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20回目の検査は、平成19年4月9日。 糖尿病と診断されて、約3年の月日が流れました。 仕事柄、年度始めはかなり仕事が忙しく、 それは昼食もまともに取っていられないくらい 忙しい時もあり、もう、規則正しい生活など どこかへ吹き飛んでいました。 もちろん、夜も食事は9時過ぎなることもしばしば。 正直血糖コントロールどころではありませんでした。 それでも、遅くなってもジョギングは 毎日欠かさず続けてはいました。 さらに職場でのギスギスした人間関係。 軽いうつ病になってしまい、 長期療養にはいってし...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.27 Sun 13:55
ここ1年間のHgA1cの平均値は約6.3%。 糖尿病健康手帳の血糖コントロールからいえば、 「良」の範囲内です。 もちろん目標(理想)値は6%以内となっていますので、 それなりに医師からの指摘はあります。 毎度同じですが・・・。 確かに数値は「良」なのですが、 血糖をコントロールする生活というのは、 私にとっては思いほのか辛いものでした。 毎日、往復で約1時間の自転車通勤。 昼間も自転車と、昼食後のウォーキング。 食事の量制限。 薬をかかさず食前5分前に飲む。 週末以外の飲酒禁止。 毎日夕食後の5kmのジ...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.25 Fri 14:11
およそ糖尿病患者にとって、 変化がないことは良い事なのだろうか? 低い数値のまま、安定して変化がないのであれば、 おそらく問題ないのであろう。 ただ、数値的にはいまいちなのに、 そこで数値が止まっている? 改善されないというのは、 閉塞感というか、マンネリというか、 そういったある種のだれた生活リズムを 生み出してしまうんじゃないかと思う。 というか、私はそうでした。 平成18年10月2日。 18回目の検査は前回から約3ヵ月後。 あいかわらず病院は混んでいて、 予約なのに2時間は待たされる。 ...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.24 Thu 20:39
前回の検査で、今まで一番高いHgA1c6.6を たたき出してしまったことで、 さすがに自責の念にかられ、 生活態度を改めるようになりました。 やはり食事を制限することに集中した訳です。 具体的には、外食を控え、飲酒量を減らし、 食べる量も減らす。 さらに食事の内容も見直す。 実は私はパンやパスタが好きなもので、 おいしいところのパンなら、 3食でもOKなくらいでした。 なので、白米はあまり食べていませんでした。 が、やはりパンは糖分が多すぎるということで、 昼食をおにぎり2個程度にし、夕食も少なめ...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.23 Wed 08:48
糖尿病に慣れてしまうということ。 私の場合、2年を超えてきた頃から、 そういった状況になりました。 それまでは結構厳格に、 また、一生懸命数値を減らそうと取り組んでいました。 あまりに頑張りすぎて、 周りからはちょっと悲壮感が漂っていると 言われたくらいに・・・。 やはりこの病気の怖いところは、 慣れてくるとコントロールが難しくなるって いうことだと思いました。 死ぬまで続くと思うと、「まあ、このくらい いいいでしょ?」みたいに、 妥協する心がしょっちゅう芽生えてきて。 まあ、糖尿病の人がみ...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.22 Tue 08:54
15回目の検査日は、平成18年1月23日。 年明けて、年末年始疲れが出る頃でしょうか? 糖尿病になってから2年半が経ちました。 このくらいになると、少しずつ(遅いかな) 自分の血糖値が食後あがってるかが、 なんとなく体で感じられるようになってきました。 うまくコトバにはできないんですが、 こう、血糖値があがってくると、 体の末端が熱くなり、じーーーーんとしてくる 感じがするんですよね。 そして、検査も、どうせ薬をもらうだけだから、 テキトーに検査数字が悪くならないようにして、 医師に指摘を受けな...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.19 Sat 08:38
結構、どんな病気においても そうなのかもしれませんが、 新しく処方された薬って、 最初の頃は良く効く気がしませんか? でも、飲み続けると効きが悪くなる。 からだが薬になれちゃうんですかね? まあ、そういったこともあるのか? ないのか、医学的なことはわかりませんが、 前回の薬の変更から約3ヵ月弱。 薬の効き目があったようで、 数値は下がっていました。 14回目の検査日。 平成17年10月27日。 体重は53.0kg。 前回とほとんど変わらず。安定してます。 血圧 120mmHg〜60mmHg 食後2時間血糖値 101m...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.18 Fri 13:37
糖尿病と診断されてはや2年が経過しました。 その間、薬の量が若干増えたけれども、 それなりにHgA1cは、低めに保ってこれたと思います。 そして迎えた13回目の検診。 平成17年8月4日。 診断結果。 体重は52.9kg。 前回より1kgほど増えましたね。 血圧 110mmHg〜60mmHg 食後2時間血糖値 105mg/dℓ 尿糖が− HgA1cは6.1 食後2時間後血糖値はまあまあだと思いますが、 なぜかHgA1cが高くなってきています。 昼食後の血糖値が高くないのに HgA1cが高くなるってことは、 夕食に問題があったってことでしょう...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.17 Thu 19:58
12回目の検査日。 平成17年5月19日。 前回から約4ヶ月ぶりの検診です。 4ヶ月に1回というペースだと、 正直、本当に助かります。 毎月とか、2ヶ月に1回だと、 会社だってそうそう休めないですから。 前回も書きましたが、 痔になったおかげで、それはもう、 粗食で禁酒な日々を、年を明けても続けていた訳です。 痔も、手術でもしない限り、 すぐに治る訳ではないですから、 ゆっくりと患部に薬を塗って気長に治療〜 って感じでした。 で、今回の結果 体重は51.9kg。 前回より1kgほど減りました。 血圧 110m...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.16 Wed 18:17
昨日は、何故数値が良くなったのか ワカラナイと書いたのですが、 よく思い出してみると、 実は食事が質素になって、 さらにお酒を飲む機会や量が減っていたことを 思い出しました。 その理由なんですが、 前にも書きましたが、血糖値を下げるために、 毎日の通勤と、仕事の移動に自転車を利用するようになったと。 で、おかげで血糖値の数値はまあ、上がらなくて ほぼ安定させることは出来ていたのですが、 あまりに毎日運転していたもので、 「痔」になってしまったのです。 「ままちゃり」のサドルは硬いんですよね。 ...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.15 Tue 16:58
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