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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1516件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
睡眠時間短し。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス気絶したように寝てた。眠剤が残ってるとこうなる。でも、また今日も睡眠時間は短い。何時間寝たか分からないくらい。 今は2時19分なんだけど、5時になるまで、松屋の朝定食は始まらない。そこで、朝食を食べるので、それまで空腹。某Mのお弁当は明日火曜日届く。午前中に来るから、明日のお昼から食べることできるな。今週は土曜日にかたりさんと初めて会って、ランチする。いい人だといいな。Twitterでいい人なのは分かってるんだけど、趣味がすごいディープだ。色々、教えてもらおう。かたりさんが...
Another View Point. | 2011.12.05 Mon 02:39
一時間で起きちゃった。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス眠剤多めに飲んだのに1時間しか眠れなかった。この後、気絶したように眠るんだろうか。今日はもう疲れ果てて、寝るしかないと思って、寝た。というのも、Twitterもたんぶらーもこのブログも重くて繋がらない。 光フレッツのせいなの？OCNのせいなの？一度問い合わせる必要があるな。母と連絡がついて、ちょっとほっとした。後で、もうちょっと話して、時間潰そう。やっぱり人と話すのはいいなと思う。川崎女史は元気だろうか。1人でぐるぐる廻ってないだろうか。今度電話してみよう。川崎女史は、南部線沿...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 21:52
ようやく眠れた。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス6時15分くらいに眠った。自然に眠気がやってきた。朝起きて、水飲んだ状態で、体重は88.5㎏。利尿剤を飲んだら、これが効く。午後にならないと外に出れないな。今日こそ歩きたいんだけどな。寝る時に飲んだお通じの薬も効き出すのは午後4時。2時から4時までに歩ければ上等。体がむくんでる感じは昨日ほどはしない。でも、経血の量がすごいので、むくんでいるはずだ。メンタル的には、寝る前躁状態はマシになった。相変わらず、ネットが重い。光フレッツが遅いのか、WiFiを一度切って、入れ直さないと...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 11:56
ようやく眠れた。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス6時15分くらいに眠った。自然に眠気がやってきた。朝起きて、水飲んだ状態で、体重は88.5㎏。利尿剤を飲んだら、これが効く。午後にならないと外に出れないな。今日こそ歩きたいんだけどな。寝る時に飲んだお通じの薬も効き出すのは午後4時。2時から4時までに歩ければ上等。体がむくんでる感じは昨日ほどはしない。でも、経血の量がすごいので、むくんでいるはずだ。メンタル的には、寝る前躁状態はマシになった。相変わらず、ネットが重い。光フレッツが遅いのか、WiFiを一度切って、入れ直さないと...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 11:56
とうとう6時
JUGEMテーマ：メンタルヘルス2時に寝るつもりが、こんな時間になってしまった。もう5時に朝ご飯食べてしまったし、寝る前のお通じの薬も飲んでしまった。だって、10時間後に効くっていうんだもの。今からだと午後2時ですよ！丁度外に出たい時間だよ。年に二、三回、眠れなくてだらだら起きているのが気持ち良くて、体が限界になる正午まで起きてしまう日というのがある。今日はその日なのだろうか？大抵、そういう日はSkypeで友達だった人とテレビ見ながら喋っていたものだけど、Twitterしながら、正午までってありうんだろうか。我な...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 06:03
まだ眠れずにいる。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス もう2時46分。昨日は朝は寒さで生理痛が酷くて、痛みと冷えで喘いでいたけど、午前中のうちに内科に行って、むくみと便秘の処方をしてもらって、その後、散歩したり写真撮ったりして気分転換できて、その後も、アニメ消化で黒執事?を見たりして盛り上がっていたんだけど、それが原因したのか、コーフンして眠れない。音楽かけてるけど、体の疲れを感じない。それって、躁ってことだ。二度目の躁には気をつけるようにメンタルの先生から言われてる。今年の冬から躁状態になるのかな。一昨年は一年中生...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 03:01
雑草のように
JUGEMテーマ：メンタルヘルス ちょっと季節はずれな春の雑草・・・（笑）私の試練は何年続いているかなぁ・・・。きっと、産まれたときから人間は試練の人生を歩むんだ。何度も何度も踏まれて、折れて、打ちひしがれてようやく立ち直ったと思ったらまた傷ついて。人生ってそんなものなのかもと、思う今日このごろ。雑草のように生きたいと思っていた。少しずつ強くなっているかな？種が地面に落ちて芽が出て花が咲くまでにはいろいろな試練が待ち受ける。そしてその試練を乗り越えて誰かに評価してもらうためではなく 自分の...
**まったりタイム** | 2011.10.07 Fri 00:37
実りの秋
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 実りの秋 到来稲穂が黄金色にそまって重たそうにもたげてます。けども・・・・またもメンタル急降下。メンタルが浮上するには長い時間をかけて少しずつあがっていく。でも落ちるときは一瞬。身内の心無い一言であったり他人の何気ない言葉であったり春や夏はねまだ落ちても浮上しやすい。秋・冬は元気なときでも落ちるから上がるのにすっごく時間がかかるしんどーい！秋冬は嫌い。嫌いだけども澄み切った青空や黄金色の稲穂ちょっと冷たい風錦色に染まった山や木々そういうのを見るのは好き
**まったりタイム** | 2011.09.26 Mon 12:58
ほわ〜ん
クラゲのような毎日を送っている私・・・。ダンナは働きだしたけど、一向に気力が戻らない。やりたいことはたくさんある。ピアノ弾きたい。手芸もしたい。ケーキを焼きたい。料理もしたい。掃除もしたい。しかし・・・・。身体が一向に動こうとしてくれない。心と身体は別物ではなくて、繋がっているから心が停止してしまっているから、身体も動かない。これが鬱の一番厄介なところだと思います。がんばりすぎた私。今はがんばったらダメなときで休まなきゃいけないんだよね。きっとその時がきたら身体の底からエネルギーが沸きあがっ...
**まったりタイム** | 2011.08.29 Mon 23:23
何よりの贅沢
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 生きているといろいろなことがある。死んでしまいたい・・・。私なんて生きていたって・・・・。なんどとなく、そう思った。うつ病って、ホントにきつい。人によって、症状や重さに違いはあるけれどなによりも、周囲の理解を得るのが難しい。これだけ社会問題になっていてもわからない人の方が多いんだよね。でもね。うつになったからこそわかることがある。人の心の傷の重さ。支えてくれる人の優しさ。そして逆もしかり。身内の横暴さ・傲慢さ。健康な人が何不自由なく生活している人がなくなる...
**まったりタイム** | 2011.08.19 Fri 02:45
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