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<朝> 煮物 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 朝の残り <夜> 野菜を蒸したもの(スープに近い) いり卵 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.0kg/目標+4.0kg) JUGEMテーマ:難病に立ち向かえ!
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.05.03 Wed 07:13
食べまくっているので体重が増えている。 <朝> 卵焼き ヨーグルト たけのこごはん スープ <おやつ> ヨーグルトとミューズリー <おやつ-2> 焼きいも <夜> 煮物 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.05.02 Tue 09:50
1日中出かけた日は心のどこかで緊張しているのか 気をつかって疲れているのか、 家についてからどんなに遅い時間でもどか食いしてしまう。 (体重が増える) 益子の陶器市に行ってきました。 お気に入りのごはんブローチ <朝> 前日に下処理しておいたたけのこでたけのこごはん ヨーグルト 人参とピーマンのきんぴら だし巻いてない卵 味噌汁 <昼> 朝の残りのたけの...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.05.01 Mon 09:24
たけのこってたけのこって…皮むくとどんどん小さくなるんですね… 今まで水煮しかかったことなかった… UCになってからは消化が悪いから買ってなかった… 初めて最初から調理しました。 <朝> コンビニの おにぎり サンドイッチ <おやつ> カフェオレアイス <昼> 山菜とろろそば ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.05.01 Mon 09:15
ちょっと甘いものを食べたくなった。 <朝> 蕎麦 つけ汁に野菜とささみ <昼> クリームコロッケ メンチカツ ヨーグルト(白いけどごはんじゃない) 朝のめんつゆをちょっとアレンジ。 <おやつ> 黒コッペ。これ好き <おやつ-1> 白くま 練乳入ってた。甘いーー! 甘いのを求めていたけど結構甘かった。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.28 Fri 22:22
血が止まったみたい。 来週内視鏡検査だからそれまで気を緩めずがんばる。 <朝> 納豆 鮭 ブロッコリー ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 納豆 キャベツ 半熟目玉焼き ごはん 味噌汁 <夜> 大根 人参 ブロッコリー ささみ 夜ご飯、こんな感じなのに翌朝体重は減らない。 新陳代謝の衰え・・・ 体調:普通便。もっ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.28 Fri 22:17
いやほんと便秘何日目よ。 <朝> お好み焼き ヨーグルト ブロッコリー <昼> クリームパン ハムとチーズのフォカッチャ(トマト入ってた…鬼門です) クリームチーズのパン <夜> グレープフルーツ <深夜 0時過ぎ> 炒り大豆 ダイエットモードでがんばってたのに! 食べてしまった。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.27 Thu 09:11
<朝> 鯖 ごはん ヨーグルト 味噌汁 <昼> これこれこれーーー! 同じヤマザキでもこっちのドーナツを食べたかった! これ、硬くて好き!!かた揚げリングドーナツ <夜> ブロッコリー ささみ <夜-2> グレープフルーツ 体調:便秘。何日目…? 腹痛 変な音 無し。 &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.27 Thu 09:06
最近便秘のせいもあるけど、夜にフルーツを食べるよりも 野菜とたんぱく質を食べるほうが水分も出るし翌朝の体重も良い。 あたりまえか。 フルーツは糖分高いものね。 <朝> ごはん 人参とピーマンの金平 豚肉のしょうが焼き キャベツ ヨーグルト バナナ <昼> 納豆 ピーマン 鶏ハム ごはん 味噌汁 <夜> グレープフルーツ &...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.25 Tue 09:12
買い物に行ったら何か甘いものを買わなければいけないという強迫観念が…! <朝> ヨーグルト キャベツ 大根 鶏肉 納豆 高野豆腐 人参とピーマンの金平 米 <昼> 本当はこのドーナツを食べたかったのでは無いんだ…! これは甘すぎるんじゃー!! <おやつ> これは予定外に買ってしまって食べてしまったもの。 私は痩せる気あるのか。 &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.04.25 Tue 09:06
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