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風邪引きました。 これはひく前日の食事 <朝> 玉葱としめじのしょうゆ味の何か ほうれん草のおひたし 秋刀魚の蒲焼 ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 大豆(節分だったので) きのこの山とたけのこの里 <夜> 朝のきのこと玉葱をたまごでとじた 人参と大根のサラダ 体調:便秘 腹痛 変な音...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.02.06 Mon 08:50
豆まきの日です。 間違えて写真を消してしまった。 <朝> 納豆サラダパスタ モロヘイヤ ほうれん草 オクラ 納豆 鶏ハム <昼> りんご 鶏ハム 大根と卵のサラダ <夜>9時過ぎ コブサラダ 体調:普通便 腹痛 変な音 血 無し。 体重:ちょっと軽くなった(基準-2.1kg/目標+3.9kg) ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.02.03 Fri 08:41
甘いものが食べたい!甘いものが食べたい! <朝> お好み焼き ヨーグルト りんご <昼> りんご だいふく チョコの蒸しパン <夜> パスタサラダ 大根 人参 卵 鶏ハム 体調:便秘。 腹痛 変な音 血 無し。 体重:変わらず(基準-1.8kg/目標+4.2kg) &n...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.02.02 Thu 09:20
甘いものを食べたい! <朝> リンゴ ワカメスープ ヨーグルト <昼> ごはん 大根 人参 ほうれん草 鰯フライ <夜> 修正?追加? 外食してたの忘れてた 野菜てんぷら蕎麦 ビール チョコのムースみたいな感じの。 これ、22時以降に食べてしまった。 体調:普...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.02.02 Thu 09:17
<朝> お好み焼き りんご ヨーグルト <チョコ> トリュフ 前日の残り <昼> 大根 人参 キャベツ 納豆パスタ <夜> 大根 茹で豚 卵 モロヘイヤ オクラのサラダ ワカメスープ このワカメスープ、喉が渇く、塩分が高いみたい。 体調:普通便。やっとでた。 腹痛 変な音 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.31 Tue 09:02
だめだ、トリュフ(チョコ)食べてしまった。 病気的にもダイエット的にも結構な生クリームを使っているのでキケンキケン。 そして想像はしていたが体重が増えた。 ついでにちょっと下しそう。でも今の所便秘。 <朝> ヨーグルト りんご スープ ピザみたいなもの 溶いた小麦粉をフライパンに広げてキャベツ、人参、玉葱と卵、 ケチャップ、マヨ、チーズを載せて蒸し焼きにしたもの。 美味しい! 久々チーズ食べてしまった。 &nb...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.30 Mon 08:57
先日まで特に食べたいものが無い病だったのに 始まってしまった。 昨日は無性に硬めレアチーズケーキかベイクドチーズケーキか アーモンドボールが食べたくなってしまった。 ああ、痩せ切れなかった。 <朝> 納豆 オクラ モロヘイヤ 豚とほうれん草の胡麻味のもの ヨーグルト ごはん 味噌汁 <昼> 鯖 ほうれん草 ごはん 味噌汁 <おやつ> ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.29 Sun 10:31
横領して解雇になった人がいて そんな輩は業界から排除されてしまえと思うのですが 酷いでしょうか、冷たいでしょうか。 その人はフリーランスで働くことにしたらしく(私と同業) 表向きは解雇となってない?みたいで 知らないで仕事を頼もうとしている人がいるのですが、 伝えたほうがいいものかどうか。 横領してただけではなく他にも常識から外れている感じの人らしいので 一緒に仕事をしていたら気付くのかもしれません・・・ 取引先を介してその人と関るかもしれないので 火の粉...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.29 Sun 10:30
目面しく最近食欲が無い。 食欲はあるんだけど、あれが食べたい!みたいなのがない。 この間に!この間に痩せねばー <朝> りんご よーぐると 味噌汁+卵 <昼> ナポリタンのオムレツっぽいかんじ。 なんでお店のナポリタンは真っ赤なんだろ。 あんなに真っ赤にならない。味はしっかりついているのに。 <夜> りんご、とりあえず。 ...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.27 Fri 14:55
昨日は間食しなかった。 目面しい。 <朝> ヨーグルト りんご 野菜スープ ホットケーキ <昼> 野菜スープ スパゲッティ(パスタではない)具無しケチャップ味 私はただただ小麦粉が好きなので、 パスタを茹でてマヨネーズと塩コショウとか ドレッシングだけとかでも平気で食べられる・・・ <夜> 大根 キャベツ 卵のサラダ りんご 梅酒...
潰瘍性大腸炎(UC)とイロイロ(ほぼ365日3食の記録) | 2017.01.26 Thu 09:56
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