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理解は得られないと思って。

さて、糖尿病になり、自分なりに調べて、「糖質制限食」という対処法を見つけて実践する。ここまではいいのですが、困ったことが起こる場合があります。それは、周囲の理解が得られないと言うことです。まず、身近な人に話してみても、そんなの大丈夫なの？ちゃんとお医者さんの言うことを聞いておいた方がいいんじゃないの？とか、そんな偏った食事じゃ、絶対に他が悪くなるからやめなさい。とか、とにかく批判的な言葉が返ってきます。また、肉親になれば、わざわざ本まで買ってきて見せて説...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.26 Tue 16:30

食べるものを気にするように。

糖尿病の人が一番気をつけることは、やはり食事です。何を食べてよいか、食べてはいけないか。それを自分なりに判っていないと、糖質制限食も続けていく事が難しくなってしまうと思います。たぶんですが、人によって同じものを食べても血糖値が上がったり上がらなかったりするのではないかと思うのです。なので、どんな食材が自分に合っているのか、合っていないのか、自分で見つけ出すことです。そのためには、やはり、自分で食材を調達し（一緒に調達に行く）、時には自分で調理する事が一番だと...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.24 Sun 10:01

糖尿病と診断されたら

糖尿病と診断されたら。医者に行って、糖尿病と診断されたら、必ず本人がやって欲しいこと。それは、処方された薬が何であるかを調べること。もちろん、医師や薬剤師に聞くのもいいですし、インターネットで調べるのもいいです。できたらインターネットで調べたほうがいいと思います。そして、その薬が膵臓に負担をかける薬だったら、飲まないほうが賢明です。その薬を続けて飲んでいるうちに、あなたの膵臓はくたびれてしまい、最後にはインシュリンを出すことが出来なくなってしまいます。本来は、...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.23 Sat 08:14

糖尿病になった人に。

糖尿病になってしまった方。もうこれは紛れもない事実であり、二度と健康な体には戻れないんです。もちろん、数値的には、健常者と同じようにすることは出来ます。でも、それはあくまでご自身が努力して、食べるものを制限し、運動しという結果がもたらす果実です。糖尿病、簡単に考えれば、炭水化物や糖質に対してのアレルギー体質ということです。小麦粉や卵にアレルギーのある人と同じ様な感じでしょうか。例えばアレルギー体質の人が、薬を飲んで、小麦粉や卵を食べるでしょうか？もしかしたら直...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.21 Thu 20:23

血糖値を知る。

糖尿病患者にとって、自分の血糖値を知っておくこと、管理しておくことは大事なことだと思います。ですが、血糖値が今、どれくらいかを知ったところで、結果論でしかありません。何を食べた？飲みすぎた？運動不足？ほとんどは、自分で自覚しているんですよね。でも、もしかしたらと思って計ってみる。やっぱり高い。慌てて運動。下がって安心。ストレス、溜まりませんか？もちろん最初のうちは、血糖コントロールできているうちは血糖値を自分で計るのも楽しいし、目標になるとも思い...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.20 Wed 18:46

ポジティブな糖尿病患者へ。

糖尿病になってしまったというと、初めは「不治の病」（大げさですが）を患ってしまった！という感覚でしたし、実際そういう風に感じていました。とにかく、直らないと言うことに対して、かなりの抵抗感があったわけです。でも、何年か経つうちに、ちょっと違った考え方を持つようになりました。はっきり言えばちょっと「おかしい」かもしれません。それは、「糖尿病患者は、自分の死を選べる。」と言うことです。健常者なら、まさか自分の死を自分で選べることはないですよね。もちろん、自殺を...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.19 Tue 20:01

外食するとき。

外食って困るんですよね。コンビニで食べられるようなものって意外と少ないです。フランクフルトや、野菜サラダくらいですかね。すぐに目に付いて買えるのは。でも、店に入ると言っても、ほとんどの店が炭水化物中心のメニュー。うかつに入ることもできません。そんな中で、唯一というか、入りやすいのが、ファミレスです。ハンバーグや、チキンソテー、サラダや豆腐なんかもある。もちろんドレッシングやたれは、全部別添えにしてもらう。これで結構食べられます。金額は千円位かな。あと、ドリン...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.18 Mon 22:08

糖質制限食の困るところ

とりあえず、糖質制限食で毎日の食生活を変えて、糖尿病と付き合っていくことにした訳ですが、糖質制限食を実践している皆さんそうじゃないかと思うんですが、いざ食事を変えようとすると、今まで実に炭水化物の頼った食事をしてきたことに気がつきます。ご飯からはじまり、パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、そば等々。特に、麺類やパンは、朝昼必ず食べていたもので、それだけで食事が成り立ってしまうものばかり。これらを食べないようにするわけです。とにかく困るのは、何を作ればいいのかと...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.16 Sat 09:48

残念だけど。

インターネットとかでかなり調べたつもりですが、なかなか糖質制限食を認めてくれるような医師は見当たりません。もちろん、都会の先生には、そういった方が多いのですが、私の様にちょっと田舎だと、もう、そんな先生に行き会うことなど無いに等しい。ちなみにこのような先生に、早くから行き会っていたなら・・・。知らずに過ごしてしまった5年間が悔やまれてなりません。 ■真実の医療　糖尿病■ ぜひお読みになってください。糖尿病に対する治療について、わかりやすく説明されています。 JU...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.12 Tue 19:17

医師との決別

まったく理解されないまま診察室を後にした。そして、会計を待つ間の10数分。決心しました。この医師、病院との決別。自分のことは自分で管理する。会計が終われば、本来なら薬局で薬をもらうのですが、今回は、処方箋をその場で捨てました。もう、薬漬けの日々は嫌だ。「糖質制限食」を信じる。堅い決心を自分にも意識づけるために、あえてその場で処方箋を処分しました。病院（医師）も、仕事も、生活自体をすべて変えてやる！そう心に決めて帰りました。帰り際、ものすごいパワーが ...

糖尿病ですが、何か？■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.08.11 Mon 14:21

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