健康のブログ記事をまとめ読み！全315,386件の38ページ目

詰め物が外れただけで抜歯。　小児歯科。

JUGEMテーマ：健康　驚きました。ライの中国人の小児歯科にゆくと抜歯をしてスペースを保つ装置をつける（＄１５００）と言われました（患者さん）　当院では詰め物（＄４００）をして終了です。　専門医とは呆れます。　ちなみに中国人歯科医なのに中国人患者はいないか少なく日本人ばかり。　海外法人の小児歯科医も同じですね。韓国人なのに患者はほとんど日本人。　なぜかお分かりですか？　自国人にも信用されないのでしょう。　誘導しやすい日本人に言葉が通じな...

小澤歯科医院 | 2025.08.29 Fri 08:45

時たま見とくのは大事...

おはよう最近、あまり乗らなくなった自転車とは、いえたまには乗るのでいざ乗るって、時タイヤの空気が抜け気味ってのはイヤなので見てみたパンクしてた... タイヤ押したらフニャっとな！？前ならタイヤ表面に「何か」が刺さったからと、判断してたんだけど俗に言う「放置」だと、事が変わりって、だいぶ前の事例を適用虫ゴムの劣化によるバルブ内でのちぎれと、予測正解！？と、相成り変えようと虫ゴム、手持ちが無かった... 体調は、今朝も...

HIV生活 | 2025.08.29 Fri 01:02

ミネラル、本当に足りていますか？おうち懐石【ミネラル編】 +【陰陽五行☆干支のシンボリズム編】西宮料理教室　

ミネラル、本当に足りていますか？ミネラルは食事から得られる栄養素です。とりわけ、厚生労働省が必須のミネラルと指定しているものは13種類あります。・多量ミネラル（5種）：ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン・微量ミネラル（8種）：鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデンカルシウムや鉄分など、すぐにイメージできるものもあります。一方で、聞いたことない！というミネラルもあるでしょう。知らなくても、必須の栄養...

NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2025.08.28 Thu 13:05

塩加減

JUGEMテーマ：健康お盆を過ぎてから、再び猛暑に見舞われている京都です。みなさまお変わりありませんか？真夜中の気温がずっと２６度くらいだったのが、昨夜は２４℃という予報だったので、冷房を切って窓を開けて寝てみました。２℃違うと少しは涼しくは感じるのですが、でもまだ寝苦しいですね。ところで、私は夏に限らず常に天然塩を摂ることを心がけています。もちろん加減は必要ですが、今年の夏はほぼ毎朝起きたらまず塩を舐めています。水分補給は気をつけている...

Through the looking glass | 2025.08.28 Thu 09:27

膝蹴りは突くように

JUGEMテーマ：健康ストラッグルのキックボクシング初心者クラスは楽しく動いて、キックボクシングが少しずつ確実に上手くなるように行ってます。内容も基礎を中心にその都度変化させていて、気軽に参加できますよー。 6月11日(水)はストレッチ、ウォーミングアップ後に膝蹴りの基本を練習しました。膝蹴りは強く蹴ろうとするよりも骨盤を少し動かして突くように蹴ることでキレイに鋭く蹴れますっ！後半はパンチの基本コンビネーション。基本を反復してどんどん良いフォームになっていき...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2025.08.27 Wed 23:15

嬉しいお声をいただきました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年8月22日金曜日鮭のネギみそ焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はスイカ、おやつは桃蒸しパンです。今日の主菜は、「鮭のネギみそ焼き」でした。生鮭の上に、甘じょっぱい味噌とたっぷりの刻みネギで作った味噌ダレを乗せて焼き上げました。ご飯が進む一品となりました。鮭は日本人にとってとても身近なお魚ですが、栄養も豊富です。「良質なたんぱく質」筋肉や血液をつくる大切な栄養素。 ...

NPO結いのき　コラム | 2025.08.27 Wed 22:12

嬉しいお声をいただきました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年8月22日金曜日鮭のネギみそ焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はスイカ、おやつは桃蒸しパンです。今日の主菜は、「鮭のネギみそ焼き」でした。生鮭の上に、甘じょっぱい味噌とたっぷりの刻みネギで作った味噌ダレを乗せて焼き上げました。ご飯が進む一品となりました。鮭は日本人にとってとても身近なお魚ですが、栄養も豊富です。「良質なたんぱく質」筋肉や血液をつくる大切な栄養素。 ...

NPO結いのき　コラム | 2025.08.27 Wed 22:12

嬉しいお声をいただきました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年8月22日金曜日鮭のネギみそ焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はスイカ、おやつは桃蒸しパンです。今日の主菜は、「鮭のネギみそ焼き」でした。生鮭の上に、甘じょっぱい味噌とたっぷりの刻みネギで作った味噌ダレを乗せて焼き上げました。ご飯が進む一品となりました。鮭は日本人にとってとても身近なお魚ですが、栄養も豊富です。「良質なたんぱく質」筋肉や血液をつくる大切な栄養素。 ...

NPO結いのき　コラム | 2025.08.27 Wed 22:12

美味しく焼き上がりました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年8月25日月曜日かぼちゃケーキとかぼちゃ寒天デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のデイサービスのおやつは、「かぼちゃケーキ」で見守り弁当は「かぼちゃ寒天」でした。かぼちゃケーキはバターの香りで美味しく焼き上がりました。それを切り分けます。かぼちゃの他に小麦粉・卵・砂糖・バター・牛乳が入ってます。タンパク質や脂質、炭水化物、食物繊維などの栄養素が含まれてます。かぼちゃ由来で抗酸化作用が有り、目や皮膚の...

NPO結いのき　コラム | 2025.08.27 Wed 21:54

パクパク食べられました。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2025年8月26日火曜日骨取りサバみりん漬け焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「骨取りサバみりん漬け焼き」でした。骨取りなので、パクパク食べられました。また、今日の付け合わせは、細切り大根梅びしおでした。千切りにした大根を蒸して、梅びしおと、かつおぶし、醤油で和えました。暑い日が続く毎日、梅びしおの酸っぱさが、さっぱりして食欲増進させます。副菜は、久しぶりに「ポテトサラダ」でした。...

NPO結いのき　コラム | 2025.08.27 Wed 21:32