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私の冷えとり
このテーマに投稿された記事：668件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8798/
- あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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その他のテーマ：「yasashikarada」さんが作成したテーマ一覧(8件)
テレビで放送乾燥生姜配合しょうがジュアールティー冷えやダイエットに
JUGEMテーマ：私の冷えとり 冷えに人気の生姜とダイエットティージュアールティーのブレンドしょうがジュアールティー は昔から冷えに人気の生姜と、人気の健康茶ジュアールティーのブレンド。しょうがは厳選した香りと味の良い国産生姜チップ。しっかり中まで乾燥させた生姜だから冷え対策にばっちり。 ☆しょうがはスライスしてしっかり中まで乾燥させたしょうがでないと冷え対策にはなりません。参考ジュアールティーはポリフェノール（SOD酵素）がとくに豊富で健康やダイエットに人気のアフリカ産の健康美容茶です。しょうがジュア...
naturalweb | 2010.08.28 Sat 13:11
今日は呼吸の日
今日から5日間、 しごとのよていがぎっしりです。 どうやったって、すかすかになる可能性はなく いやだなあ、からだが疲れるなあって ５日間が始まるまえから ゆううつだったのです。 からだだけでも疲れないようにするには どうしたらいいんだろうって ちょっとだけ考えてみました。 そしたらすぐに “呼吸”と浮かんだので、 そのひらめきを大切にしようと １日目をすごしました。 とにかく、深く深く呼吸をするようにしました。 呼吸が浅くなってしまっても じぶんをせめないで、 深い呼吸にもどします。 ...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.07.23 Fri 00:51
あかるい色をえらぶようになりました
冷えとりをするようなって ずいぶんたってから気がついたことですが わたしはひかくてき、 落ちついて暗い色を好んでえらんでいたように思います。 とくに、パンツやスカートは 色が暗く濃いものがずらり。 なんで気づかなかったのかと不思議になるくらいでした。 (いま思うと…、白っぽく明るい色だと 太ってえるんじゃないかと無意識にきにしすぎていたのかな…？) ある日、ふらっと立ち寄った洋服やでのこと。 そっとたたんであったきなりの白いパンツがすてきで、 思わず手にとってみたのです。 そしたら手触...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.07.20 Tue 00:16
10-07-11
生マーに行ってきました♥今回のテーマは「夏の冷えとりと冷えとりファッション」。ゲストはスタイリストの轟木節子さんとモデル・写真家の東野翠れんさん、そして司会はマーマーマガジン編集長の服部みれいさん。みなさんそれぞれ魅力が違うんだけど、きらきらしててにこにこしてていいなぁって思いました。みれいさんはエネルギッシュでお肌とかもつやつやしてて、翠れんちゃんはゆったりとしていて静かな感じがするのにしっとりとした存在感があるというか。轟木節子さんはＳｐｒｉｎｇの連載でよく見かけてたけど、なん...
...and jump | 2010.07.12 Mon 23:26
ジャストサイズの靴
わたしはからだがちいさいほうです。 でも、からだのわりに足がおおきいのです。 しかも、高幅が広く、扁平足でぺたーっとのっぺりとしています。 そんなわたしのからだには ジャストサイズのものですら 靴が大きくみえることがあります。 冷えとりファッションにはワンサイズ大きな靴を、と お店で試着したこともあるのですが う〜ん…なんだか、ちぐはぐ…。 靴に歩かされているようで ワンサイズ大きな靴をはくことはあきらめました。 ただ、冷えとりができないわけじゃないんです。 幅の広いデザインの靴を...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.07.09 Fri 22:35
じぶんのルール
冷えとりをはじめられる方の多くは “ファッションはどうしたらいいの？”と 悩まれるようです。 わたしもそのうちのひとりです。 ゆるゆるとはいえ、 ５年も６年も冷えとりをしていても 試行錯誤のれんぞくです。 でも、あれこれやって 失敗したり、うまくいったりするうちに いつのまにやら試行錯誤がたのしくなってきました。 冷えとりを通して自分が来たいものを選ぶと 冷えとりがしやすいってことはもちろん、 素材や時にはつくられた背景も気になっていきました。 “かわいい！”とびびびっときた物の 触り...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.07.08 Thu 00:42
新しい冷えとり靴下を買う
新しい冷えとり靴下を買いました。 いろんなお店を比較して、さんざん迷って 『シルクふぁみりぃ』さんで一式買ってみることに。 『シルクふぁみりぃ』さんは、品数がとっても豊富です。 また、お客さんからの意見を聞いて“作ってみました！”という 意外な商品がつぎつぎと発売されているようで 新しい発見のあるお店です。 靴下や送料のかかくも安いきがしていて たすかるなあと思っています。 今回は、自分へのメモとして 買ったものを冷えとりの順番に書いていきますね。 ちなみに私の足のサイズは23.5...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.06.21 Mon 00:33
冷えとり 〜途中経過〜
冬が終わり、春も終わってこれから夏に向かっているところですが、冷え取りをするようになって４ヶ月ほどになりました。これまでの途中経過です。 半身浴は、ときどきさぼってしまうこともあるのですが、20分だけでいいから入るように心がけています。でも、この20分が、何もしないとけっこう長いんですよね。なので最近は文庫本を持ちこんで読んでいます。 以前は「風呂場に本を持ち込むなんて言語道断！ 大切な本がふにゃふにゃになっちゃうじゃない！」と思っていました。 少し前に多少規制緩和を行い「雑誌は可」としてたの...
ひとひ | 2010.06.05 Sat 10:15
私の冷えとりファッション クラークスのデザートブーツ
履き口が足首の方までつづいている ちょっとだけ背の高い靴。 グレーの冷えとり靴下と合わせるのが好きです。 足首から下をしっかり温めることをこころがけて ミニスカートやショートパンツと合わせたりします。 ロングスカートにもよくあわせます。
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.05.19 Wed 06:41
小さなエスプレッソカップで白湯を飲む
冷えとりやデトックスのためにと 少しずつ飲んでいた白湯。 そのおいしさにすっかり目覚め ちかごろは習慣になっています。 わたしのお気に入りは 小さなエスプレッソカップで白湯をいただくこと。 参考にしているいくつかの本は “コップ１杯”を基準にしていることが多いのですが わたしはコップ一杯の水分を飲みきると おなかがタプタプしてしまうのです。 かといって すこしずつ、すこしずつ飲みすぎると 半分くらい飲んだところで お湯が冷めてしまいます。 ふつうの大きさのカップに 少しだけ入れて...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.05.13 Thu 16:16
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