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ヨガ教室とヨガスタジオ
このテーマに投稿された記事：123件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/9791/
- ヨガで健康になりましょう。ヨガを体得するならやっぱりヨガ教室に通うべきかな？
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作者のブログへ：「yogakyositu」さんのブログ
その他のテーマ：「yogakyositu」さんが作成したテーマ一覧(1件)
布マスクを手作りしました！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 毎日新型コロナウイルスのニュースばかりですね(;´Д｀) 先日ドラッグストアを5軒回りましたが、マスクは売り切れ状態でした。 お店の人に聞くと、開店の30分前から行列が出来て、開店と同時に よくて1時間、早いお店は10分で完売という状態とのことでした。 そこで今日は1日自宅にこもってマスク作り！ 表側はコットン、裏側はガーゼ。 鼻にはちゃんとワイヤーも...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.03.01 Sun 17:20
顔ヨガドラマ4夜連続！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 今夜から4日間（2/24〜27）、2月11日に放送されたNHKの顔ヨガドラマ 「ムンクの叫びはビューティフル」の続編があります。 中村アンさん、浅香航大さん、顔ヨガの柴田彩インストラクター出演です。 顔ヨガをドラマに取り入れた画期的な番組です！ 2月11日に見逃した方も今夜からの4日間、是非ご覧くださいね。 夜の11：45〜11：50の遅い時間ですので、今から予約録画しておくと安...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.02.24 Mon 11:10
リラックスヨガと顔ヨガレッスン
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 昨日はお天気が悪い中、ヨガ初体験の方が4人も来てくださり、 楽しく盛り上がりました。 お貸ししたマットは折り畳みヨガマット！ これは便利ですよ(^^♪ 畳むとA4サイズの大きさの鞄に入ります。 後半の顔ヨガでは、皆さん手鏡を忘れずご用意されて・・・ 顔の筋トレも楽しくできました。 新型コロナウイルスの影響もあり、 ご希望の...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.02.23 Sun 10:41
2月と3月のレッスンのご案内
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 月1回開催の地域総合センター南武庫之荘での ヨガレッスンの2月と3月のお知らせです。 2月22日(土) 14：00〜15：30 3月14日(土) 14：00〜15：30 約60分マットの上で体を気持ちよくほぐしたあと、30分顔ヨガを行います。 いつもながら、顔ヨガの時には笑いありの楽しい時間に なっていますよね(^^♪ &nb...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.02.18 Tue 16:33
デイサービスで椅子ヨガ・顔ヨガ！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 昨日はいつものデイサービスで椅子ヨガ・顔ヨガのレッスンでした。 今までは木曜日と火曜日でしたが、昨日は土曜日。 初めてお目にかかるシニアの方々との出会いがあり、 「ヨガは初めて」という方も数人いらっしゃいました。 年齢を重ねていくと、私たちが当たり前にできていることが 大変になってくることってたくさんありますよね。 ...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.02.16 Sun 10:49
顔ヨガドラマがNHKで放送されます！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 2月11日（火）PM9：45〜9：50 NHK総合テレビで顔ヨガドラマ「ムンクの叫びはビューティフル」が全国放送されます。 中村アンさん、浅香航大さん、顔ヨガの柴田彩インストラクター出演です。 顔ヨガをドラマに取り入れたらこうなりました！ 「ノンフィクション作家を目指すアオバ（中村アン）とフリーカメラマンのケンジ（浅香航大）。 付き...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.02.09 Sun 15:00
デイサービスで椅子ヨガとオーラルフレイル予防体操
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 今日はデイサービスの高齢者の方にチェアヨガと脳活顔ヨガ、 オーラルフレイル予防体操をしました。 ご自分でできる範囲で身体を動かしてもらい、 まずは30分の椅子ヨガで気持ちよく体がほぐれてきたら、 顔ヨガで舌筋と口輪筋の運動。舌をべーっと出したり、 左右に出したりして舌筋を鍛えます。 皆さん...
リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2020.01.28 Tue 22:00
シニアの皆さんに椅子ヨガ・顔ヨガしました〜
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 昨日、元気なシニアの方々20名弱の集まりがあり、 1時間の椅子ヨガをしました。 いつもは1時間の椅子ヨガだけなのですが、 今回は顔ヨガも後半に入れさせてもらいました。 昨日の70代から80代の方々全員が、顔ヨガ初体験！ 悲しいかな、年々重力と共に下がっていく顔の下半分・・・ 口元のしまりが緩んで口角が下がって怒ったよう...
顔ヨガ＆リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2019.10.19 Sat 17:23
フォトハウス武庫之荘で椅子ヨガしまーす！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。 リラックスヨガクレールのひよしです。 この度、プロフィール写真を撮っていただいている「フォトハウス」様の スタジオにて、椅子ヨガのワークショップを開催させていただきます。 素敵なご夫婦が経営されている「フォトハウス」の癒しの空間を 使って、椅子に座ってできるヨガをしませんか？ 開催日：10月23日（水）10：00〜11：30 参加費：2000...
顔ヨガ＆リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2019.10.12 Sat 13:49
全身をほぐすリラックスヨガと顔ヨガのコラボレッスン！
JUGEMテーマ：ヨガ教室とヨガスタジオ こんにちは。 リラックスヨガクレールのひよしきよこです。 先週土曜日は久しぶりにマットを使っての全身をほぐすリラックスヨガ のレッスンでした〜 いつもの地域総合センター南武庫之荘の広いスペースに マットを敷いて身も心もほぐれましたね〜 この教室は窓が大きくて開放的。 隣の公園にある木々の枝葉が風に揺れて ポーズをしながら目に入る濃淡の緑に癒されます...
顔ヨガ＆リラックスヨガクレール 尼崎 武庫之荘 | 2019.10.04 Fri 22:19
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