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健康
このテーマに投稿された記事：313872件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
どうだったんだ！？...
おはよう 地元でも用事が有る事を 思い出す... 間に合うのか？ そんな、ちょい不安感と 共に病院へ 診察待ちになる... 診察室の消毒待ちだそうで 大きな病院はちゃんと してるんだな、等と思いつつ 検体取り、お終い 病院を後にする... ここで 来てみたらの思いつき！？ 普段、乗らないっていう 路線にて 次の目的へ 乗ったの若い時、以来？ 等と考えつつ 車窓を重ねていくと あれ？ 考えてみたら、途中駅から 今回とは逆には 乗ってた... 等と、思い出しつつの 用件先駅...
HIV生活 | 2024.09.11 Wed 01:03
原口一博×水島総
緊急特別対談 原口一博×水島総 「国民の命を守り抜け」 [桜R6/9/10] JUGEMテーマ：健康
TRUE LOVE ** くらら ** | 2024.09.11 Wed 01:02
お休み
疲れてしまったので、 今日はお休みにしました。 とは言っても夕飯の後涼しければ動く可能性はあるのだが。 まぁ体が痛くて眠くて疲れているので、 無理やりやらない方がいいかと思って。 日々しんどくなっていて、 回復しないので１日お休み。 午後は寝ていた。 そのおかげか少しは体はマシになったように思える。 そして昨日は鼻が詰まって鼻水もズルズルだったのもなくなった。 食事制限をして、 カロリーも足りないところに、 運動を続けていて、 免疫力が低下していたのだろうし、 雑...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.09.10 Tue 18:23
どっちつかず７
JUGEMテーマ：健康 体が元気であってこそですから、自分の体の状態が 落ち込んでいれば、真っ先に体を優先させる。 どっちつかずで自分の体が深手を負っていかないように 気を付けたいところです。 （おわり）
THE 東洋医学 | 2024.09.10 Tue 17:00
LDL（悪玉コレステロール）を下げる
JUGEMテーマ：健康 毎年健康診断で指摘されるのが1項目 それがLDLコレステロール値が多いとされ要医療になっている 色々ネットで調べて実施しているのだが・・・ LDLコレステロールを下げるには、飽和脂肪酸が多い肉の脂などを控え、IPAやDHAが豊富な魚や、食物 繊維が豊富な玄米、豆、野菜、海藻、きのこなどを十分に摂取しましょう。 また、HDLコレステロールを 増やすには、食事改善と運動、禁煙が必要です。 和食を中心とした食事を心がけ、中性脂肪も減ら...
ええじゃん 尾道 ! | 2024.09.10 Tue 16:48
風味豊かに仕上がりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年9月6日金曜日 炊き合わせ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はぶどう(デラウェア)。おやつは桃の寒天でした。 主菜の「炊き合わせ」には、鶏ごぼうシュウマイを入れました。 大根にしっかりごぼうの味が沁み込み、風味豊かに仕上がりました。 ぶどうも甘く、とっても美味しいご飯の時間となりました。 果物は梨。 甘味は桃の寒天です。 （ワーカーズ・マンマ記） 認知症カフェの参...
NPO結いのき コラム | 2024.09.10 Tue 16:44
左膝をひねった
８０歳の女性です。 雨が降ってきて、慌てて洗濯物を取り込もうとしたら 左膝を捻ったと・・・（；＞０＜） その日は出かける用事があり、夕方帰ってきたら、 痛くて左膝が曲がらず、自転車に乗れないと言い来院。 ３回の治療で、左膝の痛みが取れて、曲がるようになったと 治療後は「すごく違う！！自転車に乗れるようになりました。 いざとなったら、ここがあるから安心です(*^▽^*)」 と大変に喜ばれていました〜♪ ※当院では、入室の際に非接触式体温計で検温を致します。室内の換気、ベッド、手指等の消毒、マス...
西荻窪・貴子鍼灸&ダイエット治療室・別館 | 2024.09.10 Tue 15:36
何、この組み合わせ？...
おはよう 遠目の出先 帰り道のリサイクル店 と、いう訳で？ 寄ってきます 何だけど... 書いたっけか？ 一応、この店の各店舗 前は時たま？ お安くセット品が買えて 重宝してたんですが ここ、最近は 何でも かんでも！？ 袋に詰めて売る！！ っていう、方針？ 方向で売り始め なんなら 3台中、こちら2台 あちら1台が同系列 系列を揃えたきゃ 二袋、買わないとダメ とか！？ バラバラ、三台 どうすんのコレ？とか そんな、売り方に... で、それが2週間程度 前のお話 ...
HIV生活 | 2024.09.10 Tue 01:42
見上げてごらん？...
おはよう ボランティアを 何事も無く、終え 詰め所にて一休み... いや、だいぶ休んで！？ 一旦 家に帰る ここで勉強欲！？ 家では捗らないので 図書館へ行こう、と 出掛けていき いざ、入館って時 空を見上げてごらん？ とばかりに上空を 雨雲 帰る... 体調は、今朝も鼻奥の違和感 有り 悪化しそう？ 大丈夫そう？ どうなる事やら... 細かい所は、アカギレしてて 気になるとこ 切り取り対処で、何とか... さて 月曜日 中華通販、やっとの！？ 発注完了 で、ち...
HIV生活 | 2024.09.09 Mon 01:20
減量について
とりあえず今日もウォーキング。 負荷を強くしているせいか、 寝ても疲れが取れず、 取れないどころか蓄積している感じ。 身体中が痛い。 たんぱく質が欲しいなぁというのはこういう気持ちかと思う。 ただ、そこまでの負荷は欠けてないと思うのでプロテインとかは取らない。 これでプロテインでも入れた時には体重が増えるだけのような気がする。 １ヶ月に４、５キロ落としたいとか思うのだが、 どうやらそれは無理らしく、 アプリでもダメと言われ、 そんなものかと思う。 まぁ落ちな...
ゆる〜い教師だいあり〜 | 2024.09.08 Sun 21:11
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