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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
正直なカラダ
今朝いきなり キリキリとお腹が痛み出しました。 それは、座っていられないような鋭い痛み 「どうしよう・・・レッスンあるのに」 具合が悪い時は病院へと 口を酸っぱく生徒さんには言うくせに 夫も病院連れて行こうか？と珍しく 心配そうに言ってくれてましたが これは気の問題で自力で治まる確信があり 「大丈夫」とソファーに横たわって 送り出しました。 皆さんは病院行かれてくださいネ。 （私は気功経験長いので受診のタイミング分かります） 息子は「お母さん、死なんよね？」 と...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.06.04 Mon 19:30
希望の種を植える
教室では私は真正面で 初めから最後まで生徒さんと向き合っていますが 入って来られた時と お帰りになる時 その波動がガラリと変わられているのに 驚く事がよくあります。 明らかに表情が柔らかく明るくなられ 血色がよくなり肌つやも変化し、 瞳の光も違います。 ものすごく変わられたな〜と思うのは 初心者の方に多いです。 しばらくすると気も安定してくるので 気功にいくぶん慣れてこられた方達は その変化もなだらかです。 教室に来ることによって 良い変化...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.30 Wed 19:18
不調や病に向き合う
痛みや身体の不調がある時は ついついそこにフォーカスしてしまいます。 すると、不思議な事に 痛みや不調は増幅します。 たった1点のシミなのに それがあたかも全体を覆ってしまったかのように 私達はどうやら 自分にとって 好ましくない出来事が起きてしまった場合は 正しく物事を見る事が難しいようです。 誰もがゆがんだフィルターを心の中に 持っているように思います。 このフィルターはゆがんだまやかしのフィルター 実物大よりずいぶん大きく見えたり...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.26 Sat 18:58
健身気功六字訣講座9回目
昨年秋から始めたこの講座 いよいよ9回目、残すところあと1回 となりました。 六字訣は「肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓、三焦」 という臓腑を健康にする気功です。 全体で15分の長い気功法です。 この功法の動作は、四大功法の中でも 最もシンプルです。 いつも私が前でお手本となって行いますが 今回はご本人達だけで行って頂きました。 気功で考えるのはＮＧです。 レッスンでは心地よい気功状態を創ってから 進めていきます。 なのでそれがうまく...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.21 Mon 18:11
呼吸
人間は呼吸なしでは生きられません。 ストレスがある時、心の状態が良くない時は 浅い呼吸で 安心して満ち足りている時、幸せな時は 深い呼吸をしています。 呼吸は心の鏡です。 気功の時は今の自身の呼吸に そっと意識を合わせます。 そうすると 日常気づきえなかった 自分の姿に気付く事が有ります。 なんか今日は息が吸いづらい 吐く息が途切れがちだ・・・・ でも、そんな自分に いい、悪いの区別はせぬまま ありのままの自分の状態を ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.16 Wed 20:30
観音様
3月の旅行は、大阪〜伊勢〜京都と 巡る旅でした。 最後に訪れた京都で出逢った 国宝の三十三間堂には 千体千手観音像があります。 どれもほぼ人間と同じくらいの背丈 それぞれにお顔立ちも違います。 お堂に入った瞬間息をのみました。 正式には「十一面千手千眼観世音」 というのだそうです。 ずらりと並んだ金色の観音様 そしてそれぞれから伸びている 千本の手は、「救い」を表している。 伊勢の神気とまた違う 優しさに圧倒され、涙が止まりませんでし...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.12 Sat 22:16
動功と静功
気功には動功と静功があります。 太極拳はまさに動功そのもの 気功は太極拳ほどの動きはありませんが 功法によっては 踊りのようなものや、筋トレみたいな 大きな動きがあるものも多いです。 このような動きのある気功は 気が詰まった感じや滞ったような感じの時に 行うととても爽快になります。 気功は体内の気を自身で巡らす法ですが この動功はどちらかというと 体内の浅い部分の気を巡らせる感じです。 教室に来て下さる方で 太極拳をされている方は多いですが ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.08 Tue 11:22
風に吹かれて
昨日今日は台風のようなすごい風が 吹いています。 風は地球を覆う「気」のようだと よく思うのです。 私には、地球が怒っているような そして自身を洗っているような 浄化の風のように感じます。 今日の夕方は突然空が暗くなり ザーっと雨が降りました。 色々なものが 風と雨で一気に洗い流された そんな感じがしました。 雨の後、雲の合間からのぞいたお日様は ピンクがかった輝くオレンジで いつも当たり前に感じているお日様が とてもあ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.05.03 Thu 23:19
気感
気功に取り組み続けていかれると 気功を行うことによって 独特な心地よさ、気持ちよさ そして安らぎと心の静寂を体感されます。 この安心感がもたらす癒し この癒しにも実は段階があります。 気が巡る感じは千差万別 それぞれの命の課題の違いは 身体や心の得手不得手としても表現されます。 なので当然感じ方はオリジナル 気功によって巡らせる事の出来る 気の深さは 気功とのお付き合いの長さと比例する と私は感じています。 その人にとって無理のない...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.04.28 Sat 15:12
健身気功六字訣講座8回目
先週末は健身気功六字訣講座の8回目 テーマは「三焦」 聞きなれぬ言葉です。 東洋医学では 身体の中を物質だけでとらえず 働きとしてもとらえます。 三焦とは 身体の中を3つのパートに分け それぞれ 上焦・中焦・下焦とします。 横隔膜とおへそでラインをひきます。 心臓・肺は上焦 脾・胃・肝は中焦 腎・膀胱・大腸・小腸は下焦 それぞれの働きがまとまって １つの調和を生み出します。 学校でいうと一人一人の生徒がいて（臓器） 班があって（上焦・中焦...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.04.24 Tue 18:18
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