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美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】
このテーマに投稿された記事：99件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2817/
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闘病されている方、
食事制限を指示されている方
自分から食事の対策を考えている方の経験や方法を共有しませんか！ 
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作者のブログへ：「npotsuxiorg」さんのブログ
その他のテーマ：「npotsuxiorg」さんが作成したテーマ一覧(11件)
中背脂肪対策について
中性脂肪と聞くと、健康の大敵の様に思えますが、中性脂肪とは肝臓で作られ体を動かす大切なエネルギー源でもあるのです。 しかし中性脂肪の過剰な蓄積は病気の原因となります。 いわゆる成人病などの病気は無症状で進行する事が知られているため、日頃の生活習慣の改善が必要となってきます。 中性脂肪を減らすには食事の見直しと適度な運動が必要ですが、中性脂肪を減らすと言われている成分を食事に取り入れる事もひとつの方法と言えそうです。 中性脂肪を減らすと言われている成分には、ＥＰＡやオレイン酸がある事が分かって...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.21 Mon 07:01
メタボ対策中性脂肪ダイエットレシピ
イカと野菜を使ったレシピを紹介します。 イカはタウリンを含み、そのタウリンが中性脂肪を増やすのを防いで、動脈硬化予防の働きをしてくれます。 ◆さらに見たいならこちら⇒ダイエット レシピ まず材料は４人分で、イカ大１ぱい、赤ピーマン大１／２個、黄ピーマン１／２個、ニンニクの茎６本、アンチョビ５枚（２０ｇ）、にんにく１片、スパゲッティ３００ｇ、しょう油小匙２、オリーブオイル適量、イタリアンパセリ適量、塩・こしょう少々、となっています。 ピーマン類は種を除き、にんにくの茎は半分に切っておきます。 そし...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.18 Fri 06:55
中性脂肪を減らそう
メタボ検診が始まったことで、肥満に関心が高まっています。 中でも脂肪とメタボ検診は機っても切り離せない関係にあります。そこで今回は中性脂肪を減らす方法を簡単に見て行きたいと思います。 中性脂肪は身体にとってなくてはならない存在でもありますが、やはり増えすぎに気を遣っている方も多くいると思います。 [:ジョギング:]メタボ ダイエット対策商品はこちら 食事に関しても運動にかんしてもダイエットにつながるものが多くあります、中性脂肪を減らすにも、生活全体を変えて、それを継続するくらいの意気込みで行かなく...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.15 Tue 06:59
マクロビ食事日記：4月13日
今日のマクロビ食事日記 ◆朝食 ・玄米白米ご飯 ・ソーセージ ・野菜炒め ・味噌汁 ・昆布の佃煮 ◆昼食 ・焼きそば ・サラダ（レタス、きゅうり、パセリ） ・チーズ ◆夕食 ・玄米白米ご飯 ・冷奴 ・マグロ刺身 ・さつま芋の天ぷら ・筑前煮 ・ブロッコリー 久しぶりにマクロビ食事をとりました。ちょっと外食が続いたので、久しぶりのマクロビ食はいいものですね。 お勧めマクロビレシピ⇒マクロビ レシピ JUGEMテーマ：美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】 話題のダイエットならここ！⇒人気blogランキング ...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.13 Sun 17:01
メタボ検診の問題点
メタボ検診に対して、肯定的、否定的な意見双方が見受けられます。 今のところ、どちらかというと否定的な意見が多いようです。 メタボ検診の問題点は、それを義務化することにあります。 メタボ検診を義務化した事で、国民はほぼ確実に何らかの形で消費をする事になります。 それは検診料、指導を受けた際の治療費、それらに付随する交通費などの諸費用といったところです。 この負担を強いられる事に、納得ができないという人は決して少なくないでしょう。 メタボ検診の義務化で発生するデメリットは他にもあります。 それは...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.11 Fri 17:52
メタボ検診のメリット・デメリット
メタボ検診のデメリットもありますが、一般人がメタボ検診で得られるメリットは、自分でも気が付いていなかったメタボリックシンドロームや生活習慣病の予兆に気が付く事ができる、という点がまず挙げられます。 血糖値やコレステロール値などは、普段会社勤めをしているサラリーマンなどにとって滅多にお目にかかれる数値ではないので、こういった検査機会が設けられるのは、メリットと言えるでしょう。 もっとも、既に自覚していながら改善の意思がない人にとっては、あまり良い事とはいえません。 また、そういう人に対しての対...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.09 Wed 07:26
メタボ検診の効果
実際、メタボ検診を行う事で国民にとって本当にプラスになるのかというと、断言できるだけの材料はありません。 やってみて初めて出てくる問題点は確実にあり、それを政府がどう対応するかによって、メタボ検診のトータル的な価値がようやくわかるのです。 現時点で考えられるメタボ検診のメリットは、医療界にとって有益であるということです。 検診の義務化によって、安定した検診料が得られますし、国の補助も大きくなります。 更に、これまでは放置しておいたメタボリックシンドローム予備軍がこぞって医療機関の御世話になる...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.07 Mon 17:09
今日のマクロビ食
今日は暖かかったですね。 さて、今日のマクロビオティックを意識した食事日記です。 ◆朝食 ・玄米白米ごはん ・フランクフルト ・味噌汁 ・芽昆布佃煮 ・野菜炒め ◆昼食 ・焼きそば ・サラダ（レタス・きゅうり） ◆夕食 ・玄米白米ごはん ・ほっけ ・青菜 ・きんぴらごぼう みなさんもマクロビオティックを楽しみませんか？ JUGEMテーマ：美味しく食べる【メタボ対策・闘病食品】 話題のダイエットならここ！⇒人気blogランキング
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.05 Sat 17:27
メタボ検診とダイエットの関係
メタボ検診がスタートしたということで、これを機に一生懸命ダイエットに取り組もうとするポジティブな人たちもいます。 メタボ検診によるダイエット普及効果はかなり高いと目されているようで、ダイエットにまつわる商品が相当発売されています。 確かに、ダイエット商品の中には有効な物もあります。 しかし、中には高額にも拘らず、まるで効果のない物もあったりします。 一過性のブームにあやかって大量に購入する事はしたくないですね。 メタボリックシンドロームを予防するという意味でのダイエットならば、商品に頼らずと...
デトックス・ダイエットでやせるぞ！日記 | 2008.04.02 Wed 06:55
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