- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
神経症・パニック障害
このテーマに投稿された記事：223件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/8316/
-
不安や恐怖心が強く。
また発作が出たらどうしようと予期不安などがある病気です。 
-
作者のブログへ：「purelove21」さんのブログ
その他のテーマ：「purelove21」さんが作成したテーマ一覧(4件)
パニック障害克服への道?
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 今回から、パニック障害克服のために私がいろいろと試した 手法を紹介します。 この手法は誰にでも当てはまるものではないと思います。 でも、どれかはヒットする可能性もあると思うので、 全て書いておきます。 私はヨーガをメインにしていますが、それはヨーガ療法を 自分で学んでいるからです。 すべての人がヨーガをやるべき、とも思いません。 要は、自分にとって最適な手法は何か、 いろいろ自分で試してみて、見つけるのがよいと思います。 ...
ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.05.05 Sun 13:32
パニック障害克服への道?
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 前回は、薬をもらわずに帰ったことを書きました。 この時処方された薬は2種類。 1 セロトニンの分泌を促すというレクサプロ錠 2 発作時に気分を落ち着かせるために飲むアルプラゾラム錠 副作用は缶ビール1杯分くらいですから、安心してください。 2の薬は、電車を乗るときに持っておけばお守りにもなりますよ。 と先生に言われました。とてもやさしい、イケメンの先生でした。 でも、どうしても納得いかなかったのは、 「問...
ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.04.24 Wed 22:59
パニック障害克服への道?
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 今回から、思いついたタイミングで 自分が患ったパニック障害とその克服への道について、 忘れないように書いていこうと思います。 タイトルに?と入れたのは、 たぶん1回じゃ終わらないかと思ったので。 そもそもの始まりは、今から約2年前の2017年。 育休を終えて仕事復帰してから 1年後くらいだったと思います。 電車、とくに満員の電車がとにかく嫌で嫌で。。 乗っていると動機が激しくなることがありました。 なので、そのころからグ...
ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.04.17 Wed 22:42
採用の通知が来たよ
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 よっす！！ ブログくらい、元気に行こうと思う！ よろしくな。 先月から社会復帰に向けて活動してたんだ。 まだアルバイトとしてしか無理そうだから、自分にできそうな仕事をひたすら検索。 履歴書はPCで大丈夫なんだぜ！ だからサクサク作成して、どんどん面接に挑めた。 格好は私服で良いんだけど、俺は気持ちがシャキっとするスーツで全て受けたよ。 ネクタイ締めるとなんだか気持ちいいもんだぜ。...
My First JUGEM | 2018.08.24 Fri 18:48
誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 ⇒ 誰も頼れない人向け！極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトはこちらをクリック 「サヨナラ・モンスター」は、 誰も頼れない人向けの極度の緊張や恐怖の克服法です。 極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが、「自分に 試してよかった」克服法です。 この方法のメインは、 「知らないことを知るために書き出す」ことから始め、 歪んだ認知、勘違いを修正するために学習したり、本当 の自分の感情を感じて自分...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.06.06 Wed 08:40
なか卯とカメリアの通院
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 本日はカメリアのいつもの病院の通院日でした。 夕方、母がパートから帰って来てから行くんだけど おばあちゃんの介護が夕方から妹がマッハで帰ってくる 18時過ぎまで父しか看る人いないんだよね。 普段は父は家にいてもおばあちゃん看たりはしないので 不安材料は残るわけですが、アタシ自身が 自分の病院行かないと薬貰えないし とかいって薬ないとあたし生活できないくらい メンタルやばいので。うん、背に腹は変えられない！ ...
おばあちゃんといっしょ | 2017.08.30 Wed 21:55
カメリアの発作
JUGEMテーマ：神経症・パニック障害 昨晩、久しぶりにアタシが大きい発作を起こした。 過呼吸、こんな酷いの10年近く やってなかったんじゃないかな？ ってくらい、激しいのに陥ってしまいました。 まあ過呼吸は死ぬほど苦しい思いはするけど 死ぬような発作ではないのは メンタル系の病気何個も患ってわかっているのですが。 でも苦しいものは苦しい！！ 近くに寝ていた母が介抱してくれて 徐々に治まってホントに良かった。 ただあまりにも激...
おばあちゃんといっしょ | 2017.08.21 Mon 21:08
ブラック企業がパニック障害・うつを生み出すかも
世間を騒がせているブラック企業。 これについて私なりの考えを書いてみようかなと思います。 人は親や親戚や友人により考え方が作られていきます。 残念ながら中身が無いという方もいます。 悪い表現かもしれませんが、暗示みたいなものですね。 脱線しますが、リストラによって会社を辞めたわけではなく（親会社に吸収合併の時にやめようと思っていましたが辞めさせないようにされたんです。私は親会社の不買行為をしていたからです。）パニック障害の症状がひどくなったためです。 ...
元エンジニアぱとぱとの見方 | 2017.02.01 Wed 02:43
電車・バス・車に乗るのが苦手な方へ
なんともない人からすれば何言っているんだと思うでしょうね。 電車やバスそして車に乗るのが苦手な方。 私もそうです。思い出したくはない過去もあります。 トラウマを消すような装置や薬があればストレス社会は少しマシになるかなと思うんですが、年齢を重ねればつらくなるものです。 私がとったやり方を書きます。 難しいことではないです。 1駅（長い区間は最初はすすめません）でいいです。 その成功が当たり前になり、経験値としてレベルアップするのが目的です。 ...
元エンジニアぱとぱとの見方 | 2017.01.27 Fri 01:48
考え方の修正をしてみる
前に違う自分になるということを記載しました。 いま皆さんの考え方が悪いわけではございません。 考え方にはクセがあります。 これをやったらこうなった。やらなければよかったということが起こったとします。 簡単に言えば後悔ですね。それをこれをやったらこれだけで済んだと思うようにします。 私が最初の記事を書いたときに「自分自身をいじめない」と書きました。 これに似ております。悪いほうに考えないようにする訳です。 とは言え、みなさんの記憶は何年もか...
元エンジニアぱとぱとの見方 | 2017.01.24 Tue 10:39
全223件中 31 - 40 件表示 (4/23 ページ)
