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不眠/過眠
このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/
- 不眠や過眠に関しての記事をば。
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作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)
ようやく ヴァンパイア 日夜逆転生活から離脱成功 その回復要因2つ
JUGEMテーマ：今日のキーワード JUGEMテーマ：伝えたい JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ：不眠/過眠 JUGEMテーマ：日記+情報 JUGEMテーマ：紅茶・ｺｰﾋｰを楽しむ* ようやく ヴァンパイア 日夜逆転生活から離脱成功 その回復要因2つ 今日目覚めたのは5時20分頃ですね ちょっと早いなと感じたんでもう一度 二度寝 8...
Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.04.10 Wed 08:59
この魔法の言葉を寝る前に言うことで 極端に 短時間に眠りにつけるようになった その魔法の言葉とは
JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ：不眠/過眠 にほんブログ村 この魔法の言葉を寝る前に言うことで 極端に 短時間に眠りにつけるようになった その魔法の言葉とは 私の寝る前の恒例の儀式として8年ほど前に 亡くなった愛猫をイメージして なぜなぜしながら眠るというのがある このイメージ...
Xディ防災サバイバル対策 旧名下流極貧貧民ダイエットブログ | 2024.03.10 Sun 21:20
眠りにつくための暗示
JUGEMテーマ：不眠/過眠 夜眠りにつくのに大変苦労する人がいます。そのような方たちのために役に立つでしょう。夜寝るときにお布団の中で聞いていると自然と眠くなり、最後まで聞き終える前に寝てしまうでしょう。 セッションのご依頼はホームページからオンライン予約で https://sawaseitai.com ＃催眠療法＃ヒプノセラピー＃不眠症
催眠療法と健康 | 2022.03.10 Thu 17:15
不眠・眠りにつく自己催眠3ステップ
JUGEMテーマ：不眠/過眠 心配事があって夜寝つきが悪くなる人の役に立つ3段階の自己催眠法をご紹介します。眠りにつくためには昼間活動的になるための交感神経優位の状態からリラックスしている時の副交感神経優位の状態に切り替わらなければなりません。心配事が多すぎるとずっと交感神経優位の状態になってしまうので眠りにつくのが困難になります。この自己催眠法をすることで副交感神経優位の状態に切り替えるのが簡単になります。 1段階目、横隔膜を使った横隔膜呼吸を2，3分リラックスしていると感じる...
催眠療法と健康 | 2022.02.22 Tue 16:46
空間把握能力と睡眠文学。
JUGEMテーマ：不眠/過眠 こんにちは、猫澤です✨ 今日は少し涼しく感じる都内です。 ちょっと寝転がりながら本を読んでいたら、 こんな角度で撮れました(ﾉ´∀｀*) この子、尻尾が長いんですｗ 先が赤くてかわいいでしょ(^_-)-☆ そういえば先日、友人が『まむしのむら』と いうYoutubeのチャンネルを開設しました♪ 彼女は、結婚式の受付をしてくれたのですが、 みんなから綺麗だったねぇと言われるほど見た目も 美しいし、...
宇宙の盆栽。 | 2020.05.19 Tue 11:11
小金丸百合(林あおい)「ぐっすり眠る「心の力」をつける本」は、本当？嘘？
ネットには、胡散臭い情報商材がたくさんあるけど その中でも、本当に効果ありと口コミで話題になっているのが、 睡眠コンサルタント小金丸百合さんのぐっすり眠る「心の力」をつける本。 臍下丹田に心と気の意識を向けることで心身共に健康になり、眠りの質も上がるっていうけど、 本当なのかなぁ？ これも怪しいのでは？ ⇒ 口コミ・レビューまとめ 坐禅や瞑想をすることによって、脳の興奮を抑えることができるので自然と眠れるようになるんだとか。 返金保証はついているのかな。 やっぱり気になるから、ダ...
ふーみんのブログ | 2020.02.07 Fri 15:35
爆睡ゲット&遅刻解消プログラム
JUGEMテーマ：不眠/過眠 ⇒ 爆睡ゲット&遅刻解消プログラムの公式サイトはこちらをクリック 遅刻や寝坊の問題は、多くの人生の問題を起こします。 ただ、本人が問題意識を持っていても、なかなか治らないのも事実です。 それは、この社会では誘惑が多すぎることや、遅刻や寝坊の本当の原因 がわかりにくくなっているからだと思っています。 これは、深い眠りに入ることで・・・ 『自然に疲れが取れて、早く起きられる』 ということを基本にして、安眠と遅刻解消法を...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.08.28 Wed 07:53
1日3食合計500円金銭管理表 3月17日
にほんブログ村 JUGEMテーマ：貧乏生活 JUGEMテーマ：節約ライフ JUGEMテーマ：節約。 JUGEMテーマ：貧乏自慢 JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ：不眠/過眠 3月17日のつぶやき 出費 0円 食材がほぼなしに。 ん〜 数日間じゃがいもと玉ねぎで乗り切るのか否か 迷います。 今日は清掃に...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.03.17 Sun 22:43
睡眠状況
にほんブログ村 JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ：不眠/過眠 睡眠状況 昨夜久しぶりに遅くまで起きてしまいました。 床に就いたのが、12時で12時20分には寝付け、 覚醒したらまだ暗く、時計をヘッドライトで確認したら まだ4時51分でした。 今ヘッドライト2個使ってポストしています(^^♪ ...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.03.08 Fri 05:35
いいね〜ここのところ、朝ちゃんと起きれてる(^^♪
にほんブログ村 JUGEMテーマ：ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症 JUGEMテーマ：不眠/過眠 いいね〜ここのところ、朝ちゃんと起きれてる(^^♪ 不眠がない人には、当たり前のことじゃんととらえられると思うけど、 何度も寝付けないって、ほんとうに大変なんです。 タジバンダリの場合10年ぐらい前からなったのよね。 今も太ってるけど、その当時...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2019.03.04 Mon 09:05
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