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<朝> 野菜スープ+豚肉 ヨーグルト <おやつ> チョコレート <夜> 餃子にチャーハン 卵スープ うまい、この組み合わせ最高、ビールはがまん。 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 最近ちょっとお腹が怪しい気がしてたんだけど大丈夫そう。 体重:増えたまま(基準-1.2kg/目標+4.2kg) &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.13 Mon 09:48
<朝> 納豆 人参 大根 きのこオムレツ ヨーグルト ごはん ワカメスープ <昼> 餃子 アスパラ キャベツ ビール <夜> 豚肉とキャベツと納豆と・・・きのこも入れた気が。 納豆チャーハン 炭水化物食べてしまった。 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:増えてる(基準-1.2kg/目標+4.8kg) &nbs...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.13 Mon 09:45
昨日夕方に森友学園の会見見てたら急に阿部晋三が出てきて 南スーダンのPKO撤退のニュースに変わったんだけど え、何、時間かぶせてきたの?そんなに都合悪いの?と思ってしまった。 ついでに言うと国会招致すればいいのに自民と公民は反対って。 何か不都合でもあるのかしら。 土地代がなんでこんなに値下げされたのかって掘り下げてほしいけど これっていう証拠が出てこないんだろうな。 圧力が・・どこぞの政治家からの圧力が…! 無理ならとかげのしっぽきりとか突っ込んでほしいわー。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.11 Sat 11:33
<朝> 納豆 牛肉ときのこの炒め物 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> お好み焼き <おやつ> 小麦粉と砂糖だけのクラッカーみたいなクッキーみたいなもの <夜> ヨーグルト 薩摩芋 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し 体重:変わらず(基準-1.8kg/目標+4.2kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.10 Fri 08:21
牛肉美味しい! 滅多に食べないのでそう感じるのかしら。 なんだけど、料理中はすんごい脂が飛び散る。 脂肪分が多いのね。 脂肪分は細胞のエネルギーなので美味しいと感じるのはあたりまえなのね・・・ <朝> お好み焼き キャベツ 人参 豚肉 ブロッコリー グレープフルーツ ヨーグルト この後下す <昼> なんとなく牛肉食べたくなって… 牛丼みたいな味付けです。 足りなくておかわり、...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.09 Thu 09:34
<朝> サラダ:薩摩芋 大根 人参 ブロッコリー シーチキン マヨ ぽんず グレープフルーツ ヨーグルト なんか足りなくて鶏ももソテー <昼> 抜き <夜> 大根 キャベツ ブロッコリー 餃子 なんか足りなくて牛肉焼いた 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.7kg/目標+4.3kg) &nbs...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.09 Thu 09:26
昨日は結構食事に気をつけたのにそれでも体重は減らない。 はぁー運動しなきゃなー <朝> 生野菜(キャベツ 大根 人参) 茹で野菜(ブロッコリー きのこ 薩摩芋) 茹で豚 グレープフルーツ ヨーグルト <昼> 野菜スープ+卵 ごはん(ちょっと) 納豆 <おやつ> グレープフルーツ 半分 <夜> グレープ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.07 Tue 08:43
今月も先月と同じ余り方。 なので今月は飲み忘れはして無いはず! アサコール 3錠×3 レバミピド 1錠×3 ツムラ大建中湯エキス 1×3 ビフィズスゲン散 と ビフラミン末 1×3 ペンタサ注腸 1回 /1日 婦人科系の薬 ルナベル配合錠 1錠 / 1日 ※21日飲んで7日お休み...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.07 Tue 08:38
いよいよですわ・・・ 以前は、昼間に何を食べても夜サラダにしたり抜かすだけで 少し体重が減っていたのに・・・ もう何をしてもやせない。 食事を気をつけるだけでは全然落ちない・・・ 人生の先輩方が、本当に何をしても落ちなくなる!と言っていたのが あまり解からなかったのですが、 これか・・・と愕然としております。 運動取り入れねば。 炭水化物も家では食べないようにせねば・・・ あーまだ10kg近い米が家にある・・・ 炭水化物は食べる!なので運動せねば、走ろ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.06 Mon 09:04
<朝> グレープフルーツ ヨーグルト <昼> 鴨汁蕎麦 つけだれが温かい <おやつ> わらび餅と白玉のクリームぜんざい <夜> 野菜味噌汁+卵 体調:便秘 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.5kg/目標+4.5kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.03.06 Mon 08:56
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