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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
風邪をひいてしまった！
洋服の袖を通した時 ひんやりとしたその感触にブルっとして ちょっと嫌な感じがしました。 その後始まったくしゃみの連発に 風邪をひいてしまった事を自覚したのでした。 いつもなら、一晩眠れば治る ところが今回は一晩では無理でした。 鼻はつまり、喉も痛くなり、寒気と共に 熱が出ました。 といっても微熱ですが... 今回の風邪は冷えが招いた感じがありました。 熱はあるものの 体の芯は冷えている 一番気になるのは足の裏 足の裏の湧泉から 冷たい気が出てい...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.11.15 Thu 15:07
気って何ですか？
教室2回目の生徒さんから 「気って何ですか？」 と尋ねられました。 そうですよね、私は何年も 気功を通して「気」を意識し 日常に「気」は当たり前の存在 まさに空気のようなものでした。 だから改めてそう問われると ドキッとしました。 「気」というと確かに難しく感じます。 なのでこのブログでもよく エネルギーという言葉を使っています。 呼吸するにもエネルギーがいるし 歩くのも、食べるのも、眠る事にすら エネルギーは要ります。 ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.11.10 Sat 13:43
森林浴
いい空気を一杯吸いたくて お天気の休日に 森林浴に出かけました。 渓流に沿って森の中を歩く 森の木々は緑から赤へ 様々な彩り 木漏れ日は白金色 滝がしぶきを上げて 流れをつくる音 そしてそのせせらぎの流れる音 水の音は森の中には響き渡り 圧倒されるほど 道はわりとアップダウンがあり いい運動になります。 途中に見つけた苔むしたベンチは まるで絵本の世界のようでした。 夫と息子はさらに先に行くというので 向こうに滝が望め 少しフラット...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.11.06 Tue 11:14
先天の気
赤ちゃんを見ていると 輝くような強い明るいエネルギー 身体のどこにも力みはないし 私達が生きる過程で身に着けてしまった 不要な考えや知識からは自由だから その綺麗な心は真珠のよう まさに赤ちゃんは無敵だといつも思います。 赤ちゃんの腎は真新しい 生まれながらに授かるエネルギーを 先天の気といいますが これは少しずつ減っていき 死を迎える時にはなくなります。 限りある大事なエネルギーです。 いわゆる中年という時を迎えると 若い頃は徹夜したって少...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.11.02 Fri 14:34
未病ラボフェスでワンコイン教室します！
漢方未病ラボで第2回フェスが開催されます！ 11月18日（日曜） 薬膳カフェやランチ、その他 体験型のイベント（ヨガ、アロマ、薬膳） なんとフラワーエッセンスの講座も！ お花のエネルギーって気になりますね♥ 去年も大賑わいで好評だったこのイベント 10時半から11時半まで 「5分で出来るカンタン気功」 ワンコインセミナーをします！ 身体の疲れや心の疲れをスッキリさせる 気持のよい気功 毎日ご自宅でご自身で出来る内容の気功...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.29 Mon 18:45
心が重たくなったら
自分にとって好ましくない出来事が起きたら その時感じた嫌な感情を どういうわけか何度も噛み締めてしまう そんな癖ありませんか？ ある日いつも穏やかな息子が プンプンして帰ってきました。 気持の切り替えが出来ず、 夜になっても何度も その出来事について文句を言っていました。 嫌な事があって怒る、 悲しくなったり、辛くなったり・・・ それは正常に心が動いている証拠 この生々しい感情にフタをしてはいけません。 フタをしてはいけないけれど ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.24 Wed 21:02
働き盛りの不調
中高年になると血圧を気にされる方が 増えてきます。 実家に顔を出すと兄が来ていました。 60間近の彼は働き盛り 見た目は随分若く見えます。 筋骨隆々で趣味は体を鍛える事 腕などは普通の人の太もものよう・・・・ 珍しく彼は実家の血圧計を出してきて 血圧を測り出しました。 最近血圧が高いのだそう。 3回ほど計測しましたら 上は１４５前後下は90前後少し高めです。 兄は運動も心掛け わりと健康には気を使っている方なので なぜ自分の血圧が近頃上がったのか 合点がいかないよう...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.20 Sat 16:16
自分流の風水術
私は極度の方向音痴なので 風水は分かりません。 でも、家の中のエネルギーは分かります。 久しぶりに家の中の気を 丁寧に整えてみようという気になりました。 家の中で気のいい所 気の悪い所は必ずあります。 これは人の体と同じ 強いところもあれば弱いところもある 我が家で気の一番悪い所 それは ウォークインクロゼット 一番良い場所 リビング 気功の練習もここでやってます。 良い場所、悪い場所 どうして差が出るのか？ それは ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.16 Tue 22:42
気功以外で気を巡らすには
気功は気の鍛錬ですが 気功を知らない方でも 自身で気を巡らせたり、気を取りこんだり 実際は気と共に生活しておられます。 手段は千差万別ですが 巡らせるのに手っ取り早いのは 散歩♪ これも自然の中が一番です。 季節を感じながら 風に吹かれて形を変える雲の色 瞬時に変化する空の情景を見ながら ボケーっと歩くのが 私は至福の時で この幸せ感と共に身体の中の気は 心地よく流れていきます。 気功とはまた違った喜びの一つです。 「行歩功」という気功もあ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.12 Fri 17:14
気功が初めての場合
気功が初めての場合 まず、気ってなんだろう？ からのスタートです。 「気感」と言われてもピンとこない 私も初めは分かりませんでしたし 少し疑っていた・・・・ 目に見えるモノ以外は それを「ある」という人すら あ・や・し・い と、実は思っていました。 「気」が何かもさっぱりわからない それによって自分が変化するなんて とうてい信じられない！ そう思っていたのに いつのまにか気功と知り合って こんなに長い年月が経っていました。 今思...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2018.10.08 Mon 21:28
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