ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

糖尿病

このテーマに投稿された記事：749件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3964/

Tweet
Check

: 糖尿病に関する関する記事です。
: 作者のブログへ：「adc」さんのブログ
その他のテーマ：「adc」さんが作成したテーマ一覧(3件)

このテーマで記事を投稿する

ちゃんこ鍋

両国の巴潟です！江戸遊を出て、ちゃんこだよ！！ココは美味しいんだよぉ～～～江戸遊の中で、小腹が空いたからちょっと食べちゃったからお腹いっぱい！って思ってたけどぺろっと平らげました。がやっぱり〆の雑炊とかうどんはナシね。。。(T_T)家に戻って血糖値を・・・食後60分後　109帰りのファミマで、ジンジャーエールの糖質0を買ってみた！こんなのもあるのね・・・・ソーセージやハムまで糖質0が。。食後に直ぐの散歩は、(*'-')b OK!今度は、モツ鍋＆〆のラーメンで挑戦だぁ！JUGEMテーマ：糖尿病

Mylife★Yourlife | 2008.10.04 Sat 21:12

ご飯に納豆が・・・・

白米に納豆は美味しいらしいね～あたしは嫌いだからわからないけど(笑)米＆納豆が無理な糖尿食では以前買った納豆を冷凍保存してあったのをアレンジせねば(笑)よくある、油揚げの中に納豆を入れ、オーブンで軽く焼く美味しいらしいけど、味見も出来ませんから（汗）JUGEMテーマ：糖尿病

Mylife★Yourlife | 2008.10.03 Fri 19:27

糖尿食でもカレーが食べたいさ！

鶏手羽元は、我が家の定番カレーの主役糖尿病発覚後、はじめてのカレーですよ！毎日、帰宅時にカエルコールするオットに「今日の夕飯はカレーだよ♪」って伝えると「マジ？マジ？！」嬉しそう(笑)でもスープカレーだけどね。勿論、市販のカレールーは使わずシンガポールのインド街で買ったカレー粉をたっぷりと♪え～、え～、とっても辛いですよ(笑)手羽元を塩コショウで味付け、オリーブ油で焼き目をつけ玉ねぎもキツネ色に。圧力鍋10分でホロホロさ～イモ類は禁止だけど、じゃがいもを入れてみました。汗コンソメ、塩、金沢「俵屋の水...

Mylife★Yourlife | 2008.10.02 Thu 00:02

レンコン挟み焼き（120分後+71）

せっかくキレイに盛り付けられていたのにうっかりタマゴの黄身をわってしまいました（笑） ■夕食前空腹時血糖値　112 ■夕食60分後血糖値　173（+61） ■夕食120分後血糖値　183（+71）そういえば最近、焼酎シールドに頼りすぎてました。アルコールなしでどやねん！？と今夜はノンアルコールで計測。主食なしでここまであがるとは･･･しかも、またまた2時間後のほうが高いとは。糖尿病を自覚した頃が思い出されます。最近、あえて糖質を摂取している影響？もあるのかもしれません。 ★ハニーの糖尿...

糖尿LIFE | 2008.09.25 Thu 05:53

テニスの為に鍛えるべき筋肉

「血糖レセプターを増やす」という糖尿病、血糖値改善の目的だけでは、どうしてもモチベーションを維持できない筋トレ。「テニス上達の為と思えれば」と、鍛えるべき筋肉を調べてみました。前から調べないとと思いつつ、やっと重い腰をちょっと上げました。サーブやスマッシュのパワーがアップする。バックハンド、ストロークが強くなる。ボールぎわに強くなる。サーブやスマッシュのパワーがアップする。レシーブが安定する。サーブやスマッシュの手首の内転動作がパワーアップし、強力なボールが打て...

糖尿LIFE | 2008.09.23 Tue 19:59

初！試合出場！！は3連敗！

昨日はサークル対抗戦、初試合出場！の日でした。「試合の1日」血糖値を測定するつもりでしたが、試合前1時間の練習から心臓はバクバクバクバク！血糖値測定する心の余裕はありませんでした。周りの皆さんの気合に、「なんで僕は試合に出る！」なんて自ら言ってしまったのか！？と一瞬、後悔すら覚えました（笑）が、試合前の1時間の練習でこれまでこだわってきた課題、ラケット面に当てて弾くスイング→振りぬいてボールを運ぶスイングというスイング改革が随分カタチになってきたような気がしたこととサーブ...

糖尿LIFE | 2008.09.22 Mon 15:45

モツ鍋、サイコ～～♪

以前から、行ってみたい門仲の「大こく」に行ってきました♪勿論、歩きで。で、ルンルンで出掛けたら忘れました、血糖計測器。。。食べたものは・・・お通し（刺身こんにゃくとお豆腐）タン串秋刀魚の塩焼きしいたけ焼き大こくサラダメインのしょうゆ味のモツ鍋2人前追加でモツと野菜いや～～～、ココのモツはめっちゃ美味しい♪あたしはあまり好きじゃないモツも、ココのは脂が甘くって(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰまた行きたいとオットも。下戸のオットに、呑みすぎたツマ・・・帰りもちゃんと歩いて帰ってきたぞv(￣Д￣)v31アイスクリームをオット...

Mylife★Yourlife | 2008.09.21 Sun 11:34

糖尿病のおかげでちょっぴりハッピーに♪vol.2

もとはといえば、食事と血糖値を記録し、手帳代わりにブログにデータを蓄積していこうと考え、コンデジで日々ハニーが作ってくれる料理を撮影していました。 9月になり、ブログリニューアルを機に、せっかく会社にあるＤ４０、使ってみようかな？と使い始めました♪ 難しい！くて、いまだに絞り・露出、わけもわからず撮ってます。ですが、だんだんカメラが好きになってきました。今日も事務所までＤ４０もって撮影しながら出勤。これまで立ち止まって道端の草花に目をやることなどありませんでした。道端の草花や虫を...

糖尿LIFE | 2008.09.20 Sat 17:47

蕎麦を試してみました。

朝方に、リュウにげろっぴされてそれを踏んづけたキララを拭いたり、後片付けしたりで(笑)寝坊して、遅い朝食は10割蕎麦結果がよければ、そば粉を買ってそばクレープのガレットを作れると思ったら・・・空腹時　145食後60分後　214食後120分後　213（職場に行っての計測）食後180分後　217（職場にて）(p_q*)ｼｸｼｸ　すごい結果だ。。。。今日は土曜日だから、会社帰りは、一駅歩くように言ったわよｗｗｗ夕食は、「モツ鍋」を食べに行く予定♪しっかり計測しますゾ！JUGEMテーマ：糖尿病wiiのリモコンを修理に出したよ！wiifitしかやって...

Mylife★Yourlife | 2008.09.20 Sat 13:30

豚肉と竹の子のうまうま炒め（120分後+35）

■夕食前空腹時血糖値　95 ■夕食60分後血糖値　122（+27） ■夕食120分後血糖値　130（+35） ※オプションは焼酎ロック3杯『豚肉とたけのこのうまうま炒め』はメチャうまでした！テキトーに味付けしたとのことでレシピはないのですが、豚肉とたけのこを炒めてからしょうゆ＆みりん＆ハチミツ＆お酒＆トウバンジャンで味付けしたとのこと。ご飯が進むような一品でしたが、お酒のあてにもサイコーでした！昨日はパピコの影響だったかもしれませんが、昨晩、今晩と久しぶりの血糖値1時間後＜2時間後...

糖尿LIFE | 2008.09.20 Sat 04:16

このテーマに記事を投稿する"