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なぁにぃ～？やっちまったなぁ！

20回目の検査は、平成19年4月9日。糖尿病と診断されて、約3年の月日が流れました。仕事柄、年度始めはかなり仕事が忙しく、それは昼食もまともに取っていられないくらい忙しい時もあり、もう、規則正しい生活などどこかへ吹き飛んでいました。もちろん、夜も食事は9時過ぎなることもしばしば。正直血糖コントロールどころではありませんでした。それでも、遅くなってもジョギングは毎日欠かさず続けてはいました。さらに職場でのギスギスした人間関係。軽いうつ病になってしまい、長期療養にはいってし...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.27 Sun 13:55

心が折れそうになる？

ここ1年間のHgA1cの平均値は約6.3%。糖尿病健康手帳の血糖コントロールからいえば、「良」の範囲内です。もちろん目標（理想）値は6%以内となっていますので、それなりに医師からの指摘はあります。毎度同じですが・・・。確かに数値は「良」なのですが、血糖をコントロールする生活というのは、私にとっては思いほのか辛いものでした。毎日、往復で約1時間の自転車通勤。昼間も自転車と、昼食後のウォーキング。食事の量制限。薬をかかさず食前5分前に飲む。週末以外の飲酒禁止。毎日夕食後の5kmのジ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.25 Fri 14:11

変化なし、は良い事なのか？

およそ糖尿病患者にとって、変化がないことは良い事なのだろうか？低い数値のまま、安定して変化がないのであれば、おそらく問題ないのであろう。ただ、数値的にはいまいちなのに、そこで数値が止まっている？改善されないというのは、閉塞感というか、マンネリというか、そういったある種のだれた生活リズムを生み出してしまうんじゃないかと思う。というか、私はそうでした。平成18年10月2日。 18回目の検査は前回から約3ヵ月後。あいかわらず病院は混んでいて、予約なのに2時間は待たされる。 ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.24 Thu 20:39

もう一度気を引き締めて。

前回の検査で、今まで一番高いHgA1c6.6をたたき出してしまったことで、さすがに自責の念にかられ、生活態度を改めるようになりました。やはり食事を制限することに集中した訳です。具体的には、外食を控え、飲酒量を減らし、食べる量も減らす。さらに食事の内容も見直す。実は私はパンやパスタが好きなもので、おいしいところのパンなら、 3食でもＯＫなくらいでした。なので、白米はあまり食べていませんでした。が、やはりパンは糖分が多すぎるということで、昼食をおにぎり2個程度にし、夕食も少なめ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.23 Wed 08:48

糖尿病に慣れるということ。

糖尿病に慣れてしまうということ。私の場合、2年を超えてきた頃から、そういった状況になりました。それまでは結構厳格に、また、一生懸命数値を減らそうと取り組んでいました。あまりに頑張りすぎて、周りからはちょっと悲壮感が漂っていると言われたくらいに・・・。やはりこの病気の怖いところは、慣れてくるとコントロールが難しくなるっていうことだと思いました。死ぬまで続くと思うと、「まあ、このくらいいいいでしょ？」みたいに、妥協する心がしょっちゅう芽生えてきて。まあ、糖尿病の人がみ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.22 Tue 08:54

ずる？それとも努力？

15回目の検査日は、平成18年1月23日。年明けて、年末年始疲れが出る頃でしょうか？糖尿病になってから2年半が経ちました。このくらいになると、少しずつ（遅いかな）自分の血糖値が食後あがってるかが、なんとなく体で感じられるようになってきました。うまくコトバにはできないんですが、こう、血糖値があがってくると、体の末端が熱くなり、じーーーーんとしてくる感じがするんですよね。そして、検査も、どうせ薬をもらうだけだから、テキトーに検査数字が悪くならないようにして、医師に指摘を受けな...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.19 Sat 08:38

薬の効き目。

結構、どんな病気においてもそうなのかもしれませんが、新しく処方された薬って、最初の頃は良く効く気がしませんか？でも、飲み続けると効きが悪くなる。からだが薬になれちゃうんですかね？まあ、そういったこともあるのか？ないのか、医学的なことはわかりませんが、前回の薬の変更から約3ヵ月弱。薬の効き目があったようで、数値は下がっていました。 14回目の検査日。平成17年10月27日。体重は53.0kg。前回とほとんど変わらず。安定してます。血圧　120mmHg～60mmHg 食後2時間血糖値　101m...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.18 Fri 13:37

薬の変更・・・。

糖尿病と診断されてはや2年が経過しました。その間、薬の量が若干増えたけれども、それなりにHgA1cは、低めに保ってこれたと思います。そして迎えた13回目の検診。平成17年8月4日。診断結果。体重は52.9kg。前回より1kgほど増えましたね。血圧　110mmHg～60mmHg 食後2時間血糖値　105mg/dℓ 尿糖が－ HgA1cは6.1 食後2時間後血糖値はまあまあだと思いますが、なぜかHgA1cが高くなってきています。昼食後の血糖値が高くないのに HgA1cが高くなるってことは、夕食に問題があったってことでしょう...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.17 Thu 19:58

もしかして痔のおかげで？？？

12回目の検査日。平成17年5月19日。前回から約4ヶ月ぶりの検診です。 4ヶ月に1回というペースだと、正直、本当に助かります。毎月とか、2ヶ月に1回だと、会社だってそうそう休めないですから。前回も書きましたが、痔になったおかげで、それはもう、粗食で禁酒な日々を、年を明けても続けていた訳です。痔も、手術でもしない限り、すぐに治る訳ではないですから、ゆっくりと患部に薬を塗って気長に治療～って感じでした。で、今回の結果体重は51.9kg。前回より1kgほど減りました。血圧　110m...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.16 Wed 18:17

そう言えば・・・痔になったな（笑）。

昨日は、何故数値が良くなったのかワカラナイと書いたのですが、よく思い出してみると、実は食事が質素になって、さらにお酒を飲む機会や量が減っていたことを思い出しました。その理由なんですが、前にも書きましたが、血糖値を下げるために、毎日の通勤と、仕事の移動に自転車を利用するようになったと。で、おかげで血糖値の数値はまあ、上がらなくてほぼ安定させることは出来ていたのですが、あまりに毎日運転していたもので、「痔」になってしまったのです。「ままちゃり」のサドルは硬いんですよね。 ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.07.15 Tue 16:58

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