浜松にて、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会を開催しました。 10名の方がご参加くださいました。 遠くからご参加くださいました。 静岡市から4名。長野からもお一人。 長野からは、3時間半かかって会場にお越しになったそうです。 そして、講座の満足度は97.5%でした。 「医療者でも理解できておらず、誤解や偏見があったり・・。みんなの意識改善を働きかけていきたいと思いました」 「今すぐ出来ることがたくさん発見できました。実...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.21 Sat 22:27
ラインケアとしてアドバイザーを活用する
浜松市は外国人人口が静岡県の平均と比較すると約2倍多い市です。 ヤマハ・カワイ・ホンダ・スズキなどの企業があることが影響しているようです。 平成21年に行われた「浜松市における外国人市民のメンタルヘルス実態調査」では、抑うつ状態（CES-D16点以上）にある外国人は約3割でした。 この調査をもとに、浜松市では平成22（2010）年7月にポルトガル語によるメンタルヘルス相談窓口を設置し、地域の特性に合ったメンタルヘルス対策が取られています。 医療通訳をしている人から、病院...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.21 Sat 06:12
スポーツカータイプ
明日は、浜松で「うつ病にさせないためのアドバイザー養成会」を開催いたします。 今日はストレス測定器の調子を確認しました。 相変わらず、スポーツカータイプです。 そしてストレスはなく、副交感神経が優位な状態なので、のんびりしているってことですね。 「スポーツカータイプ？？？」 軽自動車、普通乗用車、スポーツカー・・・というのは、ストレス測定結果の独自表現です。 「私、スポーツカーで200キロ飛ばしてる！ &n...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.20 Fri 23:55
新聞掲載
うつ病にさせないためのアドバイザー養成会は、2019年2月から始まりました。 初回は、中日新聞の取材を受けました。 2019年04月04日 中日新聞 朝刊 19頁 「この記事・写真等は、中日新聞社の許諾を得て転載しています」 参加者でうつ病の経験がある鈴木さんは、 「心が弱いからうつになると偏見をもたれ、傷ついたが、脳機能の異常と知り、気持ちが軽くなった。」 と答えています。 心が弱いからうつ病になるわけではありません。 うつ病は...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.20 Fri 07:56
参加者28名
9月16日に開催したうつ病にさせないためのアドバイザー養成会では、 28名のうつ病にさせないためのアドバイザーさんが誕生しました。 みなさん、笑顔で。 顔出しNGの方もいらっしゃいましたので、28人そろっていませんが、 みなさん、「明日から使います！」と言ってくださってます。 今回、東京でのうつ病にさせないためのアドバイザー養成会開催は、 ナースキャリア大学の共同開催として開催させていただきました。 （ナースキャリア大学） ...
うつ病にさせないためのコンソーシアム | 2019.09.19 Thu 11:05
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