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難病に立ち向かえ！

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食事

1日中出かけた日は心のどこかで緊張しているのか気をつかって疲れているのか、家についてからどんなに遅い時間でもどか食いしてしまう。（体重が増える）益子の陶器市に行ってきました。お気に入りのごはんブローチ＜朝＞前日に下処理しておいたたけのこでたけのこごはんヨーグルト　人参とピーマンのきんぴら　だし巻いてない卵　味噌汁＜昼＞朝の残りのたけの...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.05.01 Mon 09:24

食事

たけのこってたけのこって…皮むくとどんどん小さくなるんですね… 今まで水煮しかかったことなかった… UCになってからは消化が悪いから買ってなかった… 初めて最初から調理しました。＜朝＞コンビニの　おにぎり　サンドイッチ＜おやつ＞カフェオレアイス＜昼＞山菜とろろそば ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.05.01 Mon 09:15

食事

ちょっと甘いものを食べたくなった。＜朝＞蕎麦　つけ汁に野菜とささみ＜昼＞クリームコロッケ　メンチカツ　ヨーグルト（白いけどごはんじゃない）　朝のめんつゆをちょっとアレンジ。＜おやつ＞黒コッペ。これ好き＜おやつ-1＞白くま　練乳入ってた。甘いーー！甘いのを求めていたけど結構甘かった。 ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.28 Fri 22:22

食事

血が止まったみたい。来週内視鏡検査だからそれまで気を緩めずがんばる。＜朝＞納豆　鮭　ブロッコリー　ヨーグルト　ごはん　味噌汁＜昼＞納豆　キャベツ　半熟目玉焼き　ごはん　味噌汁＜夜＞大根　人参　ブロッコリー　ささみ夜ご飯、こんな感じなのに翌朝体重は減らない。新陳代謝の衰え・・・体調：普通便。もっ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.28 Fri 22:17

食事

いやほんと便秘何日目よ。＜朝＞お好み焼き　ヨーグルト　ブロッコリー＜昼＞クリームパン　ハムとチーズのフォカッチャ（トマト入ってた…鬼門です）クリームチーズのパン＜夜＞グレープフルーツ＜深夜　0時過ぎ＞炒り大豆ダイエットモードでがんばってたのに！食べてしまった。 ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.27 Thu 09:11

食事

＜朝＞鯖　ごはん　ヨーグルト　味噌汁＜昼＞これこれこれーーー！同じヤマザキでもこっちのドーナツを食べたかった！これ、硬くて好き！！かた揚げリングドーナツ＜夜＞ブロッコリー　ささみ＜夜-2＞グレープフルーツ体調：便秘。何日目…？　　　腹痛　変な音　無し。 &...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.27 Thu 09:06

食事

最近便秘のせいもあるけど、夜にフルーツを食べるよりも野菜とたんぱく質を食べるほうが水分も出るし翌朝の体重も良い。あたりまえか。フルーツは糖分高いものね。＜朝＞ごはん　人参とピーマンの金平　豚肉のしょうが焼き　キャベツヨーグルト　バナナ＜昼＞納豆　ピーマン　鶏ハム　ごはん　味噌汁＜夜＞グレープフルーツ &...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.25 Tue 09:12

食事

買い物に行ったら何か甘いものを買わなければいけないという強迫観念が…！＜朝＞ヨーグルト　キャベツ　大根　鶏肉　納豆高野豆腐　人参とピーマンの金平　米＜昼＞本当はこのドーナツを食べたかったのでは無いんだ…！これは甘すぎるんじゃー！！＜おやつ＞これは予定外に買ってしまって食べてしまったもの。私は痩せる気あるのか。 &nb...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.25 Tue 09:06

食事出血はわからない

写真のサイズは4：3が好き。最近の16：9は縦にしたときに異様に長くてちょっと… ＜朝＞高野豆腐　人参の金平　ヨーグルト納豆　海苔　鯖　ごはん味噌汁　前日ダイエット食だったので反動で米！沢山米食べた！三杯ぐらい。＜昼＞朝に比べておかずが少ない。鰯　ごはん　のりたま　味噌汁（とろろ昆布入り）＜夜＞ ...

潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ（ほぼ365日3食の記録） | 2017.04.24 Mon 09:28