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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
子供の心
息子がまだ１歳９か月の頃 突然あらゆるモノを怖がり出し 私から離れなくなってしまったという 出来事がありました。 今まで大好きだった公園や公民館も 突如息子には怖いものになってしまった 泣いて怖がる息子・・・・ 私は洗顔すら息子を片手に抱えてせねばならず 完全に日常が壊れていきました。 あの時は本当に不安と心配で胸がつぶれそうで 生きていくのもつらいと感じました。 もしかしたらこの子は病気なのかも？ 明らかに通常と違う 泣く子をあやしながらベランダの外を...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.22 Thu 21:15
福岡養生気功教室
気功は どなたでも出来る単純な動作に 呼吸と心を寄り添わせる事により、 自分自身の気を調整する 中国伝統医療の一つです。 様々な状況(肩、腰痛、高血圧、不眠等）に 多くのノウハウを持っています。 本教室は 個人または少人数のグループレッスンの教室です。 きめ細かなオーダーメイドの対応可能です。 初心者向け、上級者向け、ご予約時に ご要望をお伝えください。 血流をよくし、経絡（気の通り道）の詰まり 滞りを改善する為に ゆったりとした深...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.21 Wed 15:50
音の波動
しとしと雨音が美しく響きます 空気は湿り気を帯びて重いですが、木々の緑は濃く 鮮やかによみがえったようですね。 波動という言葉はよく耳にしますが どこか曖昧です。 波動とは心や肌で感じるもの 例えば雨の日の波動は、カラカラのお天気の日より 強くはないけれど優しい にぎやかな繁華街の波動は雑多で居心地が悪いとか 一緒にいるだけでこの人といると心が和むな〜とか そういったそこはかとない感覚は 理屈抜きの心の深い部分が感じ取ったもの それが...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.18 Sun 16:17
睡眠障害（自分編）
以前、睡眠障害について書きました。 生徒さんや友人らによく眠れないという 相談を受けていましたが 先日、まさに自分がそのような状態に陥りました。 その晩もいつものように気功練習をし 身体はある程度ゆるんでいたのに いざベッドに行くと 頭がぎらぎらと冴えている状態で眠れません。 呼吸に意識を向け、脳をゆるめようとしても無理で 結局その晩はあまり眠れなかったのです。 そのような状態の朝の気分は最悪で 身体がミシミシいうようにこわばり...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.14 Wed 21:40
気の海に生きる
生命あるもの全て気を感じ、気の海の中で生きています。 気というのは目で見ることは出来ません。 ただ、誰もが感じ実感しながら生きているのは事実です。 朝起きて今日は気分がいいなと思えたら 今日の身体の気の巡りは上々だということ。 やる気がおきない、つまらない、不愉快 そのような時は気が足りていません。 美しい風景や自然に出会った時 木々から流れてくる涼しい風を心地よく感じたり 小鳥のさえずりを嬉しく感じたり 誰かと一緒に居て心...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.11 Sun 22:06
優しさに出逢って
今日、自転車で買い物に出かけたら 買い物かごの荷物を固定する網が、だらんと下に垂れ 自転車の車輪になんと巻き付いてしまい あわや大惨事？となるところでした。 荷物などが車輪にからまり、大けがをした！という話を たびたび聞いていたので いつもかなり気を付けていましたが 油断していたのでしょう。 運よく、からまった時点で気づいたので 転ぶこともなかったのですが フックが車輪にからまってどう頑張っても取れません。 背中には暑い太陽がジリジリ ど...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.08 Thu 21:46
孤独という病
先日街なかを歩いていましたら 店先にロボットが置いてありました。 高齢の女性が、 ロボットの手を優しくさすりながら ずっと語りかけておられました。 私はその光景に、胸がツンとしてしまいました。 単に物珍しさに そうなさっていただけかもしれません。 私がそのような目で見たから そう映っただけの事。 孤独は高齢者にかぎらず、 あらゆる世代に蔓延しています。 かつてマザーテレサはこのように語られました。 「世界で一番恐ろ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.05 Mon 18:45
麻央さんに思う事
小林麻央さんのブログを読みました。 一般人ではなく、著名なだけに 病気の事を正直につづること どれだけ勇気のいる決断だったでしょう。 彼女が医師から言われた言葉 「癌の陰に隠れないで」と その言葉を胸に決意されたようです。 本当に強い方ですね。 癌を患っておられる方 癌の闘病経験のある方 身内、友人、生徒さんと多数おられます。 出来るだけ寄り添って 自分の出来うること何かしてあげたいと 心から思いますが 実際に出来るこ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.09.03 Sat 23:29
中庸と意守丹田
私はよく中庸についてのコメントをしていますが 自分が、偏っていないか、極端になってないか 日々意識するように心がけています。 どういうことかというと 頑張りすぎていないか だらけすぎていないか 誰かに依存しすぎていないか 一人で抱え込んでいないか 子供の事、心配ばかりしてないか 信頼できているか そういった日常のバランス感覚を大事にしてます。 気功では極端な感情は心身の気を損なう と考えます。 怒り 憂い 思...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.31 Wed 21:57
季節の変わり目
少しずつ秋の気配です。 皆さんそろそろ、夏の疲れが出てきてませんか？ 東洋医学では物事、事象を 陰と陽に分類します。 陰と陽は、マイナス、プラス 太陽は陽、月は陰 朝は陽、夜は陰 病気にも陰陽があり、食べ物にもあります。 身体を温めるもの、冷やすもの 時々、今の自分がどちらに傾いているか 傾き過ぎてはいないかを 感じてみる時があります。 この夏はまったく陽によりすぎていました。 パワフルであった分 気をつ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.27 Sat 22:23
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