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神経症・パニック障害
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神経症・パニック障害

このテーマに投稿された記事:200件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c212/8316/
神経症・パニック障害
このテーマについて
不安や恐怖心が強く。
また発作が出たらどうしようと予期不安などがある病気です。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「purelove21」さんのブログ
その他のテーマ:「purelove21」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害 ⇒ 誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトはこちらをクリック 「サヨナラ・モンスター」は、 誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。 極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、「自分に 試してよかった」克服法です。 この方法のメインは、 「知らないことを知るために書き出す」ことから始め、 歪んだ認知、勘違いを修正するために学習したり、本 ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.12.06 Fri 12:38

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   ⇒ 【購入者特典あり】誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトはこちらをクリック 「サヨナラ・モンスター」とは、 誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。 極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、 「自分に試してよかった」克服法です。 この方法のメインは、「知らないことを知るために書き出す」 ことから始め、 歪んだ認知、勘...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.10.23 Wed 07:50

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害 ⇒ 【購入者特典あり】誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトはこちらをクリック 「サヨナラ・モンスター」は、 誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。 極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、 「自分に試してよかった」克服法です。 この方法のメインは、 「知らないことを知るために書き出す」ことから始め、 歪んだ認知、勘違いを修正するた...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.10.17 Thu 08:50

こんにちは

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   「 こんにちは 」   声のした方を見ると   そこにはOttoが立っていた   私は 固まった   心臓がまた暴れ始めた   息が苦しい   冷や汗も出てきた   気持ち悪い   家の一番隅まで逃げて 座り込んだ   早く出てってー!!!!!   声も出ない   玄関のドアを開ける音   車のドアを閉める音   エンジンをかける音   ...

『WATASHI』のレシピ | 2019.09.13 Fri 14:10

記憶からの侵入者

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   先生は 特定の何かに恐怖を感じた時の反応だと 言うんだけど …    最近 家の外に出るのが怖い   だってOttoは 家を知ってる   夜は もっと怖い   どこからか 覗かれてる様な気がする   怖いのは遭遇すること   そうかもしれないと思うだけで   排泄物同様の   あらゆる記憶が噴出してくる   目を閉じれば 記憶はさらに鮮明になる   記憶再生能力...

『WATASHI』のレシピ | 2019.07.17 Wed 21:05

Facebook で見つけた父親

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害    娘が 携帯の画面を見せにきた   こんなトコで こんなコトしてるよ!   遠目だけど見覚えのある背格好   Ottoだ…   そうであると認識した瞬間   心臓が肋骨にぶつかるみたいな動悸と   吐き気と息苦しさが始まった   この症状はなに?   パニック? PTSD?   その後も 雑誌や テレビで 似たような風貌を   見かけると同じ様な症状に襲...

『WATASHI』のレシピ | 2019.07.17 Wed 15:06

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   ⇒ 誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトはこちらをクリック 「サヨナラ・モンスター」は、誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐 怖の克服法です。 極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、「自分に試してよかった」 克服法です。 この方法のメインは、「知らないことを知るために書き出す」ことから 始め、歪んだ認知、勘違いを修正するために学習したり、本当...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2019.07.07 Sun 13:21

パニック障害克服への道?

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   今回から、パニック障害克服のために私がいろいろと試した 手法を紹介します。 この手法は誰にでも当てはまるものではないと思います。 でも、どれかはヒットする可能性もあると思うので、 全て書いておきます。 私はヨーガをメインにしていますが、それはヨーガ療法を 自分で学んでいるからです。 すべての人がヨーガをやるべき、とも思いません。 要は、自分にとって最適な手法は何か、 いろいろ自分で試してみて、見つけるのがよいと思います。 ...

ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.05.05 Sun 13:32

パニック障害克服への道?

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   前回は、薬をもらわずに帰ったことを書きました。 この時処方された薬は2種類。   1 セロトニンの分泌を促すというレクサプロ錠 2 発作時に気分を落ち着かせるために飲むアルプラゾラム錠   副作用は缶ビール1杯分くらいですから、安心してください。 2の薬は、電車を乗るときに持っておけばお守りにもなりますよ。   と先生に言われました。とてもやさしい、イケメンの先生でした。 でも、どうしても納得いかなかったのは、 「問...

ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.04.24 Wed 22:59

パニック障害克服への道?

JUGEMテーマ:神経症・パニック障害   今回から、思いついたタイミングで 自分が患ったパニック障害とその克服への道について、 忘れないように書いていこうと思います。 タイトルに?と入れたのは、 たぶん1回じゃ終わらないかと思ったので。   そもそもの始まりは、今から約2年前の2017年。 育休を終えて仕事復帰してから 1年後くらいだったと思います。 電車、とくに満員の電車がとにかく嫌で嫌で。。 乗っていると動機が激しくなることがありました。 なので、そのころからグ...

ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.04.17 Wed 22:42

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