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ａｂｅ１０７の健康・日記
このテーマに投稿された記事：824件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20061/
- 元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過した日記等を綴ってます。
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作者のブログへ：「abe107」さんのブログ
その他のテーマ：「abe107」さんが作成したテーマ一覧(6件)
若さを保つ秘訣の順位
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-22 23:55:20 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 若さを保つ秘訣の順位 ＜２＞日記 2012年2月22日(水)曇 新道の幅広歩道の片道2kmを往復走った。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 未開拓サイトに挑戦！ ＜１＞健康豆雑学 今回ご紹介する「若さを保つ秘訣の順位」には、前回の調査記事「健康意識の低さが病を引起す」や「シニア世代に人気の健康方法ランキング」と共通する課題が中高年層に存在している。 共通点を要約すると、下記のことでは無いで...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.29 Wed 20:11
愚かなコメ投稿者は、ツイートで公開
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ マナーの悪い人に対しては、徹底的に公開することにしてますよ。 ＳＮＳ日記とＢｌｏｇ日記の違いですものね。 Ｂｌｏｇ日記はタチドコロニ数十社に公表公開されます。 いい加減なコメントをする人が愚か者です。 愚かなコメ投稿者は、ツイートで公開しました。 3821.
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.29 Wed 20:09
ストレス解消策と趣味人倶楽部
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-21 23:13:02 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 ストレス解消策と趣味人倶楽部 ＜２＞日記 2012年2月21日(火)晴 夕刻のジョギングは、市民体育館経由で一周した。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 新たなリンク追加 ＜１＞健康豆雑学 何故か、しゅみーと倶楽部のイベント（オフ会）及びコミュニティーのカテゴリーが、下記の［参考文献引用資料］と類似共通し、類似ＳＮＳ他社対比で優れている点に吃驚しました。 その違いは利用者による自由闊達な...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.29 Wed 16:36
運動意識の低い人は健康度が低い
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-20 23:31:08 abe107の投稿 目次 ＜１＞健康豆雑学 運動意識の低い人は健康度が低い調査結果 ＜２＞日記 2012年2月20日(月)晴 地元ウォーキング会の総会が午後１時からとなっていたが、忘れてしまった。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編2012/01月分のアクセス調査解析 ＜１＞健康豆雑学 前日の健康意識に対する続編で、かんぽ生命が実施した2011年に実施した「健康・運動・コミュニケーション・食」のアンケート調査結果から、驚くべき報告があった。 つまり...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.28 Tue 05:30
シニア世代で人気の健康法は？
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-18 23:39:33 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 シニア世代で人気の健康法は？ ＜２＞日記 2012年2月18日(土)晴 健康ジョギング会の朝トレに参加した。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 リンク欄には重宝な課題がありますよ。 ＜１＞健康豆雑学 シニアの健康はウォークが人気（2012年1月31日に掲載）した頃から、首都圏健歩会の会員数は右肩上昇で次々と新記録を続け2012年02月07日に162名となった。 シニア世代のアナタは、日々生活でどんな健...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.26 Sun 21:04
リンク先に簡単健康法を追加
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ Ｂｌｏｇの長所を生かし、首都圏健歩会の会員メンバーに留まらず、会員外の第三者も透明性を図る意味で、公表・公開可能な範囲は公開しています。 首都圏健歩会と命名したのは、首都圏域の在住者を対象して、首都圏域周辺で健康ハイキングや健康ウォーキングをご一緒なさりたい人達のコミュニティー仲間の話和輪でもあります。 ここのＢｌｏｇには、単なるハイキングやウォーキングのみでなく、健康増進法に基づく「健康づくり」の情報も閲覧し易さが図られた「リンク先」があるのです。 ...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.25 Sat 22:55
シニアの健康維持7箇条
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-17 23:11:32 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 シニアの健康維持7箇条 ＜２＞日記 2012年2月17日(金)晴 地元のウォーキング会の連中と飯能ひな飾り展に参加した。 ＜１＞健康豆雑学 1月３１日、厚生労働省から「国民健康・栄養調査（２０１１年１１月実施）」の結果が発表されました。 それによると、年齢別メタボリックシンドローム割合は、５０歳代以上が多く、男女別では男性が多い。 生活習慣の改善に取り組んでいる人の割合は、男性で５０...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.24 Fri 16:50
65歳からの健康づくりガイド
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-16 23:46:20 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 「65歳からの健康づくりガイド」 ところざわ健康体操〜とこしゃん体操〜 ＜２＞日記 2012年2月16日(木)曇 介助当番日は粉雪がチラつく。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編アクセス解析[都道府県解析] 調査対象＝2012/02/16 ＜１＞健康豆雑学 「65歳からの健康づくりガイド」 ところざわ健康体操〜とこしゃん体操〜 僕は、長い期間を都内勤務（ＩＴ業種）で過ごし60歳定年退職後、地元...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.23 Thu 08:52
運動時の注意点・準備運動
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-15 23:16:06 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 運動時の注意点・準備運動 ＜２＞日記 2012年2月15日(水)曇 航空公園の梅園の開花状態を観察 ＜３＞タカヤンの紹介記事 [健康生活実践編アクセス解析] ＜１＞健康豆雑学 運動を始める前には、筋肉をほぐす準備運動が必要です。 そこで、下記の解説と映像から学んでください。 ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓ 2012-02-15 23:16:06 abe107の投稿 テーマ：健康生...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.22 Wed 11:31
足腰の筋力トレーニング
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-02-14 23:04:53 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 足腰の筋力トレーニング ＜２＞日記 2012年2月14日(火)雨 首都圏健歩会のイベント（オフ会）が雨で中止。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編アクセス解析 ＜１＞健康豆雑学 ＜足腰の筋力トレーニング＞ 「立つ・座る・歩く」機能を維持・向上させるには、お尻・太もも・ふくらはぎの筋肉を鍛えることが大切です。 初めて体操される方でも簡単にできるので、下記の映像「介護予防の体操...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.02.22 Wed 07:55
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