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健康
このテーマに投稿された記事：313877件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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新規開講★おうち懐石「ビタミン編」西宮教室 最後の最後には、自分の健康が一番の頼りです。
新規開講★おうち懐石「ビタミン編」西宮教室 毎日の食事でしっかりと栄養は摂取できていますか？ その「しっかり」という基準のひとつが、厚生労働省が発表している数値です。 この基準は5年ごとに更新されて、発表されるものです。 前回は2020年でしたので、来年、2025年には新しい指標が発表されます！ 5年ごとの更新ですが、おおよそ、ある傾向があります。 それは、必要とされる栄養素の数値が徐々に増えていることです。 5年間で何が変わるのでしょうか？ 日本人そのものが成長して...
NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2024.08.05 Mon 11:13
そして、何もせずに...
おはよう ちゃちゃっと！？図書館 ちゃちゃっと、近所へ買い物 帰ったら、塗装！？ 等と考えつつ 出掛けてみたら 思いのほか、図書館に居着く... 帰るなり買い物も 変な、欲を出し というか 市内に数店あるドラックストア 一番に遠い所にて 日用品が「大特価」で売ってて なれど 重い品を持って帰るには 遠さがちょっと... ちょい近めの店舗は "特価"な、お値段 一番、近い店は？ "特価"程度でした... で、結局は 何時もの近所の店で買う事に そんな こんな、...
HIV生活 | 2024.08.05 Mon 00:44
「妊娠糖尿病」って…？
こんにちは、ハリュウ新越谷です。 毎日暑いですね🥵 近頃は朝晩も少しだけ涼しく感じるようになりましたね。 日中はまだまだ暑いですが、今年は9月いっぱいまでこんな陽気ですから、気合いを入れて乗り切っていきましょう💪 さて今回は妊娠糖尿病について… 「妊娠糖尿病」とは、妊娠中に発症した糖尿病とまではいえない程度の高血糖状態のことです。 もともと、妊娠するとお母さんは赤ちゃんに栄養(糖分)を与えるために、血糖値を上昇させるホルモン(コルチゾールやプロラ...
美容鍼灸サロン ハリュウ新越谷 | 2024.08.04 Sun 16:50
熱中症対策に超還元塩イヤシロソルト
JUGEMテーマ：健康 「今日も暑いね〜」が合言葉のような毎日です。熱中症対策の第２弾！ご自分のライフスタイルに合った対策のひとつにいかがですか？ 予防の基本はまず朝食にごはんと濃いめの味噌汁をとることが大事と先日の新聞記事に紹介されていました。 カルマグ1000と同様に、塩分補給でおすすめなのが、当店で海の精とともに根強い人気のキパワーソルト(酸化還元電位ー150mv)を超えた超還元塩弥盛塩(イヤシロソルト)です。手のひらに少し振ってなめるだけでも十分。先日は登山に携帯するのに購入さ...
鈴木酒店ブログ | 2024.08.04 Sun 15:21
小汚い！？...
おはよう ボトムの裾にシミ？ 何だろう、これ... 汗をかく上半身近く 腰回りとかなら 分かるんだけど 何、これ？ も何もうっすら気づき... 洗って 干して、確定 汗染み... そこが染みる！？ と、いうのと 暑いわけです 汗をかくわけです 帰るなり風呂に直行！？ 何だけど 湯船には浸からず 体を洗うだけ ってのも有り そういう時は 終わって体を拭くのは フェイスタオルで 済ましちゃうわけですが 何も用意せずに 風呂場へ行ってしまった... まぁ、体を洗ってる時に ...
HIV生活 | 2024.08.04 Sun 01:10
やっと夏が始まりました。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2024年8月2日金曜日 五目煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天 紫蘇寒天 今日から、やっと夏が始まりました。 昨日の午前中に梅雨明け宣言されました。 今日の予想最高気温は３５℃です。 今まで以上に熱中症対策を心がけしましょう。 水分補給は、野菜や果物からでも補えます。 今日のメニューにも 大根・きゅうり・梨と水分たっぷりの食材がたくさん使われてます。 美味しく食べて暑い夏を乗り越えま...
NPO結いのき コラム | 2024.08.03 Sat 16:36
精神安定薬６
JUGEMテーマ：健康 日光浴。 これもセロトニンを活性化するには大事なこと。 朝起きてしっかりとカーテンをあけ陽を浴びる。 昼夜が逆転しているような生活は心の安寧を遠ざけて しまうことでしょう。
THE 東洋医学 | 2024.08.03 Sat 16:18
ん〜〜〜 暑い。
JUGEMテーマ：健康 ど〜〜も〜〜 IKA ROCKです きのう〜〜は曇り気味だったせいもあり。。。 身体も暑さに慣れてきたかな？？な〜〜んて思ってたら 今日は 雲なく快晴〜〜 で ガ＝＝＝＝＝＝ン やっぱり暑いのね＞＜ マグナム? 黒ヘビベルボトム スエード」風〜〜をクールに穿いちゃうかな。。。でしたが 日差しが刺さるデス＞＜ ほ〜〜〜〜んと暑いすね〜〜〜
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2024.08.03 Sat 13:10
日本人の98％がビタミン欠乏？！8月11日（日）〜おうち懐石ビタミン編西宮教室 新規開催
日本人の98％がビタミン欠乏？！ この驚くべき数字、信じられますか？ 実は日本人の98％は「ビタミンD」欠乏です。 ビタミンDは必須の栄養素なので、事態は深刻です。 2019年4月から2020年3月までの1年間、東京都内で健康診断を受けた5,518 人の調査結果です。 ビタミンDは「骨のビタミン」と言われ、欠乏すると骨粗鬆症になります。 近年、ビタミンDは免疫システムを健全に保つ作用があることが判明しました。 COVID-19（新型コロナ感染症）が重症化した患者には、ビタミンD不足の人が多か...
NRC自然療法研究所ブログ【ハルモニエ】 | 2024.08.03 Sat 10:46
寄り過ぎ！？...
おはよう 時は夕方前 場は麻生十番 この後、六本木 渋谷へと歩を進めます... 帰る頃には夜の投薬時間 過ぎてるな、確実に 色々と寄り過ぎ！？ なんだけど でも、まぁ 見聞を得る為 こういうのも 有り！？って事にしとく あ！ 時間は過ぎましたが HIV薬、ちゃんと飲みました... 体調は、↑こんな時間サイクル って事も有り 寝不足な、目覚め 喉まわりも何時もの感じなれど 悪化しなきゃ良し？... 細かい所は、気にならず さて 土曜日 ちょっと作業を進めてみた リペ...
HIV生活 | 2024.08.03 Sat 01:41
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