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健康
このテーマに投稿された記事：315386件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
スマホは聞いている５
JUGEMテーマ：健康 スマホに支配され息苦しくならないためにも 少し距離をおくことも大事かも知れません。 よく聞くデジタルデトックスというやつです。 心身に疲労をきたしてストレスが強いかたは これをするだけでも身体の状態が上向くかも。 デジタル機器に支配されないよう気を付けましょう(^^) （おしまい）
THE 東洋医学 | 2025.09.02 Tue 18:03
血圧調整に役立ちます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月2日火曜日 金時豆寒天 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日のデイサービスのおやつと見守り弁当は、「金時豆寒天」でした。 今日の果物は梨でした代表品種は、幸水・豊水・新高・二十世紀などがあります。 本日のは幸水梨です。水分が88〜90 ％有り、カリウムも含まれてます。 この暑さの対策になり、血圧調整に役立ちます。 （ワーカーズ・マンマ記） 結いのきでは昼食用『けんこう弁当』と夕食用『見守り弁当』...
NPO結いのき コラム | 2025.09.02 Tue 17:05
クリニックへ（８月）＠恒例になった採血
８月８日（金） 9時20分受付 駐車場で車内で検査受けてる人いた！ やっぱりコロナ流行ってるのかな？ 9時50分過ぎに呼ばれる だいぶ待った 108-64-53 だいぶ血圧低いけど 丁度いいって！ ホントに 文章交付があって 診察して 採血 ちょっと色が薄く見えた 珍しい 10時4分待合室 11分薬局 19分駐車場 JUGEMテーマ：健康
today\'s ぷちシアワセ ぶろぐ | 2025.09.02 Tue 16:12
【60歳代】二人以上世帯の貯蓄額は二極化傾向に…貯蓄ゼロも少なくない？リアルなシニア世帯の貯蓄事情を徹底解説
JUGEMテーマ：健康 「老後資金は2,000万円必要」と言われる時代。 しかし、実際の60歳代の二人以上世帯の貯蓄事情は、その理想とは大きくかけ離れているケースも少なくありません。 平均貯蓄額だけを見て安心してしまうと、思わぬ落とし穴に気づけないことも。 この記事では、60代シニア世帯の貯蓄額の「平均」と「中央値」の違いから、貯蓄ゼロ世帯の実態、そして二極化が進む背景までを詳しく解説します。老後の生活設計を見直すきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください。 📊 平...
お住まいのリフォーム現場情報 | 2025.09.02 Tue 09:03
安さに釣られ...
おはよう 何時もなら すんなり、帰るのに... 週明けの出先は遠い所 尚且つ？ ちょっと歩いたりもして 帰るのが遅くなる ってのが分かっちゃ いるのに！？ 事前に 地元のスーパー 一品だけ特価ってのが 気になってて 帰り掛けに買いに行っちゃう 場所的に 行って戻るみたいな場所 ヘロヘロになって帰宅... 無理し過ぎ！？ 安さに釣られて こんなんに 次はよく考えてから... 体調は、鼻奥が気になる 今し方 考えたら昨日ちょい 咳き込む時も 今日はどうなんだか... 細か...
HIV生活 | 2025.09.02 Tue 01:08
丁度良い塩加減でご飯がすすみます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年8月30日土曜日 塩紅鮭焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日は、いつも大人気の「塩紅鮭焼き」でした。 切り身が厚く、しっとり焼けて、丁度良い塩加減でご飯がすすみます。 付け合わせは、キュウリ二五八和えでした。 副菜は、大根・人参・しめじ、お豆腐あげの「煮合わせ」でした。 この暑さの中、台所で煮物はしたくない！と思うお母さんは、多いと思います。 私もそうです。 久しぶりに煮物を食...
NPO結いのき コラム | 2025.09.01 Mon 22:20
「きれいで美味しい」と好評でした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年9月1日月曜日 鮭のあけぼの焼き デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 今日の主菜は 「鮭のあけぼの焼き」 でした。 「あけぼの焼き」とは、魚の上に衣をのせて焼き上げた料理です。 ここでは人参と玉ねぎのみじん切りに味噌とマヨネーズで衣を作りました。 表面がほんのり桜色になることから「夜明け（あけぼの）の空」をイメージして名づけられた、日本の伝統的な料理方法です。 見た目にも華やかで、魚の身もしっ...
NPO結いのき コラム | 2025.09.01 Mon 21:56
禁煙日誌・禁煙四日目
JUGEMテーマ：健康 今日は何故だか昨日よりも喫煙欲求が強く一日中悩まされた。 できる限り昨日と同じように過ごしたつもりだけれど、体内に 残っているニコチンが減ってきているのか、しんどい一日だった。 これまでの経験上、禁煙五日目の明日が辛さのピークに達すると 思う。頼りにしていたニコチンゼロの電子タバコは壊れてしまった ので、一昨日から役に立っていない。 新たなニコチンゼロの電子タバコを買うかどうか迷っていたけれど、 昨日は比較的に楽に過ごせたた...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.01 Mon 20:09
変化４
JUGEMテーマ：健康 大きな変化は他にも。 外の暑さと教室の冷房の気温差。 この寒暖差も大きな変化です。 体には結構な刺激量となるものでしょう。
THE 東洋医学 | 2025.09.01 Mon 16:24
エアコン購入
8月31日（日） 朝、9時起床。 トイレにも起きず、7時間熟睡で、体調まずまず。 晴天に寝具干し。 栄養ドリンク1本＋“えごま油”入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 TBS、サンデーモーニングをスポーツコーナーから。 新聞を読む。 朝日新聞にさしたる記事無し。 ホットサンドを淹れたてコーヒーで、昼食。 NHK、“のど自慢”は、山口県山陽小野田市から生中継。 参加者のレベルが老若男女を問わず高く、8組の合格者。 1時半、気温36度、酷暑の中、バ...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2025.09.01 Mon 09:35
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