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■夕食前空腹時血糖値 110 ■夕食60分後血糖値 153(+43) ■夕食90分後血糖値 149(+39) ※本日は休肝日にてアルコールはなしで。 ※翌朝、テニスのレッスンの為早起きしないといけないので 90分後で計測終了。 ハニーがまだ熱があるのにご飯作ってくれました。 キッチンを僕がひっくり返すからと心配せず、 安心して僕にまかせてもらえうようにならなければなりません・・・ JUGEMテーマ:糖尿病
糖尿LIFE | 2008.09.18 Thu 04:02
その時は早速やってきました。 ハニーが風邪でダウンしてしまい、昨晩の夕食はコンビ二に。 コンビ二で買ったドリアを食べ、1時間後ハニーの血糖値は200を越えていたそうです。後日、ハニーの糖質摂取実験が必要です。 そんな電話を昨夜1時前にもらい、慌てて仕事を終わらせ、 深夜1時まで営業しているスーパーへ行きました。 ハニーに元気を出してもらえるよう、なにか精のつくものを! と思いましたが、全く思いつきません。 チョイマル家一子相伝の「しょうが湯」は作り方を知りません。 「ハチミツティー」は血糖値...
糖尿LIFE | 2008.09.17 Wed 14:52
今まで、気にかけていなかったけど結構あるのね、こんにゃくも。こんにゃく素麺や、中華風こんにゃく麺も美味しいって言ってたオット昨日は、こんにゃくラーメンとこんにゃく焼きそばをゲット!白米は、血糖値がググーーっと上がるから(T_T)豆腐やこれらがご飯の代わりお腹が空いたと昨日夕食前(3時のおやつ?)に食べたしょうゆ味のこんにゃくラーメン♪美味しかったって!(笑)量も少ないから、あたしは味見も遠慮したけど。(アオサの海苔のトッピング〜〜)残ってた白米も、オット実家に持ってって玄米を買ったんだー初めて玄米100...
Mylife★Yourlife | 2008.09.16 Tue 18:18
「週に一度でも料理をして、ハニーをもてなそう!」 「せめて一日一品でも料理をしてハニーの面倒を減らそう!」 とチョイマル食堂開店準備中でございます。 できることからチャレンジ!していこう♪と 昨晩鍋パーティ終了後、ハニーに「盛り付け勝負」を挑みました。 同じ料理を盛り付けて、どちらがかっこよく盛り付けられるか!? 冷蔵庫のものをなんでも使って良い!ってことで勝負しました。 スーパーで半額になっていたマグロは漬けにしました。 僕の盛り付けです。 ハニーの盛り付けです。 プチトマトやカ...
糖尿LIFE | 2008.09.16 Tue 15:49
税金も恐ろしいのですが、 それ以上に、実生活に直結していて 深刻なことがあります。 それは「国民健康保険」。 医者にかかるときに使う 保険証ですから、 持ってないわけにはいきません。 10割負担なんていったら、 毎回医者に2〜3万円くらい 払わなきゃならなくなってしまいます。 しゃれになりません。 ここで問題なのが、国民健康保険料の決め方。 前年度の所得にたいして計算されますから、 今、無職で収入があろうと無かろうと、 税金(地方税)同様、情け容赦なく請求されます。 介護保険料も同時に請...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.09.15 Mon 10:52
JUGEMテーマ:糖尿病 糖尿病と歯周病に関連性があるとのことだ。糖尿病の合併症の一つとして挙げられているのは、一般的にはあまり知られていない。歯茎が腫れたり、そこからの出血がないか、気を配ることが、糖尿病を上手にコントロールすることにつながっているようです。歯がぐらぐらになってしまう前にまず受診が必要であるという。検診で数値が高かった場合は、内科だけではなく、歯科の受診を専門医はおすすめしている。糖尿病と歯科が、密接に関わっているなんて知らなかったー。やっぱり、知識というのは大切だね。 ...
何気なく書いてるブログ | 2008.09.14 Sun 18:30
糖尿病がきっかけで始めたテニス。すっかりはまってしまいました。 今日も7時から11時までサークルの練習。 今日、試合形式の練習時間。 常にエースを狙う僕の改心の一撃、スライスサーブがナイスサーブ! ナイスっていうのは、今の僕にとっては「相手コートに入った」という意味です。 スライスがかかっていたかどうか定かではありませんが、 かかっていたはずです、たぶん、きっと。 僕のナイスサーブを、対戦相手ペアの女性は見事にリターン! 短くリターンされたボールを僕は拾えませんでした。 リターンエース決められ...
糖尿LIFE | 2008.09.14 Sun 18:17
例えば、私もそうなんですが、 糖尿病にはストレスが一番悪いと 思うんです。 じゃあ、日常生活の中で、一番ストレスが溜まる ことは何か? と考えると 恐らく多くの方が、「仕事」 と答えるのではないでしょうか。 これから一生涯付き合っていかなければならない 糖尿病に対して、ストレスを感じさせる 仕事を続けていくのは、 やはり無理があると思います。 そこで転職を考える訳ですが、 しかし・・・。 現実は厳しいです。 例えば一般求人紙とか、ハーローワークとかでも、 まだ30代半ば位までは、 結構...
糖尿病ですが、何か?■HOW’S EVERYTHING? DIABETES■ | 2008.09.12 Fri 09:38
急に涼しくなったけど、また明日は暑くなりそうだなんて・・・夕食の一品に、こんにゃくの味噌田楽市販の田楽味噌は、砂糖が入ってますねーーなので、作りましょう。義父の手作り味噌♪とラカント酒みりん(すこーし)柚子こしょう混ぜ混ぜのレンジでチン糖尿病食に、こんにゃくは欠かせないのだ!(笑)ぴリカラに炒めたり、煮物に入れたり・・・飽きるよね・・・なにかいいレシピがあったら、教えてね♪ JUGEMテーマ:糖尿病
Mylife★Yourlife | 2008.09.11 Thu 18:55
急に涼しくなったけど、また明日は暑くなりそうだなんて・・・夕食の一品に、こんにゃくの味噌田楽市販の田楽味噌は、砂糖が入ってますねーーなので、作りましょう。義父の手作り味噌♪とラカント酒みりん(すこーし)柚子こしょう混ぜ混ぜのレンジでチン糖尿病食に、こんにゃくは欠かせないのだ!(笑)ぴリカラに炒めたり、煮物に入れたり・・・飽きるよね・・・なにかいいレシピがあったら、教えてね♪<div class="jugem_theme">JUGEMテーマ:<a href="https://jugem.jp/theme/c211/3964/" target="_blank">糖尿病&...
Mylife★Yourlife | 2008.09.11 Thu 18:55
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