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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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 【こころ】の健康管理できてます?
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旅先で思わぬパニック

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 こんにちは、みほです♪( ´▽`)   旅も順調に進み、無事終えることができました。 いろんなことがあったので、少しずつ遡りながら 今日から書いていきますね^ ^     さて、今日はこの旅で起こったパニック発作について書こうと思います。   「え?!大丈夫だったの!?」と 心配してくださった方、ありがとうございます。笑   パニック発...

My First JUGEM | 2017.05.19 Fri 09:51

やらなければいけないことで頭が洗脳されている

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 こんにちは、みほです♪( ´θ`)ノ   昼寝明けです。笑 すごいすっきりしました。   午後から雨予報が出ていたので、 午前中に自転車漕がねば!と思い、   車に自転車積んで、海沿いを 30km弱走ってきました。   帰りに初めて玄米を買って、 すごく充実した午前中を過ごしたのですが、   その反動で昼寝をがっつりしてしまい...

My First JUGEM | 2017.05.10 Wed 15:59

教員の病休・休職の手続きと仕組み

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 こんにちは、みほです( ^ω^ )   GWも残り2日と少しとなりました。 明日は雨なので、 今日これ書き終わったら、自転車漕いでこようと思います。 バーベキュー続きで消費もしたいですからね^ ^       さて、twitterにも書きましたが、 私は中学校の教師をしていて、 パニック障害になり、病休で休んでいましたが、   病休期限の6ヶ月...

My First JUGEM | 2017.05.05 Fri 15:08

うつ、パニック障害でお医者さんが教えてくれた3つのこと

JUGEMテーマ:ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 こんにちは、みほです(*゚▽゚*)   過労でパニック障害になり、 学校を休みだしてからブログを書き始め、 私が今に至るまでを過去から振り返って書いてきました。 今までの記事はここから http://www.miho1ara.com/category/blog/ 見ることができます。   今は教師を辞めることを前提に、次の準備を進めています。 それは 「教師の転職を考えている人の力になりたい」 ...

My First JUGEM | 2017.03.30 Thu 15:00

生まれて初めて部屋中荒らしました。

  JUGEMテーマ:ウツ・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・不眠症・虐待・拒食症・依存症   頑張って普段通りに過ごそうとしています。   本当は胸が張り裂けそうな思いです。     今朝、起きると、夫も居ませんでした。   夜中に友達の家に行った。。。。と。    

子供(娘)が怖い!出来る事なら今すぐ逃げたい! | 2017.03.19 Sun 18:36

恐怖の土日そして休日。夫も助けてはくれない。

    JUGEMテーマ:ウツ・情緒不安定・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症     家に戻らない娘。   ご飯はちゃんと食べてるのかな。     回りから   「あの親何やってるの?」のと   批判されるのが怖くて   買い物にも行けなくなった私。。。。  

子供(娘)が怖い!出来る事なら今すぐ逃げたい! | 2017.03.18 Sat 13:23

糖質依存と過食症

糖質依存で過食症というのはよくあるパターンだと思います。 糖質依存をしていると、満腹感というものがちょっと異常な状態に なります。   痩せている人でも糖質依存の人はたくさんいます。そしてその人達は 多くの場合、自分は食べても太らない、お得な体質だ、と思って しまっているのです。   そして糖質をどんどん食べる。まさに糖質依存の状態です。 でも太らない。だから食べてしまう。この繰り返しですね。 体内では糖質を処理するためにビタミンがどんどん使われ、 血管の糖化...

糖質依存 | 2017.03.18 Sat 12:10

【こころの悩み】“お金を稼げなくても愛される人間になりたかった”−−「子どもの頃」に愛情を注ぐことの重要さを考える

いつからか、 「趣味でハンドメイド作家やってます(旦那が生活費を稼いでくれるので)」 とか 「自分のやりたい事で起業しました(親が金持ちなので)」 みたいな人を「大嫌いだ」と思うようになっていた。 単純にそういう人たちの性格がいけ好かないからだと思っていたのだが、 「自分もそうなりたかった(もっと楽な人生を歩みたかった)」 「お金を稼げなくても好かれたり、愛される人になりたかった」 からだったのかも知れない、と今日初めて気づいた。 わたしは「お金が稼げなくても、あなたのことが大事だし...

ぱりことば。 | 2017.03.17 Fri 19:24

ダイエット・・・の前に肝臓修復;

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よしこ20?やせるってよ!! | 2017.03.09 Thu 23:06

依存症克服7日間短期改善プログラムの鈴木進のwikiの情報?評判は?

一刻も早く治したくて病院に行ってるのに、 「気持ちの持ちようが大事です。無理せず頑張ってください。」 って、もっと具体的なアドバイスをしてほしいよ・・・ 「依存症克服7日間短期改善プログラム」って知っている?今評判みたいだね。 で、その作者の鈴木進さんだけど 実際に実績のある人なのかな? wikiや2ch見ても、あまり情報はないよね。 信じても大丈夫なの? 依存症の治療はただの通過点でしかない。 雑誌や書籍、テレビなどの公の媒体で取り上げられ、 カウンセラーや心理療法士などの専門家も ...

ノノの考えたこと | 2017.02.20 Mon 16:17

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