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神経症・パニック障害
このテーマに投稿された記事：223件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/8316/
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不安や恐怖心が強く。
また発作が出たらどうしようと予期不安などがある病気です。 
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作者のブログへ：「purelove21」さんのブログ
その他のテーマ：「purelove21」さんが作成したテーマ一覧(4件)
不快感に効く新自律訓練法
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 自律訓練法とは、「手足が重〜い」「手足が温か〜い」と、順序立てて自己暗示を行い、自律神経を安定させる方法です。 自律訓練法の本はたくさん出ていますが、「新」とタイトルの頭につけた本書が他の自律訓練法の本と異なるところは、感覚を訓練によって意識化することと、感情のコントロールを取り入れたことです。 感情のコントロールとは、大雑把に言うと「客観的にみる」ということです。 悩みの種の解決法と、「悩むこと」の解消法とは、はっきり異なる原理によっている。p40 そ...
こころとカラダが３ミリ成長できる本 | 2011.11.23 Wed 16:53
自己催眠術
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 シュルツの自律訓練法をもう一度勉強してみたいとおもって、１０年前に買ったこの本も、さらっと目だけは通しておこうと適当にページを開いて読んだら思い出した。 この本を読んでいた頃、自分自身しんどかった。そしてこの本の中の、p164頭の中に水滴が一定のリズムでぽつりと落ちる想像をする自己催眠が自分にはすごく効果があったのだ。 この本に書いてあったのか〜、きれいさっぱり忘れていた。 しっかり読み直してみると、催眠術の歴史や、誤解、自己催眠としての活用法などもわかりや...
こころとカラダが３ミリ成長できる本 | 2011.10.31 Mon 14:18
パニック障害を自宅で改善するプログラム
パニック障害を自宅で改善するプログラム パニック障害は自分で簡単に直せます。『パニック障害を自宅で改善するプログラム』。実践者のクチコミ…「購入して実践してみて、僕は２週間目ぐらいから効果を実感しはじめていました。症状を抑えることが出来るようになると、気分が前向きになっていくのを感じました。まだ２ヶ月しかたっていませんが、電車の中で発作が起きることはいまは全然ないですし、職場での発作もほとんど起きることがなくなりました。本当にありがとうございました」。詳細はこちら… ・ パニック障害を自宅で改善...
自由 気ままに 後悔なく … | 2011.10.23 Sun 14:08
乗るのが怖い
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害読み始めてすぐに、「いい本に出会ったな」と思いました。読者を飽きさせないで読ませる技術に感心しましたし、読み終わって「ありがとう」とも言いたくなりまたした。 著者は、スパースターの父親を持った元プロ野球選手。現スポーツキャスターでもあり天然の人気タレントと見られている長島一茂さん。その一茂さん本人のパニック障害克服エッセイです。正直この本をネットショップのアマゾンで見つけたときには、一茂さんがパニック障害だったとは知らず驚きました。 本の内容は、なるべく薬に...
こころとカラダが３ミリ成長できる本 | 2011.09.27 Tue 10:40
立原啓介の自律神経安定法
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 タレントの立原啓介氏が、自身の体験を元にして書いたパニック障害、自律神経失調症、過換気症候群の改善方法。立原氏をご存じの方でしたら説得力が増すとおもいます。 筆者は多忙によるストレスから神経が乱れてパニック障害となります。治療に取り組んでいったいきさつ、心の動揺、不安、その時の心理などをオープンに話してくれているので、専門書とちがいとてもわかりやすかったです。 しかし、パニック障害の知識が欲しい人には、物足りなさ感はあります。（私がそうでした） この本...
こころとカラダが３ミリ成長できる本 | 2011.09.12 Mon 13:01
今日のブログ！ 所要時間 ５分が目標！
鹿児島県鹿児島市騎射場の実印・銀行印・名刺・ゴム印 印鑑屋（ハンコ屋） 日進堂印房です私は人と人の繋がりを大切にしています見ていて楽しく、元気になるブログを更新していますブログで紹介したいお店・変わったお店・元気になるお店・地域イベント ありましたらご連絡ください 一緒に騎射場を盛り上げましょう JUGEMテーマ：神経症・パニック障害いやあ、忙しいでごわすパソコン一台ではきつい！今から同窓会の往復はがき 宛名書き １００枚 今日中！机の上は 雑然 今日のブログ ５分で終わらせるでは また明日にお目...
鹿児島市 日進堂印房 荒田・騎射場ブログ | 2011.06.02 Thu 20:08
大震災で自宅が全壊、【パニック障害を改善させるプログラム】 パニック障害に苦しむ必要なんてありません。
大震災で自宅が全壊、 そのストレスから重度のパニック障害を発症した著者が 【3つのステップでパニック障害を改善させるプログラム】を公開 パニック障害に苦しむ必要なんてありません。 重度のパニック障害だった私自身が、 たった３つのステップを普段の生活に取り入れ、 わずか３５日でパニック障害を改善した プログラムの全てをあなたにお伝えしてまいります。 多分“パニック障害”に悩んでいるあなたは、 今までに精一杯改善しようと試みてきたと思います。 私自身も昔はあなたと全く同じ...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2011.05.05 Thu 14:31
安西ひろこ パニック障害からの復帰！
安西ひろこ パニック障害からの復帰！ パニック障害とは知りませんでした。 安西ひろこって聞いても顔が浮かびませんけど。 EDGE STYLEでインタビューに答えています。 http://news.livedoor.com/article/detail/5477490/ JUGEMテーマ：神経症・パニック障害
7days日記 | 2011.04.09 Sat 23:06
パニック障害を克服するには？
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 パニック障害を克服するための治療法として、 主なものに、薬物療法と精神療法があります。 精神療法には、「認知行動療法」や「自律訓練法」などがあり、 それぞれに合った方法をとるのがベストです。 乗るのが怖い 私のパニック障害克服法
パニック障害 | 2011.04.02 Sat 19:22
パニック障害と漢方薬の関係
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 パニック障害の治療には、実は漢方薬の服用も効果的なんです。 処方される主な漢方薬は、以下のようなものがあります。 ・柴胡桂枝湯（さいこけいしとう） ・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう） ・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう） ・酸棗仁湯（さんそうにんとう） ・茯苓飲合半夏厚朴湯（ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう） 漢方薬は、その人の体質や症状に合うものを使用するのが 良いですよ♪ 漢方精選300例 症例による日常外来診療の実際
パニック障害 | 2011.03.28 Mon 20:26
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