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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
シルバー だったなあ
JUGEMテーマ：うつ病 この5日間 久しぶりに休んで 映画も一つ見られたし いろんな気になってたものを 片付けられた 掃除機買ったので 掃除がうれしくなった 元から掃除は好きなんだけど 掃除機が重くて吸い込まなくて不自由だった しかもサイクロン式で ゴミを捨てるときに 舞い上がるのが苦痛だった ダイソンじゃないけど 三菱だけど かって掃除したら軽くってうれしかった それから ラルクのＨＯＮＥＹ聞けて最高に幸せ 時間の許す限り 「私のドリカム」もみんな聞いてやっぱ...
永く眠れない夜に | 2015.09.23 Wed 20:39
虚無感
JUGEMテーマ：うつ病 最近日課にしていることは、うつ病の主人を毎朝散歩に連れ出すことです。 奇跡的に元気な時は、そのままカフェまで歩いてモーニングをいただいて帰りますが、ここのところ、ずっと朝食をとれずにいます。 今日も、散歩頑張った後、パタン。 散歩の時に意識があっただけで、それ以降は死んだように眠っています。 何日も何日も何十時間も、よく眠れるなあ…と、健常者の私は心から不思議に思うのですが、それが病気なんでしょうね。 世間はシルバーウィークですね。 元気だったときは、色々出かけ...
いったん休憩 | 2015.09.20 Sun 16:02
日々の事
今回は気軽に日記を書きたいと思います。 今週のはじめ、飲みまくって二日酔いになりました。 たくさん吐いてぐったりして、一週間かかってようやく体調が戻ってきました。 しばらくお酒が嫌いになりますが、きっとまたすぐ飲むのだろうな。 たまに酔いつぶれるのですが、 今回はダメージが大きく、回復が遅くて驚きました。 おそらく知らぬ間に、疲労とかストレスとか溜まっていたのでしょう。 睡眠もあまりよろしくなかったですし。 体調が良くなってきた今では、心身をデトックスした後のような気分でお...
むねのうちブログ | 2015.09.19 Sat 01:52
病気のきっかけ３
うつ病発症の大きな要因は、前回のとおり、 部活動による消耗が癒えぬまま、次へと向かってしまったのが引き金でした。 ただこれは引き金で、同時期に違う要因も混ざっていました。 それは家族のこと。 年の離れた兄は、早々に結婚し子供も生まれたのですが、 離婚して子供を引き取り実家に帰ってきたのが、私が高２の時でした。 兄は何も言わなかったのですが大変だったろうし、 子供の姪も小学生にあがる直前くらいの年で、傷付いており問題行動も見受けられました。 （今は二人とも落ち着いておりま...
むねのうちブログ | 2015.09.19 Sat 01:23
病気のきっかけ２
うつ病になった原因については、 ひとつの原因があったというより、要因が多すぎたことだと思っています。 たくさんの要因それぞれについてはまた別に書くことにします。 今回は引き金になった要因についてです。 高校生活はあまり良い思い出がないです。 それは、所属していた部活動が自分にとって辛かったからです。 小学校高学年からソフトボールを始め、中学も同様に励み、 部活の先輩が所属していたこともあって、高校でもソフトボール部に入部ます。 当時はまだ日本女子ソフトボールが金メダル...
むねのうちブログ | 2015.09.17 Thu 19:19
病気のきっかけ
うつ病の始まりは１８歳の時でした。 高校を卒業し、専門学校に入学して数日で、病院を受診しました。 最初に変だと思ったのは高校生の時点。 時々、お腹を壊す、寝つきが悪い、朝が辛いなどはありました。 受験は推薦で早くから決まっていたので、 友人の勧めもあり、ヒマなうちに運転免許を取得しようと教習所に通い始めたころ、 筆記教科の内容がまったく頭に入らず、動揺していました。 実技教習でも、運転はできるのですが、 自分が操作している手応えが全くなく、不思議に思っていました。 そして...
むねのうちブログ | 2015.09.17 Thu 18:22
長い長〜いスヤスヤ期
JUGEMテーマ：うつ病 主人が寝込むようになってから、もうすぐ1カ月がたとうとしている。 あまりにも長すぎて、なんだか自分の感覚もおかしくなっていく。 最初は絶望でいっぱいで地獄のような気分だった、そして私が頑張らなきゃという時期をこえて、今、状況に慣れてしまっている。 私の精神衛生上それでいいのかもしれないけど、本当にこの状況を受け入れてしまって大丈夫なの？と、どこかで思っている私がいる。 朝は出勤せず、毎日起きないで毛布にくるまっているのが普通になってしまった。 朝・昼はご飯を食べないで、...
いったん休憩 | 2015.09.16 Wed 19:18
病気と付き合っていくこと。
JUGEMテーマ：うつ病 久しぶりに病気のことについて書きます(*＾＾*)思いついたままにつらつらつらつら〜"φ(・ェ・o)耳（メニエール病）のほうはもうクセになってしまっているみたいで、雨が降るたびに症状が出ています(ノд・。)軽い眩暈や耳詰まり、身体が重くて寝てばかり。。。でも、しかたない！と割り切って休むことにしています。うつ病のほうは心療内科へ通うようになって丸一年が過ぎました。サインバルタは変わらず毎晩40mg、眠れないときはマイスリー。それから。。。先月からデパスも追加になってしまいました(＠...
Natural stance*life | 2015.09.15 Tue 23:37
9/15 仕事には慣れてきたが忙しすぎて12時までには終わらない
リハビリ期間も約1月となりある程度は仕事の感を取り戻してきた。 しかし最近はとても忙しく仕事が終わったのも14時を回った後であった。嫁にカエルコールをするも病気なのに今に頑張ってと叱られる始末。一生懸命にやっているのに何で怒られなければならないんだ？と不思議に思う。おまけに今度は事務の部下の人がうつ病になってしまったらしく、完治していない私に相談してくる始末になってしまった。取り敢えず病院を数件ピックアップしてあげて必ず行くようにと伝えた。 仕事は無限に湧いてくる、とてもクタクタである。今日のと...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.09.15 Tue 15:16
ゆっくり理解していくしかない
JUGEMテーマ：うつ病 義両親が主人の様子を見に、我が家へ来てくれました。 結婚前から、（こんなに長くはないけど）今まで寝込むことがあったらしく、特に問題視していなくて放置していたと言っていました。 主人の実家はとてつもなくでかくて部屋がたくさんあるので（田舎です）、寝込んでても視界に入らないし、家族も多くて賑やかなので「また寝てるのか〜」ぐらいにしか思っていなかったそうです。 鬱の気があるな、と思ってはいたそうですが。 精神疾患に免疫が無く、対処法、付き合い方をたぶん知りません。 なので、...
いったん休憩 | 2015.09.14 Mon 20:12
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