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糖尿病と向き合う
このテーマに投稿された記事：427件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5717/
- 現代病の代表格ともいえる糖尿病。でも意外にその実態は知られていません。糖尿病は、放置しておくととても怖い病気です。糖尿病予備軍の方も含めて、糖尿病について情報交換の場になればうれしいです。
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作者のブログへ：「mitan03」さんのブログ
その他のテーマ：「mitan03」さんが作成したテーマ一覧(2件)
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 3ヶ月に1度の「 検診日 」です。最近、お姑様の入院や、実家の母の入院と、立て続けでしたから。ゆっくり、低カロリー食を作っている「 時間の余裕 」がなくて。1つ1つの、食品の重み( 量 )のチェックが「 甘く 」なっていました。体重の管理が・・・追いつきません。ストレス感じると、よけい、甘いものを食べたくなって。スナップエンドウを、色よくボイルして「 サラダ 」にしましたが。デザートに、何年ぶりにか「 パフェ 」を食べてしまって・・・結果的に、カロリーオーバーに...
フェルトタイム | 2013.02.25 Mon 23:31
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う もうすぐ、健診日( 私 )なので、ストレス溜まります。体重が、増えたまま。中々減りません。元気組の家族のために、カレーを作りましたが、持病組は、別メニューです。「 糸こんにゃくの卵とじ 」を用意。しろねぎのお味噌汁。デザートは、食物繊維を期待して「 りんご 」にしました。
フェルトタイム | 2013.02.23 Sat 21:29
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 昨日も、メニューがなかなか決めれなくて。誰か、代わりに考えてほしいと・・・思うことに。「 ホワイトクリームシチュー 」を作る、元気組の家族にいったものの。お姑さまが、「 違うものがいい。」と、変更を余儀なく。ここで「 はい 」と、ならないと「 召し上がらない 」ことになるので。で、魚編です。このうえに「 カレイの煮つけ 」プラスです。今日こそは・・・約束のシチューを作らなくては。
フェルトタイム | 2013.02.20 Wed 11:38
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う どうも、中だるみ ?!食事を低カロリーに抑えることができても・・・おやつに走りそうな気配が。お昼をこれにして、夕食を3種類の「 野菜鍋 」にしましたが。おやつを、野菜ジュースにサンドイッチにしてしまったので・・・少食にした分、お腹が持たないので。バランスが取れない、困ったことになりましたぁ。
フェルトタイム | 2013.02.18 Mon 22:49
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 予定では、野菜を「 モリモリ 」なのですが。サラダを、お皿に盛っても中々減らなくて。ドレッシングも「 ノンオイルタイフ゜」に変えたのに。やっぱり「 温い 」方が、いいのでしょうね。「 お鍋 」に、また、戻りそうです。
フェルトタイム | 2013.02.16 Sat 13:15
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 低カロリーであることを、常に意識するも・・・たまには「 タンパク質 」が、ほしいところ。と、肉食に。しかし、気持ち優先。ほとんど・・・野菜のタレ焼き。歯ごたえのある「しいたけと、しっとりとした焼きナス 」が定番。やっぱり、家族と「 同じものが食べたい 」ですし。同じ匂いの輪の中に、いたくて。
フェルトタイム | 2013.02.14 Thu 22:57
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 麺類が好きなのですが、カロリーと、塩分を考えると・・・なかなか、高いハードルです。でも、CMにつられて、つい買ってしまいました。あとは、ウラ面の「 カロリー数値 」が気になるばかり。良かったぁ !! なんと、ラーメンなのに「 328カロリー 」驚きです。さっそく、昼食に。で、夕食は竹の子ごはんと、こんにゃく、たっぷりと。食物繊維に、もやしと、ニラを。( いっしょに、炒めた豚肉は、だしとして。食べないようにしました。)
フェルトタイム | 2013.02.12 Tue 18:59
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 困った、困ったと「 連呼 」です。ゲップが止まらず「 食事の味を何度も思い返す 」ことに。夕食の後、何時間も、焼き魚の「 味 」が・・・食べた時は「 美味しかった 」のに。もう「 焼きサバ 」を、20匹ぐらい食べた気分です。ゲップ ! ! 止めるため、水を何度も飲んでいますが、効果はありません。しばらく「 魚 」を食べるのも「 遠慮 」したくなる、1日でした。
フェルトタイム | 2013.02.10 Sun 00:17
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 今日は、特別( ストレス解消 )日。お菓子は食べていい日・・・に。昨日の、お土産のロールケーキ。中にたっぷりの「 生クリーム 」をそっと( 5分の4 )除けて・・・お饅頭は、中の「 アンコ 」を、全部取り出して、外側の皮を美味しく・・・変に「 アンコ 」だけ残してしまうわけですが。( 家族から汚い食べ方と・・・避難をあびつつ )食べてはいけない・・・わけですし。その分、食事は「 低カロリー 」がお約束。たまには、こんな日もあってもいいと・・・苦しい、...
フェルトタイム | 2013.02.08 Fri 12:40
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 「 寒もち 」のシーズンでして・・・もともと、「 餅好き 」のお姑様に、どう「お食事 」をお勧めしたものか ?! 困ったものです。朝から、昼も、夕食にも・・・朝は「 海苔味 」のおもち。昼は「 エビ味 」のおもち。夜には、「 白い丸もち 」を「 ぜんざい 」に。お願いだから、せめて1個だけに・・・と祈りたい気持ちで。いくら、私が低カロリーの食事を用意しても、無駄になってます。いつまでたっても・・・糖尿病の【 血糖値 】が改善されないままです。「 好きな物、...
フェルトタイム | 2013.02.06 Wed 20:48
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