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健康
このテーマに投稿された記事：315633件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
- JUGEMの旧公式テーマです
パンチを上手く当てるコンビネーション
JUGEMテーマ：健康 最近は集中豪雨なんかもあって出掛けるタイミングが難しくなってますね。 この前も雷雨で少し出掛けるのを待ってましたが、ダメそうなのカッパを着てジム近くまできたら止むという…。 それなら待てばよかった…みたいな。 ジムに来てしまえば、雨でも冷房のきいた屋内で快適な練習ができますよー！ 7月30日(水)のキックボクシング初心者クラスはキックとパンチのコンビネーションを練習しました！ パンチのコンビネーションは決めるパンチの前を繋がりやすく打つこと...
鈴木秀明のSTRUGGLE blog 〜ムエタイ＆キックボクシング | 2025.09.12 Fri 22:18
禁煙日誌・禁煙15日目
JUGEMテーマ：健康 今日も無事に禁煙を守れそうです。今日からSTEP2のスタートでした。 予想していた通り、お昼過ぎに少しだけ喫煙欲求が出ましたが、飴で 何とかごまかしました。飴は禁煙する際に強力な武器になってくれます。 もし、このブログの読者の方で禁煙を考えていらっしゃる場合には参考に していただければと思います。 昨日から、午後に原稿書きの作業を進めようとしていて吐き気を催すように なりました。今日も午前中は順調に原稿用紙5枚分・2000文字を書き進めて。 と...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.12 Fri 19:50
「早く・・早く味噌汁を・・・」（７号食レポート）
JUGEMテーマ：健康 ＜７号食フル完走体験記＞ 櫻庭大王のyoutubeチャンネルを見ていてBL研究所さんを知りました。52歳女性です。 元々玄米は好きなんですが食べると必ず胃が痛くなるため食べていませんでしたが、「これはなんだか良さそうな気がする！」とピンと来て、最初はハーフをやろうかと思ったのですがどうせならとフルにチャレンジ！ お酒が大好きで、何年も毎日飲んでいました。ワインがあればボトルが空になりそうな位。 ヨガや運動など体を動かすことは好きな...
BL研究所ブログ | 2025.09.12 Fri 17:34
ごぼうの健康効果
JUGEMテーマ：健康 今朝散歩に出かけようとすると、小雨が降り出し珊おは中止する、動きが少ないのでエアロバイクを 30分程漕ぐがこれは散歩ypリきつかったです 朝食に味噌汁とまくわ瓜が1/3ほどで終える、最近食が細くなった気がするな 昼までに大豆を少しトースターで焼き昼までにこれをポリポリ+いりこでタンパク質を補う これが また昼食が取れず、飲み物と朝の残り甜瓜で済ませる この飲み物だが自作していたゴボウ茶である。しまい込んでい...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.09.12 Fri 16:51
豪雨
JUGEMテーマ：健康 今朝方の豪雨はすごかったですね。 緊急のメールが鳴り響いて眠れなかった方も多いのでは ないでしょうか？ 患者さんにも寝不足になっておられる方がよく見受け られました。 全国でもいたるところで天候が崩れております。 自然には勝てませんからしっかりとハザードマップや緊急時の 対応をシュミレーションしておきたいものです。 皆様も十分にお気を...
THE 東洋医学 | 2025.09.12 Fri 16:39
唾液腺嚢胞２〜何か効果凄かった！〜
そんなわけで、ビックリドキドキちぃちゃんの首付近できもの！ 病院での簡易検査（その場で、先生が顕微鏡で直接細胞を見る）で、ガン細胞なく。。。 その後の外部検査でも、悪性細胞は全くない！との事で（先生、心配だろうとすぐ電話を下さいました。ホッと一安心） 唾液腺嚢胞でした〜！ リンパ腫ではなくて良かったんですが、唾液腺嚢胞もやっかいで、すぐ再発する事が多く、唾液が溜まったら注射で抜くか、簡単に治らなければ手術かも？との事。(ﾟДﾟ|||) &nb...
チョコクロ福姉妹・ちぃぷぅ | 2025.09.12 Fri 15:31
女性に多い慢性的なあごの痛み〜顎関節症〜
JUGEMテーマ：健康 「ずっとあごが痛くてつらい…」 「頭痛や歯の痛みもあるのに病院では異常なしと言われた」 そんなお悩みを抱えていませんか？ その原因は顎関節症かもしれません。 中でも筋肉の異常によるタイプは改善が期待できます。 当院ではその原因を分かりやすく説明し、一人ひとりに合わせた治療をご提案しています。 まずはお気軽にご相談ください。 👇👇👇 http://kondo-sekkotuin.jp/9919 ...
こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2025.09.12 Fri 10:06
脱線！？からの、おまけ話...
おはよう 地元なので早く帰れる なれど 雨の予報 デジャヴ...も何も 昨日と同じ 雨具の準備万端で出掛けたら 雨が降り出す、寸前に帰れた 善き良き ここでお気づきなられた方 居るでしょうか？ 縮んだ長靴の件を... 縮んで足先が痛くなるのは ショート丈の方 今回はロング丈の普通のを 着用したというね なぜ、2つ持っているのか？ ってのは ショートのはそこいら 街歩き用 ロングのは、ほんの時たま 作業に使う用 と分けてるから 尚、前にたまには 良いかな？と ショート...
HIV生活 | 2025.09.12 Fri 01:18
禁煙日誌・禁煙14日目
JUGEMテーマ：健康 今日でニコチネルパッチSTEP1の終了です。明日からはSTEP2に突入。 明日はもしかすると、また喫煙欲求に悩まされるかもしれませんが、 飴を舐めて、何とか凌ぎたいです。 原稿書きは午前中に5枚分進め、午後も取り組もうと思っていたのですが どうにもお腹が気持ち悪く、吐き気を催したので、お休みにしました。 一昨日の火曜日にしっかりと休んだとばかり思っていたのですが、次の 作品のプロットを組み立てていたことを思い出しました。 先週の水曜日...
酒と煙草と小説とギター 高槻弘壱 | 2025.09.11 Thu 18:41
高校生バレーボール選手に多い「腰痛」〜親が知っておきたいリハビリの流れ〜
JUGEMテーマ：健康 高校生バレーボール選手に多く見られる「筋・筋膜性腰痛」。 痛みが治っても再発しやすいため、段階的なリハビリがとても大切です。 このブログでは、基礎トレーニングからジャンプ動作、そして競技復帰までの4つのステップをわかりやすく解説。 さらに、親御さんができるサポート方法も紹介しています。 新居浜市のこんどう接骨院が地域の選手をサポートするためにまとめた内容です。 👇👇👇 http...
こんどう接骨院 〜院長のあれこれブログ〜 | 2025.09.11 Thu 16:43
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