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ａｂｅ１０７の健康・日記
このテーマに投稿された記事：824件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20061/
- 元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過した日記等を綴ってます。
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作者のブログへ：「abe107」さんのブログ
その他のテーマ：「abe107」さんが作成したテーマ一覧(6件)
健康生活実践編の中断と今後
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）結論 今迄は、健康生活実践編が主体（メイン）であった。しかし、実践体制は首都圏健歩会編［abe107の日記］が主体（メイン）と化した。逆転現象は、諸情勢の変化に対応せざるを得なくなりました。 詳細は下記の＜追伸＞をご参照ください。 （２）説明 四月に近づくと毎年、早寝早起き習慣が始まる。 何故って？ 健康ジョギング会（自主トレ組）は、朝５時組みと６時組み等がある。 今日は３月２０日（火）、そろそろ残り１０日で、冬モードから脱却しなくてはならない。 今日は...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.20 Tue 09:20
健康生活実践編の緊急対応策
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ ＜説明＞ 某ＳＮＳ社、リニューアル化後の問題点との絡みで、多大なタイムロスが発生し、取り返しが困難な事態に遭遇したから、公開中のＭｙ Ｂｌｏｇマガジン「健康生活実践編」のＢｌｏｇは停滞中に陥った。 その為、「健康生活実践編」のＢｌｏｇに掲載する前に速報日記を首都圏健歩会編［abe107の日記］に、逐次掲載することで、対応させて頂くことにしました。但し、掲載は「日記」のみに留めます。 日記 3月18日（日） 僕は所沢航空公園内のジョギング倶楽部に所属している。障碍者...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.19 Mon 09:33
三鷹の森ジブリ美術館と連雀エリア探訪
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 健康生活実践編 ＜１＞健康豆雑学 お休み中 ＜２＞日記 イベント「三鷹の森ジブリ美術館と連雀エリア探訪」 写真掲載 ＜３＞タカヤンの紹介記事 （１）凄い！？人気！？何故！？ （２）首都圏健歩会リンク元情報 （３）凄いアクセス！相乗効果もプラス ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓ http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20120310.html 4172
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.15 Thu 22:02
リンク先に便利サイトを追加
JUGEMテーマ：アウトドア！ JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ リンク先に下記の二つを追加しました。 （１）消費カロリー計算 このサイトは、日常生活の家事や運動した時の消費カロリーを計算出来るサイトです。 （２）走距離・タイム 体重・BMI計算、走距離・タイム → 走ペース・スピード計算、減量した場合のタイム予測が計算出来るサイトです。 僕の場合は、タイム → 走ペース・スピード計算を健康生活実践編の日記の中で活用しています。 4160
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.14 Wed 20:21
介助日で昼食は月見うどん
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-08 23:23:18 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 投稿頻度が大幅に減少されます。 ＜２＞日記 2012年3月8日(木)曇 実家の母（91歳）の介助日で昼食は月見うどん（写真） ＜３＞タカヤンの紹介記事 日々の投稿努力は成果となって報われる。投稿しないと閲覧者は不在となるのは常識。 ＜１＞健康豆雑学 結論＝今後は、基本的に一週間に１回程度の投稿に変更します。臨時にプラス１回される場合もあります。 理由＝ボランティア活動本...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.14 Wed 10:47
太りにくい体づくり
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-07 23:55:39 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 太りにくい体づくり ＜２＞日記 2012年3月7日(水)曇 夕方からのジョギングとなった。今日も気温が高い。走っていて汗が滲む。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 (1)某歩こう会のコミュに歓迎された。 (2)健康生活実践編のＡｍｅｂａ閲覧者でアクセス解析（2012-03-06分）結果 ＜１＞健康豆雑学 不規則な生活習慣を是正する気持ちもないのでしたら、遠慮なく太りやすい生活習慣をお続けください。 その...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.13 Tue 18:22
癌予防と生活習慣
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-06 23:30:00 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 癌予防と生活習慣 ＜２＞日記 2012年3月6日(火)晴 夕方からのジョギングとなった。気温が高く、春風を感じながら走った。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 269rankuでランキング１位に浮上！ ＜１＞健康豆雑学 日本人の平均寿命は、男女ともに世界のトップクラス（女性は世界第１位）にあるが、食生活や運動習慣などと関係の深い生活習慣病が増え、長期闘病生活を余儀なくされる人も増えています。 日...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.09 Fri 20:32
癌予防の食材
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-05 23:40:25 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 癌予防の食材と食生活の改善 ＜２＞日記 2012年3月5日(月)雨 月一回の内科定期診察日 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編「検索キーワードの語句」解析結果 ＜１＞健康豆雑学 日本人の二人に一人が癌になり、癌で亡くなる人は年間で30万人、三人に一人が亡くなっているのである。 食と健康の生活習慣病の改善の為に、癌抑制効果が高い食材を学ぶことも必要です。 積極的に摂取すること...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.08 Thu 21:23
噛む健康法＃2
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-04 23:38:04 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 噛む健康法＃2 一番簡単で身近な健康法 噛んで生き生き 〜健康で長生きするために〜 ＜２＞日記 2012年3月4日(日)曇 今日は「顔が見える」実対面対話による首都圏健歩会の「梅鑑賞と文学探訪」だ！ ＜３＞タカヤンの紹介記事 読者の検索行動調査結果 ＜１＞健康豆雑学 厚生労働省発表 秋田県の歯科疾患の現況は全国最下位、平均寿命が最も高い県＝男性は長野(79．84歳)、女性は沖縄（86．88...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.07 Wed 09:36
噛む健康法＃１
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-03-03 23:51:46 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 噛む健康法＃１ 咀嚼でダイエットも可能 ＜２＞日記 2012年3月3日(土)晴 練習組１１名（男７＋女４）と１０マイル（16km）を走った ＜３＞タカヤンの紹介記事 ＜ＳＮＳ趣味人倶楽部ｋ閲覧者数＞ （寸評） ＳＮＳ各社比の中では、コメントや拍手も一番粒ぞろいの愛読者最上位層です。 ＜１＞健康豆雑学 アナタは食事時「咀嚼」なさってますか？ 良く噛まないで早食いすればどう...
首都圏健歩会編［abe107の日記］ | 2012.03.07 Wed 00:13
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