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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
支える側の逃げ道
JUGEMテーマ：うつ病 今日は、一日がとても長く感じられました。 とにかく感情が抑えられずに、ずっと主人が寝ている寝室の扉をあけられず、いつもなら食事を作って声をかけるのですが、それすら気が重く出来ませんでした。 私は、一番に子供をストレスから守らなくてはならないんだと思った時に、主人の鬱と向き合うために、いろんな人に助けを求めました。 まず、私の両親。 いらないことは言わなくていいから、とにかくいざという時のための逃げ場所になって！とお願いしてあります。 それは主人も承知で、子供の事が絡ん...
いったん休憩 | 2015.09.13 Sun 23:51
浮いたり沈んだり
JUGEMテーマ：うつ病 昨日、突然洗濯機の音で目を覚ましました。 主人が、洗濯したり、掃除したり、髪の毛を整えたり、コンタクトを入れたりしている・・・！（感動） 朝の8時から活発に動き出して、私はそれに付き合って一緒に家事を開始しました。 主治医に「後で寝てもいいからとりあえず朝はムリヤリ起きて、太陽を浴びてください」と言われていたので、軽く散歩でも、と思っていたら、「喫茶店まで歩いてモーニングしよう！」と言いだしたので、徒歩15分ほどの喫茶店へ行ってきました。 あんなに無かった食欲も普通に...
いったん休憩 | 2015.09.12 Sat 18:16
リハビリ勤務は思った以上に疲れる
リハビリ勤務が始まってから約１月ほどだった。主治医からはあまり無理はするなと言われてはいるが、いざ仕事という前線にたってみると無理をするなというほうが無理な難題だ。先日も展示会があり一日中立っていた。新規客の接客をしたりいろいろと忙しかった。火曜日から準備を初めて金曜日までの４日間の展示会であったが、昨日は一日中ぐったりと寝てしまって何もすることができなかった。結局カップラーメンを胃に流し込んで寝てしまう始末であった。今日も午前中はクダクダして少し仕事をしてから寝てしまう始末であった。まあ、...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.09.06 Sun 17:30
8/26（水）リハビリ期間延長 薬が増えた
３週間ぶりの再診。会社のリハビリのことを伝える。多少不安はあるが何とか乗り切っていると主治医と話す。 今後の仕事による時間のフル出勤は認められず（うつ発症を起こした患者さんは最低１ヶ月はリハビリ出勤してもらうと主治医が話していた）明日からの2週間も午前中のみのリハビリ出勤となった。 再診後出社の予定だったが、診察途中妻の持病で具合が悪くなり、介護をしながら妻の主治医の病院へ行く。 会社には今から行っても午後になってしまうからと伝えて今日は休んでしまった。 会社での不安と仕事がたまってドキド...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.26 Wed 22:26
リハビリの仕事に頭がついていけずイライラする。
睡眠導入剤をやめて寝ることが出来るようになったのだが、朝明け方に起きてしまい睡眠不足で会社に行くようになった。 会社は毎日忙しく４か月のブランクがあると、以前簡単に出来たことが簡単にできないくて精神的にイライラするようになってしまった。仕事はとても忙しく、仕事はあとからあとから川のように流れてきては溜まっていく一方である。 思うように頭が回らず自己嫌悪におちいってしまう毎日がつづいている。 睡眠導入剤をやめて睡眠不足になっているので、本日からまた再び飲むようにして睡眠を補うつもりである。 ...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.25 Tue 19:10
夏の終わり・・・堀北真希さん
JUGEMテーマ：うつ病あなたのその一途な きちっと先を見つめた眼が好きです あなたが選んだ 尊敬できる人というなら どうか幸せになってください 先日あなたが 戦争の特集ドラマで 特攻の飛行機に 乗る姿が印象的でした 白夜行の衝撃的な演技も 昨日のことのようです どうか あなたはきっと変わらず けして汚れることもなく まっすぐに あなたの道を進んでください あなたが遠くを見る目が好きでした 何かつらい経験をして それを乗り越えたような強さが この夏の終わりに ...
永く眠れない夜に | 2015.08.24 Mon 20:24
8/23(日）社会復帰その後・・・。
会社にリハビリで行き続けて9日間がたった。 仕事は忙しく12時で上がれるどころか3時過ぎまで働いていることもある。医者との約束を破っているわけなのだが、現実社会なかなかきっちりとリハビリで決められた１２時ピッタリに上がれるわけもない。今週にかけて初めて一週間フルに働いたのだが、会社への通勤や仕事を一つ一つクリアーしていくのに慣れてきているのが良く分かる。 週末は疲れて寝っぱなしである。嫁も少し心配気味らしい。個人的には睡眠薬のフルトラニゼパムを２週間前から勝手に２ｍｇから１ｍｇに減らしていたが...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.23 Sun 18:30
8/10(月）会社は天国ではない・・・ただの職場である。
復職が許されて仕事に行き始めたが、あんなに恋焦がれていた復職が現実となった今、仕事へいくのが面倒臭くなってしまった。怠けたいとか仕事をさぼりたいとかではない。体が正常になってきているのだとおもった。 仕事とはなかなか面倒臭いものである。楽しいお遊びの職場など皆無に等しい。当然私の仕事も毎日が忙しく辛いものである。休職していた時はいかにも会社に戻りたい＝天国！！みたいに思っていたが、いざ行ってみるとなかなか辛く厳しいことを実感してきた。今日はお盆前でとても忙しく、医者の指示の１２時まで仕事を...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.10 Mon 16:59
8/9(日）疲労でぐったり・・・何もやる気がしない
先週の木曜日 金曜日と会社に行った。両日とも午前中の出社で午後は１時回ると帰宅にむかって帰った。 久し振りの会社だったのか昨日の夕方から疲労感がでてきて何もやりたくなくなった。規則正しく就寝したが今日はだらだらと１２：３０まで寝ていた。何もやる気が起こらなかった。 会社で働いたのが2日合わせてたったの６〜７時間だが、やはり規則正しく生活を行うというのは疲れる。もっとも４か月ばかり食っちゃ寝していれば当たり前の事なのかもしれない。復職前におこなった図書館トレーニングはもっとも理にかなったことだ...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.09 Sun 14:54
8/6(木)初出勤 リハビリのため午前中で退社
今日は待ちに待った出社の日である。夜はドキドキしてあまり寝ることもできず、朝は6時から目が覚めてしまい早起きしてしまった。私の通っている会社は都内だが田舎のほうにあり、都心から離れているため満員電車にのらなくてよい。たいていは座っていくことができる。３０分電車にゆられて駅に着く。駅から徒歩約３０分もかかるのでのんびりと歩いていく。会社について同僚に挨拶するとみんなが喜んで迎えてくれてホットした。午前中簡単なデスクワークをこなし、お客さんに復職のあいさつの電話をかける。今日はそれだけで一日が終わ...
うつ病 治療日誌（現在進行中） | 2015.08.06 Thu 17:58
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