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癒しの養生気功
このテーマに投稿された記事：364件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25325/
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中国には、三分治七分養 という言葉があります。
病気になれば、病院やお医者様、お薬に頼るのは３割で、残り７割は、自分自身で養生していく、
自分を信じる心が大切だという意味です
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作者のブログへ：「mamiterasu」さんのブログ
その他のテーマ：「mamiterasu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
オリンピックと平和
オリンピックもついに終わりましたね。 正直言って全く興味がなかった私も 終わるとなると寂しい・・・。 横目でうっすらとしか見ていませんが 選手の皆さんのインタビューの言葉とか表情 転んだ選手を助けたり、 ライバル選手をかばう返答をしたり 一流アスリートは人間も一流ですね！ とっさに出るモノは人の本性ですから 皆さんお若いのに、心と身体を供に 精進しておられるからの事でしょう。 また、オリンピックという場で 自分の実力を発揮する事 ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.23 Tue 21:54
宇佐神宮と気の変化
大分の宇佐神宮にお参りしてきました。 思った以上に広く、美しい神社でした。 最近大きな神社に行くと、偶然なのか いつも青い大きな蝶が出迎えてくれるので 今回も少し期待してしまい・・・。 今日はいないのかな〜 と思ったまさにその瞬間！ 青ではなかったけれど 黒に白の模様の大きな蝶が ひらひらと私に向って飛んできたのです。 たまたまといえばそうなんですが 驚いたと同時に、受け入れてもらえたような 嬉しい気持になりました。 神...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.21 Sun 21:32
五感を大事に豊かな日常
五感を大事にしていますか？ 目で見るもの 耳で聞くもの 口から入るもの 鼻でかぐ香 肌で感じるモノ これらは皆、目には見えないので 意外と無頓着だったりします。 昨今、テレビをつければ 悲惨なニュースや誰かの噂話 各局で同じ内容を放送しているので なんとなくテレビをつけていると どうしても、何度となく垂れ流しのように 耳に入り、目にしてしまう。 このなんとなくというのは、怖いことです。 潜在意識に潜り...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.18 Thu 22:51
生と死
ある程度の年齢になると 自分にとって大切な近しい存在を なくした経験のない方はいないのではないでしょうか？ 私もこれまで本当にたくさんのお別れを経験してきました。 死は、さなぎが蝶に変化するようなもので 重い肉体を脱ぎ捨てて、魂だけが別の世界へ移行する そのようなものだと思っています。 この考えは確固たるもので、 お別れをそこまで悲しむべきものではないと 頭では重々承知していますが これまで、温かな肉体として存在していた人の 笑い声も、怒...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.15 Mon 17:48
海はお勧め
山の日に、海水浴に行きました。 昼間は暑いので、夕方目指して出発。 海で私は、思いっきりシュノーケリングを 楽しみます。 南の島でなく、福岡の海であっても 海の中は、海藻がゆらゆら 砂底を這うように泳ぐ砂色の魚や スズメダイによく似た白くて綺麗な魚 踏んだら痛そうなガンガゼ 海の中の光景は全く飽きません。 ずっと観ていたい 浮き輪に乗ってぽっかり浮かぶと 雲一つないラベンダーブルーの空 本当に空っぽになれる時間です。 空っ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.12 Fri 21:48
東洋医学と西洋医学
先日、父が肺炎で入院しました。 身体がだるい以外は風邪のような 症状はなく、突然高熱が出たのです。 日曜日でしたので 救急病院でＣＴを撮ったら肺は真っ白 かなりの高熱で脱水もあり 点滴と抗生物質のおかげで助かりました。 父を診てくださったお医者様は、 とても誠実で信頼できる方々でした。 看護師さん達も皆さんよくしていただいて 病院はありがたいと心から感謝しました。 高齢者の肺炎は 風邪症状が特になくとも起こります。 ...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.08 Mon 21:26
私の夏休み
今日は息子がお友達のところでお泊り会です。 その上夫も出張で、私は夕方から一人！！！ このような機会はまさに１０年ぶりくらい！ 夕方からお泊りに連れて行くので 昼間はのんびりさせようと、外出もせず 家で過ごしました。 私はいつも、夏にカーテンの洗濯や 台所の換気扇の掃除などやることにしていて 今日をその日に当てることにしました。 汗だくになりながら作業をしていると どうにもむなしくなり 我が家の人達はカーテンの洗濯には...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.05 Fri 23:14
夏の養生
毎日暑いですね！ 冷房の効いた涼しい部屋で１日過ごしていると せっかくの夏のご利益を受けれません。 大量の汗は気を消耗しますが ほどよく汗をかくのは 体内の余分な水分のデトックス 汗が出せる身体を喜んでください。 身体に溜め込んだ要らないもの 思いっきり出してしまいましょう。 ただ、高齢者や小さなお子さん、病後の方には 暑さは相当な負担ですから 温度管理はしっかり気を付けてあげてください。 とはいえこの季節、冷た...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.08.01 Mon 22:47
気は感染する
以前気の消耗について書きました。 気功をまだ習いたての頃 私は体力もなく、 すぐにへたれてしまう自分に嫌気が差し 先生に尋ねた事があります。 「私は気が人より少ないですか？」 先生は笑ってお答えくださいました。 「あなたの場合は気の消耗が激しいのよ」 気は減ります。 どんなことで減ると思いますか？ 不安、心配、恐れ このネガティブ３兄弟は 怒りや...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.07.29 Fri 23:10
沐浴
「沐浴」という気功があります。 その名の通り 動作は 水につかり 水を頭からかぶる 動作と呼吸は穏やかに調和させ 意念の使い方も分かりやすい シンプルな動作の反復 この気功は、不安感を軽減し 心のとげを優しくなめしてくれる 私のお気に入りの気功の一つです。 昨年私は胸骨を骨折しました。 理由は恥ずかしくて書けませんが。 胸部付近を骨折した人はお分かりでしょうが 痛いだけでなく呼吸がとにかくしづらい...
福岡 〜癒しの養生気功教室〜 | 2016.07.27 Wed 20:34
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