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JUGEMテーマ:メンタルヘルス 私は溜め込み&収集癖があったのですが、とにかく物が増え続けていました。 私の場合、特に多いのが書籍と雑紙でした。 もともと、好奇心が強く、ブックオフで100円になってる本をみると買わずにはいられないのです。 その積み重ねで、本棚から溢れては、本棚を買いたし、また溢れては・・といったことが続き、本棚も置ききれない状態になってしまいました。 ブックオフが本を100円で売ってなければ、ここまで増えることはなかったでしょう(笑) 生憎、病気なので、ずっと本を買...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.27 Sun 18:41
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 私は、ずっと前から溜め込み&収集癖がありました。 これも強迫性障害の1つだと知ったのは、最近のことです。 溜め込みは、かなりの割合でいると思いますが、それが強迫性障害だと自覚してる人は、ほとんどいないのではないでしょうか? 私の場合は次のような状況でした。 子どもの頃は、親が片付けてくれる家庭も多いでしょうから、あまり問題にはなってませんでした。 行動範囲が広がり、自分でも買い物ができるようになってきた20歳頃から荷物が増え続け、あまり捨てられない状況...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.27 Sun 18:27
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害にも様々な症状があります。 私は、選択が極度に苦手だったのですが、それが強迫性障害とは知りませんでした。 そして、物の溜め込みがあったのですが、それも強迫性障害の症状にあるとは知りませんでした。 そのほかにも、様々な症状を知るうちに、確認行為もあると気づきました。 これは、軽いほうだったのですが、買い物をしようと思って店に入ると、何処にどんな商品が置いてあるかを全て確認したい衝動にかられて困っていました。 それと、子どもの頃だったのですが、自...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.25 Fri 20:50
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害の不潔恐怖にもいろんな症状の方がいますが、例えば、トイレに入るときに凄く苦労してる人がいました。 普通であれば、トイレに入って用を済ませて終わりなのですが、男性がトイレに入ってオシッコをするときに、飛び跳ねたものが気になったり、手を洗う時の飛び跳ねたものが気になって仕方なく、トイレに入るときは服を脱いで入っていたそうです。 普通なら気にならないことですが、強迫性障害の人にとっては、何でもないことが気になってしまうのです。 そして、それをやめること...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.25 Fri 20:27
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害がひどいと、日常の生活にも支障をきたすことが少なくありません。 そして、普通のことができないので、普通の生活が送れなくなります。 普通に仕事ができなかったり、学校に行けなかったりします。 すると、子供の頃、普通に描いていた生活が送れないという現実が起きます。 こんなはずじゃなかった・・と思いながらも、どうすることができない現実だったりします。 とっても辛くて、馬鹿らしくてやめたいけどなかなかやめられないんです。 けど、本気で治したければ必ず...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.23 Wed 00:52
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害の治療として、行動療法がありますが、それを集団でやるケースがあります。 集団といっても、同じ症状の人が集まる場合と、多少異なる症状が集まる場合でも違うでしょうが、例えば同じ不潔恐怖の人が集まった場合は、一緒に行動しながら、床を触ったり、トイレの便器を触ったり、通常はできないことを一緒になって挑戦します。 それでも、できない場合もありますし、できるまで待っている場合もあります。 同じ境遇の人と苦手な課題に取り組むのは心強いです。 お風呂で身体を洗...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.23 Wed 00:23
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害にも様々な症状があり、家族を巻き込むケースも少なくありません。 当事者や家族の関係も様々です。 本人があまり自覚がなく、家族が困っているケースもあれば、その逆に、本人が悩んでて、家族があまり理解してくれないケースがあります。 1つは、当事者の症状によると思います。 本人だけが悩んでいる状況の場合は家族から理解されず、なかなか居心地の良いものではないと思います。 逆に症状がひどすぎると、家族も巻き込まれて逃れられず、必死になって対策を考えざるを...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.22 Tue 23:42
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害にも様々なケースがあり、年齢層も様々です。 では、何歳くらいの人に多いのでしょうか? 正確なデータをとったわけではないため、参考程度にして頂きたいのですが、若い人は10代頃からあるようです。 小学生で強迫行為が起こるケースもあり、生活に支障があったり、何とか学校には行っている人もいます。 では、若い年齢になる病気なのか?というと、そうでもなく、20代、30代、40代、50代、60代、70代・・と年齢層は広いため、必ずしも年齢とは関係なさそうです...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.20 Sun 08:55
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 私は強迫性障害によって長い間、非常に辛い思いをしてきました。 それが、一瞬ではありませんが、いろんな経緯でよくなりました。 当事者だからこそ分かる辛さや、克服する難しさはよく分かります。 そのため、少しでも同じような辛い思いをしている人の力になりたいと思いました。 とても辛くて本気で治したいと思っている人は必ず完治することができます! そのために私が精一杯サポートします! いろんな情報を発信するようになり、今回で100記事になることを記念してスペシャ...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.20 Sun 01:13
JUGEMテーマ:メンタルヘルス 強迫性障害の自助グループは東京近郊に幾つかありますが、埼玉県所沢市にある保健センターでは医師が参加することもあります。 こちらでは所沢市の保健センターが主催となっており、無料で開催しています。 毎月1回、平日の10:00〜12:00に行っており、予約も必要ありません。 3ヵ月に1度の割合で精神科医も参加するため、治療はともかく、少し専門的な助言が聞けるかもしれません。 最初に各自が自己紹介して、その後はフリートークというスタイルも所沢ならではかもしれませ...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2015.12.19 Sat 11:30
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