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健康
このテーマに投稿された記事：315398件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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カルシウムたっぷり。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月8日木曜日 刻み昆布煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の煮物に「刻み昆布煮」が有ります。 その中にはじゃこ天が入り、良い味だしになりました。 じゃこ天は、小魚を骨ごとすり身にして揚げた練り製品です。 愛媛県宇和島市を中心とした地域の名産品として知られています。 カルシウムたっぷりでとても美味しいです。 （ワーカーズ・マンマ記） 結いのきでは昼食用『けんこう弁当』と夕食用『見守り弁当』を販...
NPO結いのき コラム | 2025.05.10 Sat 12:07
通の野菜炒めとちょっと違う。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年5月9日金曜日 豚肉の千切り野菜炒め デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はバナナ、おやつはパインゼリーです。 今日の主菜は「豚肉の千切り野菜炒め」でした。 一見シンプルな野菜炒めですが、普通の野菜炒めとちょっと違うのは、すべての野菜を千切りにしていること。 これにより、火の通りが均一になり、野菜がふんわりと柔らかくなります。 特に今が旬の春キャベツは、甘みとやわらかさが格別で、口に入れ...
NPO結いのき コラム | 2025.05.10 Sat 11:48
空咳で体調イマイチ
5月9日（金） 朝、9時起床。 外が暗く、寝過ごすも、体調マズマズ。 咳は出るが酷くはない。 栄養ドリンク1本＋?えごま油“入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 曇天下、産地直売市場前の湧き水くみ、4ℓボトル×1本。 市場で、出来たてのラグビーボールパンとトマトなど。 昨日20箱あった牛乳が、今日は3箱になっており、二日連続で購入し、野川縁を歩いて帰宅。 野川には、上流と中流にカルガモが各3羽いるだけ、河川敷には老人の釣り人が二人のみ。 寂しい風...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2025.05.10 Sat 10:05
ミス、深読みし過ぎ！？とアレなの...
おはよう 新たにアカウントを 作ってまで 通販で頼んだ、漢方 届かず... 内訳！？ アマだとお届けが明後日 どうにか明日中に ってのは、書いたかと では、どこで？ と探してみたら よく行くドラックストアの 通販に在庫有り 尚且つ、安い！？ で、ここで深読みポイント 「頼めば、店舗の在庫を確保して 渡してくれるのでは？」 そうすれば、翌日 店舗渡しで取りに行けるかも！？ と、発注を掛けてみたら 届かず... という、ミス その1からの 中華通販で頼んだ ヘッドホンパッ...
HIV生活 | 2025.05.10 Sat 01:26
体重が・・９
JUGEMテーマ：健康 そうなる前にしっかりと足腰を使って自分で下半身の 流れをよくすること！ デスクワークで頭ばかり使う。 ちょっとした移動も車に頼る。 これでは足腰の流れはよくなりません。 今すぐ足腰を使って流れをよくしてあげましょう。 冷たい足も温もってくるはずです(^^)
THE 東洋医学 | 2025.05.09 Fri 17:14
糖を制限せずにバストアップする事を目指そう
糖と聞くとどうしても「太る」などマイナスなイメージを持ってしまいますが、糖は五大栄養素の一つに数えられており、心身の健康を維持する上で必要不可欠な栄養素です。それを制限していてはバストアップはできません。ここではそんな糖について私なりに考えた事をまとめています。ご興味のある方は下記「続きを読む」よりどうぞ。JUGEMテーマ：健康
バストアップする方法について考えてみた | 2025.05.09 Fri 11:33
自宅血液検査サービスの続報
以前、自宅血液検査というサービス 自宅血液検査について その２ 自宅血液検査サービス検証再び において「自宅血液検査サービス」というものをいくつか体験紹介しました。 実は、何度か自宅採血をするうちに、採血自体が面白くなってしまいまして（笑）。まあ、「献血が趣味」という人も結構いるようなので、似たようなもんですね。しかし、献血だと私の場合、年に2回しかできないので物足りなく、だったら自宅血液検査サービスで代用しちゃおうかと。 以前は「サービスの検証」ということで、「検査の...
誰かの…ひとりごと | 2025.05.09 Fri 10:17
とにかく時間が過ぎていく！？...
おはよう 用件をさくっと終わらせ 取り組みだしたのは ドローンの申請 ちょっと？いや だいぶ、面倒な方 とにかく時間が過ぎ... 一応、埋めれる所は 埋め込んでの webでの申請 受理されるのでしょうか... からの 念の為？一応は 漢方を追加発注しようと してみたら 届くの、土曜日 それじゃ飲む期間に 間が空く... 近場で高いの買う 別の通販で... 別の所で登録をしてみたら 最後の最後で通信不可... どういうこったい！？ 一旦、家に帰り 再びの登録 ダメだこりゃ ...
HIV生活 | 2025.05.09 Fri 01:01
咳が止まらない
5月7日（水） 朝、8時半に起きる。 一晩中咳込み、睡眠は2〜3時間ぐらいしか取れていない。 空咳のし過ぎで腰も痛くなり、体調最悪。 晴天に寝具干し。 栄養ドリンク1本＋?えごま油“入り野菜ジュース1缶と人参ジュース少々。 昨日とは打って変わって晴天の暖かい中、少しふらつきながらサンドラッグに行き、 薬剤師さんから質問と説明を受け、少々高い咳止めの薬を入手。 今日は市場は定休日なので、スーパー?マルエツ”で、ブリや豚肉などを購入し、野川縁を通らず一直線に帰宅。 往復...
社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2025.05.08 Thu 09:30
例のアレ！？を届けてくる...
おはよう それは一昨日 書かなかった事... 市役所に届ける書類を 記入して持って出掛ける で、出掛けて数分後 「あ！今日、振替休日...」 という、例のアレ 書いてないんだから 例でも何でも無い！？ それを、用事を終えた後に 持っていったという、話を 長くしてみた 書き方の妙！？ 等というね... 体調は、漢方が効いてるのか喉は 違和感ぐらいで済んでる模様 もうちょっと漢方を追加で買って 手元に置いとくべきか？ 悩みどころ... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 ...
HIV生活 | 2025.05.08 Thu 01:29
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