ホーム >

ブログテーマ >

闘病 >

不眠/過眠

このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/

Tweet
Check

: 不眠や過眠に関しての記事をば。
: 作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)

このテーマで記事を投稿する

エアヴィーブ

暑いと寝苦しいですよね。エアヴィーブ、かなりオススメです。疲れも取れるし、翌朝の目覚めがスッキリですよ。エアヴィーブ JUGEMテーマ：不眠/過眠

青空日記 | 2014.07.28 Mon 14:59

う不眠対策に北の大地の夢しずくが激安セール中！

北の大地の夢しずく激安不眠対策の新商品『北の大地の夢しずく』が激安です。定期コースご注文で特別優待価格に！ 10年以上ゆっくり休息できず毎朝ドンヨリする睡眠不足なアナタ！満足な休息がとれるようになる北の大地の夢しずくをぜひ一度お試しください。 JUGEMテーマ：不眠/過眠

ニュース・話題で気になること | 2014.01.01 Wed 08:45

こんにちは。今回は「眠れる食べ物」についてお話しいたします。眠れないという直接の原因はアタマの興奮であり、それを鎮めていくことが必要です。そこで食べ物でナントカしてみるという食餌療法をご紹介します。栄養学は食べ物に含まれるある成分の摂取を目的とするものですが、食餌療法は、未知の成分をも含め、その食べ物自体が体にどう影響するか？に着目しています。ですので、栄養学の「足りない成分を補う」という発想から、食べ物の持つ作用を上手く使うことで「症状を改善していく」という発想へ飛躍させることが...

静誠堂薬局の正統理論漢方ブログ | 2013.11.09 Sat 14:51

不眠と漢方について

こんにちは。今回は、不眠症についてお話しいたします。不眠は、夜になっても眠れない症状ですが漢方はかなり有効です。一方、夜だけでなく昼でも眠くなってしまう嗜眠（しみん）も漢方で治せます。（理由は後述）「眠る」ということは健康な体を保つには大切なことです。「眠れない」という方は、ただ精神的なストレスで脳が興奮しているだけの場合と、それだけではなく便秘、高血圧、食欲不振、性欲減退などの他の肉体的な症状を伴うケースも多くあります。そういうケースでは、まず出す、下げる、おなかがすくなど、肉体...

静誠堂薬局の正統理論漢方ブログ | 2013.11.09 Sat 11:36

寝つけない

寝つけない夜にいいかも。個人的にナイスグッズ。ナシカ本格家庭用プラネタリウム ASTROTHEATER ブラック NA-300 BLACK JUGEMテーマ：不眠/過眠

たま日記 | 2013.10.30 Wed 20:33

足指マッサージ

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること JUGEMテーマ：快眠 JUGEMテーマ：不眠/過眠おはようございます。「ビューティーL」です。皆様、三連休はよく休まれましたか？折角の三連休、アクティブに過ごすと言うプランもいいですが、骨休みのいい機会としてゆっくり休むのもいい過ごし方ですね。最近、体調がよくなってきた店長です。足指マッサージを始めてから、調子がよくなってきています。最初は「足の指で本当に体調がよくなるの？」と、半信半疑でしたが、たかが足の指されど足の指。足の指にはツ...

ぽっちゃりさんをキレイにします！「ビューティーＬ」のブログ | 2013.10.14 Mon 13:44

不眠症対策改善

JUGEMテーマ：不眠/過眠不眠症の対策として重要な要素の一つにストレスをためない事が挙げられます。これを意識しただけで、不眠が改善された事例もあるのでまずは気軽に取り組んでみましょう。

不眠症 | 2013.10.09 Wed 23:47

不眠症チェック

JUGEMテーマ：不眠/過眠今回は簡単な不眠症のチェックリストをご紹介します。もし、下記のいずれかに当てはまったら注意が必要です。・夜中にたびたび目が覚める・睡眠時間は平均すると５時間を下回る・日中にどうしても眠くなる・カフェイン入りの飲料をよく飲む・集中力が足りないと感じる事がある上記のいずれかに該当する場合は早めに対策を打っておくことをおすすめします。

不眠症 | 2013.10.07 Mon 23:28

不眠症病院何科

JUGEMテーマ：不眠/過眠不眠症で病院に行こうとおもったら、まず悩むのが「何科に行けばいいのか？」ですよね。ストレスが原因ならば心療内科でOKですがいまいち原因がわからないといった場合は事前に病院に電話をして確認したほうがベターです。少しだけ手間はかかりますが、後々のことを考えるとそっちのほうが確実ですからね。

不眠症 | 2013.10.06 Sun 17:43

不眠

最近、夜眠れない。やっと眠れても2時頃起きて、そこから朝まで起きていることも。グルグル、悪いことばかり考えてしまう。病気のことも心配だが、これまでの人生これで良かったのだろうかと。やり残していること、日本一周の夢。今日は、妻も一緒におきていてくれた。二人で、色々話をした。 JUGEMテーマ：不眠/過眠

腎臓がんには負けない！ | 2013.10.03 Thu 17:49

このテーマに記事を投稿する"