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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1523件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ようやく眠れた。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス6時15分くらいに眠った。自然に眠気がやってきた。朝起きて、水飲んだ状態で、体重は88.5㎏。利尿剤を飲んだら、これが効く。午後にならないと外に出れないな。今日こそ歩きたいんだけどな。寝る時に飲んだお通じの薬も効き出すのは午後4時。2時から4時までに歩ければ上等。体がむくんでる感じは昨日ほどはしない。でも、経血の量がすごいので、むくんでいるはずだ。メンタル的には、寝る前躁状態はマシになった。相変わらず、ネットが重い。光フレッツが遅いのか、WiFiを一度切って、入れ直さないと...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 11:56
とうとう6時
JUGEMテーマ：メンタルヘルス2時に寝るつもりが、こんな時間になってしまった。もう5時に朝ご飯食べてしまったし、寝る前のお通じの薬も飲んでしまった。だって、10時間後に効くっていうんだもの。今からだと午後2時ですよ！丁度外に出たい時間だよ。年に二、三回、眠れなくてだらだら起きているのが気持ち良くて、体が限界になる正午まで起きてしまう日というのがある。今日はその日なのだろうか？大抵、そういう日はSkypeで友達だった人とテレビ見ながら喋っていたものだけど、Twitterしながら、正午までってありうんだろうか。我な...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 06:03
まだ眠れずにいる。
JUGEMテーマ：メンタルヘルス もう2時46分。昨日は朝は寒さで生理痛が酷くて、痛みと冷えで喘いでいたけど、午前中のうちに内科に行って、むくみと便秘の処方をしてもらって、その後、散歩したり写真撮ったりして気分転換できて、その後も、アニメ消化で黒執事?を見たりして盛り上がっていたんだけど、それが原因したのか、コーフンして眠れない。音楽かけてるけど、体の疲れを感じない。それって、躁ってことだ。二度目の躁には気をつけるようにメンタルの先生から言われてる。今年の冬から躁状態になるのかな。一昨年は一年中生...
Another View Point. | 2011.12.04 Sun 03:01
雑草のように
JUGEMテーマ：メンタルヘルス ちょっと季節はずれな春の雑草・・・（笑）私の試練は何年続いているかなぁ・・・。きっと、産まれたときから人間は試練の人生を歩むんだ。何度も何度も踏まれて、折れて、打ちひしがれてようやく立ち直ったと思ったらまた傷ついて。人生ってそんなものなのかもと、思う今日このごろ。雑草のように生きたいと思っていた。少しずつ強くなっているかな？種が地面に落ちて芽が出て花が咲くまでにはいろいろな試練が待ち受ける。そしてその試練を乗り越えて誰かに評価してもらうためではなく 自分の...
**まったりタイム** | 2011.10.07 Fri 00:37
実りの秋
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 実りの秋 到来稲穂が黄金色にそまって重たそうにもたげてます。けども・・・・またもメンタル急降下。メンタルが浮上するには長い時間をかけて少しずつあがっていく。でも落ちるときは一瞬。身内の心無い一言であったり他人の何気ない言葉であったり春や夏はねまだ落ちても浮上しやすい。秋・冬は元気なときでも落ちるから上がるのにすっごく時間がかかるしんどーい！秋冬は嫌い。嫌いだけども澄み切った青空や黄金色の稲穂ちょっと冷たい風錦色に染まった山や木々そういうのを見るのは好き
**まったりタイム** | 2011.09.26 Mon 12:58
ほわ〜ん
クラゲのような毎日を送っている私・・・。ダンナは働きだしたけど、一向に気力が戻らない。やりたいことはたくさんある。ピアノ弾きたい。手芸もしたい。ケーキを焼きたい。料理もしたい。掃除もしたい。しかし・・・・。身体が一向に動こうとしてくれない。心と身体は別物ではなくて、繋がっているから心が停止してしまっているから、身体も動かない。これが鬱の一番厄介なところだと思います。がんばりすぎた私。今はがんばったらダメなときで休まなきゃいけないんだよね。きっとその時がきたら身体の底からエネルギーが沸きあがっ...
**まったりタイム** | 2011.08.29 Mon 23:23
何よりの贅沢
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 生きているといろいろなことがある。死んでしまいたい・・・。私なんて生きていたって・・・・。なんどとなく、そう思った。うつ病って、ホントにきつい。人によって、症状や重さに違いはあるけれどなによりも、周囲の理解を得るのが難しい。これだけ社会問題になっていてもわからない人の方が多いんだよね。でもね。うつになったからこそわかることがある。人の心の傷の重さ。支えてくれる人の優しさ。そして逆もしかり。身内の横暴さ・傲慢さ。健康な人が何不自由なく生活している人がなくなる...
**まったりタイム** | 2011.08.19 Fri 02:45
読みにくい文章だけど
JUGEMテーマ：メンタルヘルスさっき（AM12じ半ぐらい）、家出しようと思ったんですがどこにも行く場所が無い上に、田舎なので「未解決事件」の仲間入りしたら洒落にならないなーと思ってその辺を一周して夜の公園ってすげー不気味だな・・・とか進もうか帰ろうか躊躇したら道路の真ん中を、のっしのっしと歩く、黒いワンピースみたいなのを着た女の人が街頭で影になって、顔はわからない感じで、こちらに近づいてくるのがみえました。私を迎えにきた母かなと思ったけど母にしてもそうでないにしても、夜中に軽装で出歩く人は普通じゃな...
にっき | 2011.08.10 Wed 01:26
夏越せるかわからない
JUGEMテーマ：メンタルヘルス昨日は意識低下が激しかったので（自分では気温がどれぐらいあがったとか、そういうのなかなかきづけないので）頭がぼーっとする・・・と思いながら何回も寝てました。（というか、気を失ったと言うほうが正解なのかもしれない） なんか、何をしようという気にもならないし、何も食べたくない。でも、そんな中でも昨日は少し食べた気がします。母からもらったチーズケーキとごはんですよをかけたご飯２杯。（一日の食事量だけど）本当は、外に出たいという気があるんですが頭がくらくらして、それが一...
にっき | 2011.08.05 Fri 08:48
いきているのかしんでいないだけなのか
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 最近完璧に夜型の人間になってる。頭が、夜しか働かない。昼間は誰も家にいないし、テレビも面白くなくてひたすらさびしい。食欲も無い。固形の、味の濃いものが食べたくなくて、精神的に拒否ってる。でも、チップスターは食べてしまった。どういうわがままさだよ私。あんまり、水とか飲むのも何か苦手。身体に何かを取り込むときもちわるって思ってしまう。薬飲むときも、飲み込めなくて中途半端にとけた錠剤に「ぎもぢわるい・・・」ってなってしまう。お風呂に入るのも体力がいるので、なかなか入...
にっき | 2011.08.03 Wed 15:27
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