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美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】
このテーマに投稿された記事：99件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2817/
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闘病されている方、
食事制限を指示されている方
自分から食事の対策を考えている方の経験や方法を共有しませんか！ 
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作者のブログへ：「npotsuxiorg」さんのブログ
その他のテーマ：「npotsuxiorg」さんが作成したテーマ一覧(11件)
ロート製薬のタクティと中性脂肪
食生活の改善にプラスしたい製品のひとつが、ロート製薬のタクティがあります。 ロート製薬のタクティは、脂肪の摂り過ぎ、血糖値が気になる、といった場合に体を守り、健康な生活へ指揮するという効果がある厚生労働省許可の特定保健用食品だそうです。 「指揮」するという事からタクトという名前だそうです。 ロート製薬のタクティＧＴは「グロビン蛋白分解物」を含むため、食後の血清中性脂肪の上昇を抑制できるそうです。 それではこのロート製薬のタクティの「グロビン蛋白分解物」の詳しい働きはと言うと、まず体内に取り込...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.05.08 Thu 21:06
中性脂肪と黒ウーロン茶
現代の日本では様々なお茶を楽しむ事ができ、ペットボトルのお茶などもかなり多くの種類が販売されています。 そして季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶ですが、機能性も兼ね備えたお茶というのも幾つか見かける事ができます。 食物繊維入りのお茶などは手軽な価格で買えますが、それ以外の機能性のあるお茶は少々高めの価格で棚に並んでいるイメージがあります。 そんなお茶の中でも今回注目したいのはサントリーの「黒ウーロン茶」です。 「中性脂肪に告ぐ」のＣＭでも有名な黒ウーロン茶ですが、ウーロ...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.05.07 Wed 21:27
中性脂肪過多による痛風
中性脂肪過多はとにかく体に良くないというイメージが強いと思いますが、ひとつ問題なのが、中性脂肪が増えすぎていても痛みなどの自覚症状があまり無いという事があります。 尿酸値が高めと診断されたら、早めに専門医を受診する事が大切になってくるようです。 しかし、中性脂肪の増加によって起きる様々な病気を防ぐ為にも、中性脂肪を減らしたい場合も早めの対応が大切となってきます。 その、中性脂肪と関わる様々な病気には、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、脂肪肝、痛風、狭心症、動脈硬化、糖尿病などがあると言われています...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.05.05 Mon 17:22
今日のマクロビ食
今日からゴールデンウィーク後半の４連休ですね。 関東は雨でしたので、出鼻をくじかれた感じですが、明日からは天気良さそうです。 今日のマクロビ食日記。 ◆朝食 ・玄米白米ご飯 ・フランクフルト ・昆布の佃煮 ・野菜炒め ・豆腐味噌汁 ◆昼食 ・卵サンドイッチ ・鶏肉グリルサンド ・レタスのサラダ ◆夕食 ・玄米白米ご飯 ・鮭の刺身 ・さつま芋の天ぷら ・きんぴらごぼう ・冷奴 ・キムチ 京野菜を使った惣菜などいかがでしょうか？ JUGEMテーマ：美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】 話題のダ...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.05.03 Sat 18:18
生活習慣病チェックリスト
中性脂肪とは生きていく上で欠かせない脂質でもありますが、増えすぎると様々な生活習慣病の原因にもなってしまいます。 減らしすぎる事もよくありませんが、増やしすぎる事はもっとよくないようです。 中性脂肪は身体になくてはならない脂質でもありますが、最近では中性脂肪が増えすぎて困っている人の方が多いのが現状な様です。 見た目はスリムでも中性脂肪が多いというケースも良くある事なようです。 そこで今回は中性脂肪がたまりそうな生活を簡単にチェックしてみたいと思います。 半分以上○になってしまった場合などは生...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.05.01 Thu 09:08
今日のマクロビ食
今日は、昭和の日ということで、お休みでした。 マクロビ食事日記です。 ◆朝食 ・玄米白米ご飯 ・ソーセージ ・味噌汁（豆腐、ねぎ） ・野菜炒め（にんじん、ピーマン、たまねぎ） ◆昼食 ・やきそば ・サラダ（レタス、きゅうり、トマト） ◆夕食 ・玄米白米ご飯 ・さつまいもの天ぷら ・かつおのたたき ・冷奴 ・じゃがいもの煮物 ・青菜おひたし ・キムチ 以上マクロビオティックの食事でした。 JUGEMテーマ：美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】 話題のダイエットならここ！⇒人気blogランキング
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.29 Tue 18:30
中性脂肪とりんご
りんご言えば、赤色や緑色や黄色などがあり、味も大きさも様々ですが、季節問わず手に入るポピュラーな食べ物と言えます。 そんなりんごの抽出成分を「リンゴポリフェノール」と言いますが、アサヒビールの臨床試験によりこの成分が、血液中の中性脂肪の増加を抑える効果がある事が確認されたそうです。 リンゴポリフェノールは、脂質を分解する酵素リパーゼが活性化するのを抑える働きをします。 その小腸で起こる働きから、吸収されない脂質が体外に排出されてしまいます。 アサヒビールの試験では、およそ６００ｍｇのリンゴポ...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.26 Sat 17:02
メタボ対策（内蔵を鍛える）
メタボ対策（内蔵を鍛える） メタボリックシンドローム、メタボ！メタボ！っていったいどうしたらいいのでしょうか？ 先日インプットを減らすことについて書きましたが、今回は内蔵を鍛えるということについて書きたいと思います。 内蔵を鍛えるってなかなか聞いたこと無いと思いますよね。 っていうか私のオリジナルですけど＾＾ よく、腕や足あるいは胸や背中などのいわゆる”筋肉”と呼ばれるものを鍛えることはよくご存じだと思います。 内蔵を鍛えるとはどういうことでしょうか？ 内蔵を鍛えるなんて想像も...
松戸市在住イチローの日記 | 2008.04.26 Sat 07:09
メタボ対策について（インプットを減らす以外はダメ）
メタボ対策について（インプットを減らす以外はダメ） メタボリックシンドローム・・・メタボメタボと最近富に聞きますが、皆さんは何か対策を行ってますか？ 要するに隠れ肥満や内臓脂肪がさまざまな成人病の原因となっていると聞きます。 ちまたではさまざまなダイエット法やサプリメントによる栄養補助などを説いてますが、ほとんどがお金を必要としたり、「楽して〜〜」とか私から見ると非常にナンセンスといわざるを得ないような方法が氾濫してます。 そこまでいうのなら、、、とお思いでしょうが、私は現在３０代の...
松戸市在住イチローの日記 | 2008.04.25 Fri 11:37
中性脂肪と油の関係
メタボ検診が始まって、メタボへの関心が高まりつつあります。 メタボ対策は一長一短にできるものではなく、日常の食生活を改善する必要があります。 普段の食事の調理でどのような油を使用しているでしょうか。 油と言っても、ひまわり油、菜種油、ごま油、オリーブオイルなど代表的な物だけでも数種類ありますが、現在日本でも多く見かける油のひとつに、健康を重視した物も多くあると思います。 そんな中でも花王から発売されている「エコナ」という油の名前を聞いたことがあると思います。 「エコナ」といっても、その種類は...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.22 Tue 06:54
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