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JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ こんなお悩みはありませんか? ★顔のたるみやむくみが気になってきた ★ほうれい線が目立ってきた ★最近、目が小さくなったような気がする。 ★目の下のたるみが気になってきた。 ★元気なのに「しんどい?疲れているの?」とよく聞かれる ★話していて舌が回らないことがあるなどなど・・・ 年齢とともにそんなお悩みが増えてきますよね そこで顔ヨガです 顔ヨガとは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。 顔...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.08.08 Sat 17:30
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ 8月に入りました。 梅雨が明けたと思うと、いきなり猛暑に突入しました コロナの感染拡大が止まらず、マスク必須のこの夏は過酷です。 コロナもそうですが、熱中症にも気を付けて過ごしたいですね。 8月からいよいよストリートアカデミー(ストアカ)で オンラインの公開講座を持つことになりました。 ストアカのレッスン案内はこちらから ↓ ↓ ↓ https://www.street-academy.com/myclass/91716?sessiondeta...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.08.01 Sat 18:39
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ 一昨日の土曜日は雨が降ったりやんだりのすっきりしない中、 いつもの地域総合センターでヨガレッスンでした 悪天候にも関わらず、参加してくださった皆さんに感謝です こちらは月1回のレッスン。 コロナで閉鎖していて先月やっと再開してから2回目となります。 事前の体温測定、手指消毒、換気、こまめなアルコール消毒、マスク着用。 このコロナ対策は今後もずっと続くようです。 広い教室の中、少人数の生...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.07.29 Wed 20:26
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。 緊急事態宣言の解除はもうすぐそこのようです。 対面でのレッスンができないこの期間、 Zoomの使い方を学び、オンラインのレッスンや セミナーができるようになりました。 そこで、Zoomを使ったオンライン顔ヨガレッスンを ご案内します。 5月末までは無料レッスンもあります。 5月末まで 顔ヨガオンライン 無料レッスン!! *1レッスン30分 定員6名様まで 5月23日(土) ?14:00〜14:30 ?15:30〜16:00 ?...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.05.21 Thu 17:46
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ お知らせです。 5月23日に延期になったリラックスヨガと顔ヨガの コラボレッスンですが、緊急事態宣言延長でこの日も 次月へ延期となります。 何度も延期になって申し訳ありません。 自粛中で身体がカチコチに固まっているかもしれませんね(;´∀`) 実はこの自粛中の大型連休でZoomが使えるようになりました。 今後はオンラインレッスンを準備中です。 決まっていけば改めてお知らせいたします。...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.05.17 Sun 23:26
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ 接遇マナーと笑顔ヨガのクレール 日好清子です。 (このブログでは「リラックスヨガクレール」でしたね) 4月7日、緊急事態宣言が発令されました(;´∀`) あれから20日程経とうとしています。 外出の自粛、接触を8割減らすこと・・・ 出来る限り守っていきたいです。 私も買い物は週1回のネットスーパーに頼んでいます。 こんな中、お届けしてくださるスーパーのスタッフさんには 頭が下がります。 もう一...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.04.26 Sun 10:35
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。 リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 新型コロナウイルスの感染拡大で心配な毎日です(-_-;) 手洗い、うがい、マスクの着用しっかりとしておきたいですね。 皆様にお知らせがあります。 今までこのブログでヨガのことを主に書いていました。 実は、私は接遇マナーインストラクターとしても動いるので、 もともと接遇のことを主に書いているブログがありました。 今後はそちらのブログにヨ...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.04.05 Sun 18:11
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 昨日はミシンで作る布マスクの作り方をお伝えしました。 でもよく考えると、ミシンがない、あっても長年使っておらず、 納戸や押し入れにしまっているなど・・・ ミシンのハードルが結構高いのでは?と気づきました。 そこで、今朝から手縫いでマスクを作ってみました。 意外と簡単にできました(^^♪ チクチクと手縫いするのも味があっていいですよ。 手縫いマスクの作り方は ...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.03.15 Sun 12:29
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 今日は、最近ハマっている布マスクの作り方をお伝えしたいと思います。 本当に、どこのお店に行ってもマスクがないので作るしかありません。 直線ばかりなので意外と簡単にできます。 ミシンがあれば速いですが、手縫いでも直線ばかりなので結構簡単です。 ただ、三つ折りに重ねた布地を手縫いで縫う時は分厚くなって 力がいるので気をつけてくださいね。 手縫いの時は端ミシンのステッチは省いても...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.03.14 Sat 13:42
JUGEMテーマ:ヨガ教室とヨガスタジオ リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 まだまだマスク品薄状態が続いています。 先週の日曜日、またまた布マスク作りをしました。 昨日は1日で8枚ものマスクが出来ました。 回数重ねるうちにコツもわかり、だんだんとうまく仕上がるように! かわいい柄物の布地も増やして(^^♪ 先週土曜日のテレビに出演されたお医者様によると 使い捨てマスクを洗って再利用するのはオススメできないけど ガーゼや布マスクはきれいに洗う...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.03.11 Wed 21:22
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