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神経症・パニック障害

このテーマに投稿された記事：223件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/8316/

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: 不安や恐怖心が強く。
また発作が出たらどうしようと予期不安などがある病気です。
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パニック障害の原因って？

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害パニック障害の原因として、下記のものがよく挙げられます・ストレス・個人の性格・生活環境ですが、これもハッキリしていません。最近は、脳内神経伝達物質が関係しているとも言われています。私のパニック障害　患者から学ぶ安心生活の方法

パニック障害 | 2011.03.26 Sat 19:03

パニック障害の症状って？

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害パニック障害の症状は、どんなものがあるのか？大きく分けると、下記の三つの症状になります。・パニック発作・予期不安・広場恐怖特に注意すべきなのは、パニック発作ですね。パニック障害からの快復　こうすれば不安や恐怖は改善できる

パニック障害 | 2011.03.25 Fri 12:50

パニック障害セルフチェック □ 動悸、心悸亢進、または心拍数が増加してきた □ 発汗がある □ 身震いまたは震えがある □ 息切れ感または息苦しさがある □ 窒息感がある □ 胸痛または胸部不快感がある □ .おう気または腹部の不快感がある □ めまい感、ふらつく感じ、頭が軽くなる感じがある □ コントロールを失うことに対する恐怖がある □ 死ぬことに対する恐怖があるひとつでも当てはまる項目があれば、あなたのパニック障害の原因と克服法をご紹介します。 JUGEMテーマ：神経症・パニック障害

セルフチェックで悩みを解消！ | 2011.02.24 Thu 16:36

パニック障害は治る・３（助けを求めて理解を求めない）カミングアウトせよ！

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害今までは「催眠療法」のことを主に書いてきました。しかし、誰でも催眠療法が出来る訳ではないと思いますここに書いていることは、私がどのようにパニック障害を乗り越えてきたかを書いていますので、あくまでも何かが参考になればいいな…と思っています。ただし「自己暗示」… これは絶対にお勧めです。パニックではない人にも使える技ですよね。これだけは絶対にお勧めします。さて、順番が自分でも「おかしい」と笑ってしまうのですが、ここでまた大切なことを。パニック障害の人は・家に居...

ちんたら闘病日記 | 2010.12.15 Wed 07:55

パニック症候群（催眠療法をきっかけに）

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害「広場恐怖」という言葉がありますが、私も外へ全く出られない状態から催眠療法をきっかけに玄関から１歩ずつ出歩けるようになりました。ただし、これは自分での努力でもありました。きっかけは作って貰いましたが、やはりいつまでも「怖い」と思い続けることは進歩しないと思いました。10m先の自販機へジュースを買いに行き、30m先のパン屋さんへ行き、100m先の和菓子屋さんへと、少しずつ距離を伸ばしました。それから近所のドラッグストアへ行った時に「アルバイト募集」の紙が目に止まり...

ちんたら闘病日記 | 2010.12.09 Thu 20:22

パニック障害は治る・２（催眠療法・私の実体験から）

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害「催眠療法」パニック障害で悩んでいる方は、ネットで必ずと言ってよいほど閲覧していることでしょう。ただし･･･これらって、ゴチャゴチャ書いてるだけでズバっと書いてないのが嫌ですねパニックの人はある意味『今は余計な情報は知りたくない』って思いませんか？私はそうでした。ただ、私の頃はネットもやってなく、自分自身で思いついてやったことが正解だったということでした。その前に私は「催眠療法」へも通ったことを記しておかなければなりません。これも「たまたま読んでいた漫...

ちんたら闘病日記 | 2010.12.06 Mon 18:18

パニック障害は治る・１（私の実体験から）

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害発症してから約25年ほど経つ今の私は、殆ど普通に生活をしています。クリニックで薬はまだ貰っていますが「薬を飲んでいながらでも普通の生活が出来ればいい」と思うのです。薬は第一段階の治療です。まずは良い、自分に合ったクリニックを見つけることです。「薬は副作用もあるし、離脱症（依存）もでるから嫌」という人も居るかと思います。なのできちんとした専門医にて診察を受け、医師の指導のもと服薬をしなければなりません。医師とはしっかりとコミュニケーションが取れなければなりません...

ちんたら闘病日記 | 2010.12.04 Sat 01:46

森田療法（あるがまま）

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害ここでちょっと自分の体験記・治癒までの流れを載せず「森田療法」という治療法があることを載せたいと思います。---------------------------------------------------------------------------------森田療法（もりたりょうほう）は、1919年（大正8年）に森田正馬により創始された神経質（不安障害[1]、神経症[2]、神経衰弱[3][4]と重なる部分が大きい）に対する精神療法。元来、「入院治療」が基本だったが、最近では「外来治療」が中心になりつつある[5]。またそれ以外に、「生活の発見...

ちんたら闘病日記 | 2010.12.01 Wed 00:08

医者は選べ

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害どんな事柄や、病気も本人の辛さは絶対に他人には分かる訳がありません。同病の人は「分かる」けれど、それだって「似た」ものとしての捕らえ方だと思います。症状の出方は人それぞれみんな違うのですから。なのでパニック障害になったことの無い医者に、この辛さは分かる訳もないのです。医者はただ「その仕組み」を知っているに過ぎないのですよね。私は何軒も病院で検査を受けているうちにそれを悟りました今までにも書きましたが、私がパニックになった時は、まだまだ日本で「パニック障害」など...

ちんたら闘病日記 | 2010.11.30 Tue 08:24

パニック障害（症状偏）から（ドクターショッピング）no.1

JUGEMテーマ：神経症・パニック障害初めて出る症状は人それぞれ皆異なる　と思うのです。例えば「過呼吸」が出たとしても、人によってその辛さなどの感じ方、まやは症状は異なるものです。私の場合は、一番初めに出た症状が「めまい」だったんです。電車に乗るために駅の階段を降りようとした時…なんだかいつもと違って「ふらつく？怖い」と思ったんです。本当に後から思えば、あれが始りでした。そして目的のデパートでふらつき倒れてしまった。ここから始りました。もちろん最初は何が何だか分からないけれど、過労かな？な...

ちんたら闘病日記 | 2010.11.28 Sun 07:17

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