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同じような悩みを持った人たちがいた。

自分のことは自分で管理しよう。 糖尿病を、もう一度勉強しなおそう。 同じ悩みの人が全国にいないか、探してみよう。 そんな思いを持ち、インターネットで 糖尿病の検索が始まりました。 大概はカロリーコントロールや 運動療法のことが中心でしたが、 リンクをたどっていくうちに、 少しずつではありましたが、 糖尿病に対して前向きに、 そして独自の対処法を取っている人たちの ホームページやブログに 行き当たるようになりました。 そしてようやく辿り着いたひとつのブログ。 それがここでした。 ■ドクター...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.04 Mon 14:48

糖尿病に正面から向き合う!

前回の検査で、血糖コントロールが ぜんぜん良くなっていない事から、 薬を1日で8個も飲むこととなってしまいました。 今回処方されたのが 「ベイスン」という薬です。 ■ベイスン■(自己調べ) 腸管から糖分が吸収されるのを阻害する。 膵臓への負担が少ない。 単独では弱い薬なので、低血糖は起こさない。 肝機能障害を起こすことがある。 腸内で糖分が発酵し、おならや下痢、 腹痛が起こる場合が多い。 初めは良く効くが、しばらくすると 効果が無くなる人もいるにもかかわらず、 医師によってはそのことを知...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.03 Sun 09:44

薬漬け。

頑張っても、頑張っても良くならない。 今の生活の中で、出来る限りの制約をして 過ごしているのにもかかわらず 血糖コントロールは悪くなっていく。 気持ちは毎日重く沈みこみます。 仕事に対しても、全くと言っていいほど やりがいがなくなってしまいました。 もちろん、周りがどうこうというより、 私の気持ちが萎えてしまっていたのです。 そんな、気持ちの晴れることのない日々を、 それでもこれ以上はもう悪くなるのは勘弁と、 可能な限り規則正しく節制し、 過ごしてみました。 そして検診の日。 平成20年3月...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.01 Fri 17:43

悶々としたまま年を越し・・・。

前回の検査で入院かインシュリン注射かといった 数値にまで血糖コントロールが悪くなって しまったことで、毎日の生活が実に 悶々として、張りの無いものになってしまいました。 ちなみに、前回追加された薬は「アクトス」。 ■アクトス■(自己調べ) 肝臓での糖の産生がおさえられ、 血液中の糖分は筋肉などに取り込まれる。 インスリンそのものの分泌を増やす作用はない。 心臓や腎臓に問題のある人には処方しない。 副作用でむくみが出る場合がある。 副作用で肝臓を悪くする場合もある。 肥満の人に有効な場合が多...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.31 Thu 08:37

いよいよ事態は深刻に。

前回の検査では、メデットという薬を 追加されたこともあってか、 HgA1cの数値は6%台に戻りました。 これで一安心してしまった訳ではないのですが、 次の検診で、ついにとんでもない事に・・・。 夏の間に仕事の内容が変わり、 営業的な部門に配属となりました。 伴って、食事が外食中心となり、 どうしてもカロリー制限できなくなりました。 お客さんに合わせた食事ですと、 好き嫌いとか言ってられません。 それでも、薬を飲むことと、 夜の運動は欠かさず毎日実行していたのですが・・・。 しかも悪いことに、...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.30 Wed 09:25

薬も最初のうちは・・・。

前回の検査でHgA1c7.6%という、 前代未聞の数値をたたき出してしまったことで、 これはいかんという気持ちと、 薬を増やされたという危機感から、 生活を可能な限り規則正しく、 食事も質素にを心がけるようになりました。 私の場合、処方される薬なんですが、 最初のうちは結構効果が出るんですが、 どうも半年とか月日が経過すると、 伴って効果が薄れてしまうようです。 他の方の状況が判らないので、 私だけかもしれませんが、 他の糖尿病の方の状況はどうなんでしょうか? 薬の効き目が、徐々に悪くなったりしてま...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.28 Mon 09:25

なぁにぃ〜?やっちまったなぁ!

20回目の検査は、平成19年4月9日。 糖尿病と診断されて、約3年の月日が流れました。 仕事柄、年度始めはかなり仕事が忙しく、 それは昼食もまともに取っていられないくらい 忙しい時もあり、もう、規則正しい生活など どこかへ吹き飛んでいました。 もちろん、夜も食事は9時過ぎなることもしばしば。 正直血糖コントロールどころではありませんでした。 それでも、遅くなってもジョギングは 毎日欠かさず続けてはいました。 さらに職場でのギスギスした人間関係。 軽いうつ病になってしまい、 長期療養にはいってし...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.27 Sun 13:55

心が折れそうになる?

ここ1年間のHgA1cの平均値は約6.3%。 糖尿病健康手帳の血糖コントロールからいえば、 「良」の範囲内です。 もちろん目標(理想)値は6%以内となっていますので、 それなりに医師からの指摘はあります。 毎度同じですが・・・。 確かに数値は「良」なのですが、 血糖をコントロールする生活というのは、 私にとっては思いほのか辛いものでした。 毎日、往復で約1時間の自転車通勤。 昼間も自転車と、昼食後のウォーキング。 食事の量制限。 薬をかかさず食前5分前に飲む。 週末以外の飲酒禁止。 毎日夕食後の5kmのジ...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.25 Fri 14:11

変化なし、は良い事なのか?

およそ糖尿病患者にとって、 変化がないことは良い事なのだろうか? 低い数値のまま、安定して変化がないのであれば、 おそらく問題ないのであろう。 ただ、数値的にはいまいちなのに、 そこで数値が止まっている? 改善されないというのは、 閉塞感というか、マンネリというか、 そういったある種のだれた生活リズムを 生み出してしまうんじゃないかと思う。 というか、私はそうでした。 平成18年10月2日。 18回目の検査は前回から約3ヵ月後。 あいかわらず病院は混んでいて、 予約なのに2時間は待たされる。 ...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.24 Thu 20:39

もう一度気を引き締めて。

前回の検査で、今まで一番高いHgA1c6.6を たたき出してしまったことで、 さすがに自責の念にかられ、 生活態度を改めるようになりました。 やはり食事を制限することに集中した訳です。 具体的には、外食を控え、飲酒量を減らし、 食べる量も減らす。 さらに食事の内容も見直す。 実は私はパンやパスタが好きなもので、 おいしいところのパンなら、 3食でもOKなくらいでした。 なので、白米はあまり食べていませんでした。 が、やはりパンは糖分が多すぎるということで、 昼食をおにぎり2個程度にし、夕食も少なめ...

糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.23 Wed 08:48

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