- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
糖尿病
このテーマに投稿された記事：755件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/3964/
- 糖尿病に関する関する記事です。
-
作者のブログへ：「adc」さんのブログ
その他のテーマ：「adc」さんが作成したテーマ一覧(3件)
テニスの為に鍛えるべき筋肉
「血糖レセプターを増やす」という糖尿病、血糖値改善の目的だけでは、 どうしてもモチベーションを維持できない筋トレ。 「テニス上達の為と思えれば」と、鍛えるべき筋肉を調べてみました。 前から調べないとと思いつつ、やっと重い腰をちょっと上げました。 サーブやスマッシュのパワーがアップする。 バックハンド、ストロークが強くなる。ボールぎわに強くなる。 サーブやスマッシュのパワーがアップする 。レシーブが安定する。 サーブやスマッシュの手首の内転動作がパワーアップし、強力なボールが打て...
糖尿LIFE | 2008.09.23 Tue 19:59
初！試合出場！！は3連敗！
昨日はサークル対抗戦、初試合出場！の日でした。 「試合の1日」血糖値を測定するつもりでしたが、 試合前1時間の練習から心臓はバクバクバクバク！ 血糖値測定する心の余裕はありませんでした。 周りの皆さんの気合に、 「なんで僕は試合に出る！」なんて自ら言ってしまったのか！？ と一瞬、後悔すら覚えました（笑） が、試合前の1時間の練習でこれまでこだわってきた課題、 ラケット面に当てて弾くスイング→振りぬいてボールを運ぶスイング というスイング改革が随分カタチになってきたような気がしたことと サーブ...
糖尿LIFE | 2008.09.22 Mon 15:45
モツ鍋、サイコ〜〜♪
以前から、行ってみたい門仲の「大こく」に行ってきました♪勿論、歩きで。で、ルンルンで出掛けたら忘れました、血糖計測器。。。 食べたものは・・・お通し（刺身こんにゃくとお豆腐）タン串秋刀魚の塩焼きしいたけ焼き大こくサラダメインのしょうゆ味のモツ鍋2人前追加でモツと野菜いや〜〜〜、ココのモツはめっちゃ美味しい♪あたしはあまり好きじゃないモツも、ココのは脂が甘くって(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰまた行きたいとオットも。下戸のオットに、呑みすぎたツマ・・・帰りもちゃんと歩いて帰ってきたぞv(￣Д￣)v31アイスクリームをオット...
Mylife★Yourlife | 2008.09.21 Sun 11:34
糖尿病のおかげでちょっぴりハッピーに♪vol.2
もとはといえば、食事と血糖値を記録し、手帳代わりにブログにデータを蓄積していこうと考え、コンデジで日々ハニーが作ってくれる料理を撮影していました。 9月になり、ブログリニューアルを機に、 せっかく会社にあるＤ４０、使ってみようかな？と使い始めました♪ 難しい！くて、いまだに絞り・露出、わけもわからず撮ってます。 ですが、だんだんカメラが好きになってきました。 今日も事務所までＤ４０もって撮影しながら出勤。 これまで立ち止まって道端の草花に目をやることなどありませんでした。 道端の草花や虫を...
糖尿LIFE | 2008.09.20 Sat 17:47
蕎麦を試してみました。
朝方に、リュウにげろっぴされてそれを踏んづけたキララを拭いたり、後片付けしたりで(笑)寝坊して、遅い朝食は10割蕎麦結果がよければ、そば粉を買ってそばクレープのガレットを作れると思ったら・・・空腹時 145食後60分後 214食後120分後 213（職場に行っての計測）食後180分後 217（職場にて）(p_q*)ｼｸｼｸ すごい結果だ。。。。今日は土曜日だから、会社帰りは、一駅歩くように言ったわよｗｗｗ夕食は、「モツ鍋」を食べに行く予定♪しっかり計測しますゾ！JUGEMテーマ：糖尿病wiiのリモコンを修理に出したよ！wiifitしかやって...
Mylife★Yourlife | 2008.09.20 Sat 13:30
豚肉と竹の子のうまうま炒め（120分後+35）
■夕食前空腹時血糖値 95 ■夕食60分後血糖値 122（+27） ■夕食120分後血糖値 130（+35） ※オプションは焼酎ロック3杯 『豚肉とたけのこのうまうま炒め』はメチャうまでした！ テキトーに味付けしたとのことでレシピはないのですが、 豚肉とたけのこを炒めてから しょうゆ＆みりん＆ハチミツ＆お酒＆トウバンジャンで味付けしたとのこと。 ご飯が進むような一品でしたが、お酒のあてにもサイコーでした！ 昨日はパピコの影響だったかもしれませんが、 昨晩、今晩と久しぶりの血糖値1時間後＜2時間後...
糖尿LIFE | 2008.09.20 Sat 04:16
糖尿病のおかげでちょっぴりハッピーに♪
こないだハニーに「趣味が見つかってよかったね〜」と言われました。 テニスをしていても、どんどん涼しくなってきています。 10月末、11月末の登竜門大会に出場申し込みする予定の僕としては 寒い中、いったいどんな格好してテニスするのかわからず、不安です。 もしかして冬でも夏と同じ格好！？ってことはないですよね〜？(笑) やっぱりジャージかなぁ？と思って最近は、ジャージを物色中♪ 候補１はディアドラのZIPスウェットシャツです。6,804円。 以前、見つけた時には完売ばかりで残念に思ってた ディアドラのジ...
糖尿LIFE | 2008.09.19 Fri 17:22
豚ステーキ＆モロヘイヤのチーズ焼き+パピコ（120分後+30）
最近、我が家ではサラダの上にみょうがをのせ、 酢橘をしぼり、塩or醤油をふっていただくのがブーム。 和風ドレッシングなんかもあうかもしれません。 豚ステーキの横にはモロヘイヤのチーズ焼き。 モロヘイヤは最初、かたい茎の部分は取り除き、茹でておきます。 食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れ、 「めんつゆ」をかけ、チーズをトッピングし、トースターで焼きます。 そしてスープの横のは 「枝豆のカッテージチーズ和えにオリーブオイルをかけたのん」です。 食後90分頃に「パピコ」チョココーヒー味...
糖尿LIFE | 2008.09.19 Fri 14:33
イカ大根こんにゃく
オットの大好物のイカ大根に糖尿病食では、二日に一度は食べてるこんにゃく(笑)も入れて♪大根とイカを圧力鍋で5分こんにゃくは、煮すぎるとすが立つから後からこんにゃくを入れてまた5分後は冷めるまでほっとけば出来上がり♪イカは軟らかくって大根にも味がしみて、(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏｰヘルシ〜〜だｗｗｗｗイカは1パイ100円もしなくって安いけど、下処理がめんどーよね〜〜皮剥いだり内臓とか、すぐ捨てなきゃ臭いし（爆）JUGEMテーマ：糖尿病
Mylife★Yourlife | 2008.09.18 Thu 17:26
テニスレッスンvol.3（120分後+30）
今日は朝からテニスのレッスン。今日のテーマはボレー！ フォアハンドもバックハンドも踏み込まず、なぜか軸足を引いてボレーしようとする僕。頭の中では、この写真のように果敢に踏み込んでボレーしているつもりなんですが・・・。 起床後、ふすまパン1枚食べ、車でコートへ。 ■レッスン開始前血糖値 118 ■レッスン60分経過後血糖値 164（+46） ■レッスン120分経過後血糖値 148（+30） ※水分補給はアクエリアスZEROのみ。 レッスンの雰囲気にも慣れてきて、練習の合間、休憩時間に 血糖値測定する心の余裕？が...
糖尿LIFE | 2008.09.18 Thu 14:00
全755件中 661 - 670 件表示 (67/76 ページ)
