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糖尿病と向き合う

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: 現代病の代表格ともいえる糖尿病。でも意外にその実態は知られていません。糖尿病は、放置しておくととても怖い病気です。糖尿病予備軍の方も含めて、糖尿病について情報交換の場になればうれしいです。
: 作者のブログへ：「mitan03」さんのブログ
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食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合うグリーンサラダに「　鳥のササミ　」の、酒蒸しをトッピング。各自の、好みに合わせて。「カロリーカット70％の、マヨネーズ　」や「　ポン酢　」「　胡麻ドレッシング　」と。テーブルの上に乱立。そして、細巻と、ねり天ぷらを用意しました。紅生姜入りと、タマネギ入りです。

フェルトタイム | 2013.04.12 Fri 11:20

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う　カロリーを考えて、グリーンサラダにも、タンパク質を入れました。小エビをボイルして。そして、煮魚も。あっさり薄味にしあげています。小骨が敬遠されますが・・・そこは、ペットの出番。喜んで片づけてくれますから。我が家には、2匹も「　にゃんこ　」がいますから。

フェルトタイム | 2013.04.10 Wed 20:10

食事療法中ですが

フェルトタイム | 2013.04.10 Wed 20:10

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う昼食に「　麺類＝チャンポン　」を。野菜たっぷりで。スナックエンドウ・キャベツ・イカ・小エビ・豚肉・茹でたけのこ・しいたけ・・・などなど。麺でも、お腹にボリュームいっぱいで、美味しくできました

フェルトタイム | 2013.04.09 Tue 12:07

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合うご飯が半端に残って、夕食に足りない・・・ことに。今回、炊かずに、メニュー設定。もやしたっぷり(　麺の量の3倍　)の、焼きそば。「　豚しゃぶサラダ　」茹でキャベツ添え。そして、お姑様用に「　煮魚　」を。薄味でつくるので煮汁も、うすい色になりました。

フェルトタイム | 2013.04.08 Mon 21:25

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う春休み中、元気組の子供も自宅に。昼の食事も「　低カロリー　」のままとは、いかず・・・メニューも、自然、増えました。厚揚げと、豆と、ヒジキと、ニンジンを使って「　たまごとじ　」に。ブロッコリーのグリーンサラダ。青ネギと、薄揚げ、シジミの味噌汁。シュウマイ。デザートは、ヨーグルト。手作りイチゴシロップ付きで。

フェルトタイム | 2013.04.06 Sat 13:11

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合うお肉系は、食べにくいと・・・敬遠中のお姑さま。タンパク質が足らず、貧血気味に。「【　くらり　】とするのは、低血糖症のせい。」と、のたまうわけです。どのみち、持論を曲げない方ですから。だまって「　タンパク質　」を、食卓に。「　まぐろ　」の中落ちをお昼に。夕食には、大好きな「　豚ステーキ　」をカットして、食べやすくしました。

フェルトタイム | 2013.04.04 Thu 20:11

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合うサラダも時には「　豪華　」に。用事で、遠出したので「　デパ地下　」で、買ってきました。少量で、いろんな味を「　試食　」。「　オレンジソース　」入り。アスパラとニンジンと、パプリカと、オレンジスライスです。普通の「　フルーツサラダ　」とも違って、酸味がとても爽やか美味しいものでした。

フェルトタイム | 2013.04.03 Wed 20:54

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合うお昼も手間をかけて「　レタスチャーハン　」を作りました。主人には「　キムチ　」つきです。子供向きにスクランブルエッグをプラスしました。

フェルトタイム | 2013.03.31 Sun 12:01

食事療法中ですが

JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う「　野菜を食べよう　」　と、声掛けです。子供達、気を抜くと・・・食べてないことが多いので。豆苗＋もやしの炒め物。と、久しぶりに「　トンカツ　」です。ソースもさすがに減りませんね。カロリーを考えて「　ヘレ　」にしました。食べ過ぎないように、作る分をすくなくしたら・・・「たくさん、作って、次の日カツカレーにしてよ。」元気組のご希望でした。

フェルトタイム | 2013.03.30 Sat 22:05

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