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ａｂｅ１０７の健康・日記
このテーマに投稿された記事：824件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20061/
- 元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過した日記等を綴ってます。
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作者のブログへ：「abe107」さんのブログ
その他のテーマ：「abe107」さんが作成したテーマ一覧(6件)
野菜を沢山食べよう！
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-01-17 23:39:04 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 生活習慣病の予防に野菜を！ 健康的な食生活を目指しましょう。 ＜２＞日記 2012年1月17日(火)晴 イベントや投稿に多忙 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健歩会2012-01-16アクセス数 ＜１＞健康豆雑学 野菜を沢山食べよう！ 日本では野菜の摂取量の目標を350g以上と定めています。 毎日工夫しながら野菜とフルーツを摂って、健康的な食生活を・・・・・ ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願い...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.21 Sat 12:28
Ａさんの失策実例
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-01-16 23:49:30 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 Ａさんの失策実例 ＜２＞日記 2012年1月16日(月)曇 一言に寒い・冷たい・寒が強い１日だ！ ＜３＞タカヤンの紹介記事 （１）Ｂ−ｎｏｔｅの良さ（使い勝手）を知る （２）募集開始「日本一フジ＆世界一ツツジの散策」 ＜１＞健康豆雑学 コメント者Ａさんの失策実例 コメントをなさる多くの人では、猪突猛進的な書込みをなさって、噛合わずトラブルに発展するケースが多い。 インターネットの...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.21 Sat 12:25
心筋梗塞後の体脂肪対策と運動
2012-01-15 23:47:21 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 心筋梗塞後の体脂肪対策と運動 ＜２＞日記 2012年1月15日(日)曇 僕の首都圏健歩会が主催する「亀戸七福神巡り」のオフ会だ。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編アクセス解析（2012年01月15日分） ＜１＞健康豆雑学 読者との質疑応答から「心筋梗塞後の体脂肪対策と運動」に関して取り上げました。 大病を患ったら、医師は患者に対してアフターケアーに対する説明責任があります。 患者は、疑問点や質問を医師に対して説明...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.21 Sat 12:23
参加者募集中！ 健康ジョギング会
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 毎週土日祭日、都内近郊で開催しています。 参加希望者はご一報ください。 ＜健常者＝非競技の観光ジョグ＆ウォーク＞ 小平駅組＝グリーンロードをジョグ＆ウォーク トトロの森組＝東村山コース＆西武球場付近をジョグ＆ウォーク 所沢航空記念公園組＝スロージョギング 稲荷山公園組＝スロージョギング 小金井公園組＝スロージョギング 高尾山トレイル組＝トレイル練習 ＜障碍者団体＝健常者は伴走又は伴歩の無償ボラ＞ 代々木公園組＝コンビネーションのスロージョギング 北千住...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.19 Thu 06:07
納豆のネバネバ
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-01-14 23:17:06 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 納豆のネバネバ ＜２＞日記 2012年1月14日(土)晴 健康ジョギング会に参加した。 ＜３＞タカヤンの紹介記事 募集中 都内唯一のカタクリ群生地を歩こう ＜１＞健康豆雑学 納豆のネバネバは、アミノ酸の一種である「ポリグルタミン酸」と「ムチン」です。 健康食品より、こんな食材がメタボ予防に！？映像を観て納得！ ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓ http://ken21....
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.19 Thu 06:02
ネバ・ヌルの食材で食生活改善を！
2012-01-13 23:47:06 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 ネバ・ヌルの食材で食生活改善を！ ＜２＞日記 2012年1月13日(金)晴 前日同様のコースを走る ＜３＞タカヤンの紹介記事 （１）Ｂｌｏｇ投稿記事の利点 （２）健歩会2012-01-12アクセス数 （３）ロケタッチで苦戦 ＜１＞健康豆雑学 生活習慣病の「食」改善に役立つ食材は？ ネバネバヌルヌル食材をご紹介します。 日々三度の食事でチョットした知恵と工夫で、食生活改善を！ 映像の紹介は、生姜＋山芋＋ともずくで健康ダイエッ...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.18 Wed 21:59
ダイエットの三大要素
2012-01-12 23:50:16 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 目次 ＜１＞健康豆雑学 体重・摂取カロリー・運動量 ダイエットの三大要素 映像で学ぼう！ ＜２＞日記 2012年1月12日(木)晴 前日同様、夕刻からのジョギング ＜３＞アクセス解析[健康生活実践編] ＜１＞健康豆雑学 ７０ｋｇの男性が一時間ウォーキングしたら、２００kalの消費量ですが、運動後に、ビールや炭酸飲料５００ｍｌ飲むと２００kalの摂取量となりすから、全くダイエット効果にはなりませんよ。 下記の参考映像から正確なダイエット理論と正し...
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.18 Wed 20:40
日記 2012年1月11日(水)晴
JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ 2012-01-11 23:31:45 abe107の投稿 テーマ：健康生活日記 ＝＝日記＝＝ ＝＝タカヤンの紹介記事＝＝ （１）改定に伴う保守も見逃せない。 （２）健歩会2012-01-10アクセス数 （３）中高年広場の解析1/10現在 （４）健康生活実践編のアクセス解析（2012-01-10分） ＝＝お知らせ＝＝ ↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓ http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20120111.html 2926
首都圏健歩会［イベントＮｅｗｓ］ | 2012.01.17 Tue 09:30
『パルテノライドダッシュ【２個で送料無料でお届け】』健康的で美しく、輝く日々の為に身体の内側から栄養補給！
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恋する健康 ダイエット 美容 コスメ | 2011.12.23 Fri 08:31
『健康生活ナビゲーション付活動量計 健康ナビ KN-500 （ホワイト×ホワイト）【２個で送料無料でお届け】』「健康促進アドバイス」機能が歩き方をアドバイス！
健康生活ナビゲーション付活動量計 健康ナビ KN-500 （ホワイト×ホワイト） 健康生活アドバイス付のハイテク活動量計◎健康ナビは運動不足の解消や動かない生活が続く事から起きる、生活不活発病や肩こり・腰痛などの健康トラブルの予防や改善、そして健康増進を目的とした健康生活アドバイス付の活動量計です。●【運動不足警告】健康ナビは長時間身体を動かしていない事を感知すると「ウゴコウ」と運動不足警告を自動的に行います。運動不足警告をされたら動く事を繰り返す事で身体を動かす生活が『習慣』になる...
恋する健康 ダイエット 美容 コスメ | 2011.12.07 Wed 06:22
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