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私の冷えとり
このテーマに投稿された記事：669件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8798/
- あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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作者のブログへ：「yasashikarada」さんのブログ
その他のテーマ：「yasashikarada」さんが作成したテーマ一覧(8件)
私の湯たんぽ
先日、同僚がちっちゃくてまあるい布の袋を 職場に持ってきました。 尋ねると、それはレンジでチンして温める 湯たんぽのようなものだといいます。 袋の中には小豆が入っているそうで なるほど、チンしてじんわり温かくなった袋からは ほんのり小豆の香ばしい香りがしました。 それにしても、湯たんぽにもいろいろあるものです。 お湯を入れたり、小豆を入れたり、チンしたり、 充電して電気で温めてくれるものもあります。 ひるがえって私の湯たんぽは いたってオーソドックスなゴム製のもの。 お湯を入...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2010.01.04 Mon 03:03
冷えとり
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日この本を読んでから、ひそかに気になっている靴下重ね履き。。。この数日冷え込んだ日が続き、心身ともに冷え切ってしまったので、ついに試すことにしました！！！冷えとり靴下3枚セットは京王デパートで。1,660円と格安！！！ 2セット買っちゃいました。他にも、無印とユニクロを回り、たくさんお買い物。主に靴下やレギンスを。下半身を温めたほうが全身温かくなるということに気付いたんです。そしてなるべく天然素材を身につけようと思い、綿のものを探しました。意外と少ないんですね。今まで素材...
just a little day | 2009.11.23 Mon 23:54
腰湯
JUGEMテーマ：私の冷えとり ここ数日、雪国らしく寒くなってきました。。でもお風呂で長湯したくても、すぐ冷めちゃうし指も折れてるから長湯はダメだよなで、先週古本屋さんで見つけた本にあった「腰湯」してみました。お風呂のふたは閉めるんです。上半身が出るとこ以外ね。首にタオルかけて、上半身は長Tを着用。長T着てるから全然寒くない。４５度くらいで５〜１５分。（この本読むまでは、ぬるめで40分とかしてました）すんごい 出ました。これで風邪ひいたらあほだよな。って思いましたが寝るまでぽかぽか。いつもならつま先...
のんびり〜にっこり〜ぴよろぐ | 2009.11.20 Fri 17:09
足湯
JUGEMテーマ：私の冷えとり最近寒い日が続いて、足が冷えるので足湯をしました。ホーローのバケツに４１℃くらいのお湯を入れています。お湯が冷えたらまたお湯を足したりして、３０分くらいやりました。 足がぽかぽか温かくなって、体も楽になります。頭寒足熱ですね。真冬はたびたび足湯です。足湯が終わったら、靴下を４枚重ねて履きます。これで冷え対策になりますよ〜。冷えは万病の元ですので、みなさんも気をつけてくださいね。
＊nekonosippo* | 2009.11.12 Thu 09:24
冷えとり靴下を重ねてはく
１. 絹の五本指靴下をはきます。 絹の靴下は肌触りが良くって気持ちよいです。 ２. 綿の五本指靴下をはきます。 画像ではわりにくいですが、私が持っているものは綿の靴下の方が少しだけ黄色っぽい色をしています。 ３. 絹の先丸靴下をはきます。 まだまだ、はきますよ〜！ ４. 綿の先丸靴下をはきます。 外出するときはこの辺りで止めることが多いです。 ５. 絹の先丸靴下をはきます。 ３枚目のものより少し大きめのものを履きま...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2009.05.02 Sat 15:57
私の冷えとりファッション クラークスのショートブーツ
クラークスのショートブーツです。 ふくよかで力強そうなのに 繊細なラインやこまかな仕事が感じられます。 それに、とても履き心地がよいのです。 それと、もうひとつ。 冷えとり靴下をこの中に履いても しっかりカバーしてくれます。 厚く重ねられた靴下をカバーする事、 これはこの靴に私が与えたとても重要な任務なのです。 かれこれ3年ほどの付き合いになるでしょうか。 ちっとも現役を退く気配はありません。 これからもよろしくね。
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2008.12.09 Tue 16:20
ウールのロングニットコートを、ロングスカートのようにはいてしまう
恵比寿にある古着屋さんで買った ウール100％のロングニットコート。 あったかそうなところ ざっくりとしているのに形がきれいなところ ボタンがかわいいところ…が気に入って 古着屋さんなのに新品だったし 高めのお値段だったけど買ってしまいました。 本当はお出かけの時に着るつもりで買ったロングニットコートですが 今はお家の中だけで着ています。 で、どういうふうに着ているかというと、 ボタンをしめて、そこに足をいれて、おしりをいれて、 そでのところは、おなかのところでむすんで、 ロングスカ...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2008.11.13 Thu 04:05
冷えとりのこと
冷えとりをする ・体が冷えると ・頭寒足熱 ・半身浴をする ・冷えとり靴下を重ねてはく ・無理せず冷えとり ・水の取りすぎに注意 冷えとりをしてかわったこと、思ったこと、よかったこと、いろいろ ・半身浴を６時間してみました ・できることがあるのは、ありがたいことだなあと思います ・かぜもよろこべる ・暑いけど大丈夫。寒いけど大丈夫。 ・冷えとりをしていると傷のなおりが早いような気がします ・『 万病を治す 冷えとり健康法 』を読み返してみる ・暑くても、白湯が飲みたいです ・足のつめを切...
優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2007.12.10 Mon 23:29
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