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加圧トレーニング

このテーマに投稿された記事：304件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/6210/

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: 今、女優さんに話題の加圧トレーニング。
その秘密を大公開!!
: 作者のブログへ：「preka」さんのブログ
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加圧（訂正：リンク先追加）

JUGEMテーマ：加圧トレーニング最近加圧（ウェアタイプ）を始めました。http://kaats.biz/最初、腕のみを購入したんですが、一昨日脚の方のも追加で購入しました。（伊勢丹メンズ館で売ってます♪）加圧ウェアの利点としては、自宅などで気軽に出来ること。特にトレーナーさんに付いて貰ったり、専門のスタジオに通うとなると、安くても6～7千円程度は毎回掛かかるので、一度買えば週二回使っても2年程度は軽く使えるそうです（圧の計測は定期的にやると◎勿論無料です）ただ、僕は腕の方がもの凄い痛みで、正常圧でやっていても、...

秘かなつぶやき | 2010.08.30 Mon 00:50

パーソナルトレーニング

JUGEMテーマ：加圧トレーニング今日は　パーソナルトレーニングの日～私のトレーナーのウリ文句は『爆笑トーク』・・・全く爆笑なし。け、け、どその空気がなんとなくオモロイ。加圧って簡単にトレーニング出来ると思うて去年10月から始めたけど、簡単にトレーニングとは大間違い。簡単にシンドクなります。非常に辛いですそーんな爆笑トーク出るようなお気軽トレーンングじゃ無かったのー。トレーニング後２時間は成長ホルモンが出てると聞いたので、毎回終わると即ジャザサイズにＧｏ。しかもレ...

ジャザサイズバカ | 2010.08.11 Wed 07:07

腕立て伏せ

JUGEMテーマ：加圧トレーニング腕立て伏せは、出来ますか？また、出来る方は何回出来ますか？腕立て伏せは、ある程度きたえている方でないと難しいと思います。

美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2010.07.16 Fri 09:43

腕立て伏せ

美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2010.07.16 Fri 09:43

腕立て伏せ

美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2010.07.16 Fri 09:43

加圧で血圧を下げる！

JUGEMテーマ：加圧トレーニング今回は高血圧についてお話しします。高血圧とは最高血圧130?Hg、最低血圧85?Hgを慢性的に超える状態のことをいいます。現在、日本人の約4人に1人が高血圧症とされています。若い頃はほとんどの人が血管も弾力性に富んでいるため血管壁が十分に伸びますが、加齢と共に血管の弾力性は失われ硬くなります。その結果、血流に対する抵抗が大きくなり血圧は上昇するのです。つまり、「高血圧」になるということです。放置すると動脈硬化や、狭心症、心筋梗塞、脳卒中などの発作を起こす恐れも...

美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2010.06.25 Fri 10:20

楽しく腹筋

嫌いな腹筋も一緒にやれば楽しくなる。

健向ブログ | 2010.06.09 Wed 14:50

柿沼オーナーの本が出版されました！！

JUGEMテーマ：加圧トレーニングこの度、空手の師範でもあるプレシャスの柿沼オーナーが、武道を通して子育てやいじめについての本を出版することになりました！！タイトルは、「いじめなんかに負けないよ！」絶賛発売中です！！全国の書店で販売されています！■取扱書店一覧http://blog.livedoor.jp/iko1995/archives/2648845.html この本は、子供達に武道を通して心と身体を鍛え、コミュニケーション能力を身につけて欲しいという柿沼オーナーの熱い思いの元に作られました。 ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*...

美しさを化学する☆加圧トレーニング | 2010.06.04 Fri 17:06

加圧トレーニングダイエット　ウェアとベルトは？

JUGEMテーマ：加圧トレーニング加圧トレーニングダイエットインストラクターはいるんでしょうか。ベルトやウェアなども必要になると思います。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100407-00000000-pia-ent 川島なお美、セミヌード写真を披露 ... 夫の鎧塚氏と加圧トレーニングに通っていることを明かし、「彼は、川島なお美からの加圧で“奥さんダイエット”をしていると言っています」と笑いを誘った。ギャラリーでは、本施設を経営する(株)ダイアナで ...

注目のニュース画像 | 2010.05.27 Thu 11:58