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どっちつかず２

JUGEMテーマ：健康多くは自分の考えと周りとの兼ね合いで苦しむことが多いのではないでしょうか。自分を優先するか、周りを優先するか・・

THE　東洋医学 | 2024.08.26 Mon 17:09

JUGEMテーマ：健康小生の友人に数人ががんの手術をして、がんは取り除いても今度はその手術後の2次的な病で苦労しているそこで癌の発生するメカニズムを調べてみると ?　がんは遺伝子の変化で起こる病気である ?　加齢やたばこ、食生活などの生活習慣や環境要因によってできる遺伝子の傷が元となって、遺伝情報が　　　書き換わってしまうことでがんが発生する。 ?　生まれもった遺伝子の違いが原因で、「がん」になりやすい体質を持っている場合があり、「遺伝性腫　　瘍...

ええじゃん　尾道　! | 2024.08.26 Mon 17:02

「漏らす」...

おはよう漏らしてた様だ... 先にモールに立ち寄る散歩コースである意味、助かった... と、いうかですねピンときてなかったりこの後、歩くしトイレに行っておこうにて、個室に入り見てみたらそうだったという... ちょっとだけなれど漏れてたのには変わり無し何とか処理しての帰宅の途、もといちょっと歩いてやっとこ、帰るで、書いてて浸りだす悲壮感... 体調は、前日と同じく喉のアレな感じでも、悪化はしない？イヤそれ分からん気にしとく... ...

HIV生活 | 2024.08.26 Mon 01:29

リハビリ

あまり眠れず。寝付いても浅い。そして夢を見ている。忘れてしまうので朝にスマホにメモをとったが、そのメモを見なければもう思い出せない。夢とはそういうもので、起きた時は朧げには覚えているが、秒単位でどんどん頭から消えていく。あれはどうしてなのだろうか。朝食を食べてまた少し眠って、スーパーとドラッグストアへ。スーパーはだいぶ混んでいて、いつもは開放していないレジまで使っていた。特に安いとかそういうわけではないし、日曜は確かに混んでい...

ゆる～い教師だいあり～ | 2024.08.25 Sun 21:25

前蹴りとコンビネーション

JUGEMテーマ：健康 8月21日(水)のキックボクシング初心者クラスブログです。最近クラス前の水曜夜に雷雨が多いんですよねー。来られる方が大変。今回のクラスはストレッチから始まり、ウォーミングアップテクニックでは前蹴りと横蹴りを行いました。相手の攻撃をストップさせるべく、フォームを意識してタイミングを合わせます！強く蹴ろうとし過ぎるよりも、上手く合わせる感じで蹴ると上手く決まりやすいですよー。ミット打ちではパンチからミドルキックのコンビネーション。 ...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2024.08.25 Sun 18:37

美肌のためにこれも気になる　アクアレーベル　スペシャルクリームEX

JUGEMテーマ：健康アクアレーベル　スペシャルクリームEXも気になる。特に青いのがね。これは保湿で欲しい。最大10倍！ポイントUPマラソン優待！資生堂アクアレーベルスペシャルジェルクリーム EX (つめかえ用) 81g 全3タイプ価格：1,540円～（税込、送料無料) (2024/8/25時点) 楽天で購入

独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2024.08.25 Sun 18:22

脂に甘味のある豚肉です。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2024年8月24日土曜日平田牧場の三元豚デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。果物はバナナ、おやつは梅干し寒天です。今日の主菜は豚肉の旨煮です。豚肉はタンパク質やビタミンB群などの栄養素を豊富に含む食材です。血や筋肉を作るタンパク質は、高齢者ほど気をつけて摂りたい栄養素。結いのきで使う豚肉は、山形県が誇る平田牧場の三元豚。エサに飼料米を食べさせて、脂に甘味のある豚肉です。残さず召...

NPO結いのき　コラム | 2024.08.25 Sun 16:05

ゼリーと寒天

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2024年8月21日水曜日みかんゼリーとみかん寒天デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のディサービスのおやつは「みかんゼリー」で、見守り弁当は「みかん寒天」でした。朝は涼しく感じるようになりました。 ……が日中はものすごく暑いです。お盆や暑さの疲れが出て来るころです。色々な病気に掛かりやすくなっているので、体調には充分気を付けて生活しましょう。食事はバランス良くしっかり食べましょう。 ...

NPO結いのき　コラム | 2024.08.25 Sun 15:32

やはり旬の野菜は美味しい！

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2024年8月23日金曜日骨取りさば一汐干し焼きデイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 朝晩、涼しく過ごしやすくなってきました。夜、耳を澄ませば虫の大合唱です。日中は、まだまだ真夏日ですが、季節が変わっていくのを感じます。今日の主菜は「骨取りさば一汐干し焼き」でした。ちょうど良い塩加減で、骨が無いのでとても食べやすかったと思います。付け合わせは、「きゅうりの二五八」でした。利用者さんから頂いたきゅうりで作...

NPO結いのき　コラム | 2024.08.25 Sun 13:53

丸なすってご存知ですか？

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2024年8月20日火曜日丸ナスの漬物本日のメニュー。果物はスイカ、おやつはパイナップルゼリーです。今日の主菜はは、人気の塩紅鮭。甘塩で食べやすく、大きめの切り身が贅沢な一品です。利用者さんからも「いや?おっきな切り身で美味かった。うちでは、この半分くらいのしか食べられないよ」と、お声かけいただきました。よかった、よかった。さて、今日はもう一つ喜ばれた丸ナスの漬物。この丸ナスは山形県置賜地方...

NPO結いのき　コラム | 2024.08.25 Sun 13:37

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