- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
うつ
このテーマに投稿された記事：692件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/7088/
-
鬱病のこと。
ぼやき。 
-
作者のブログへ：「nzm51」さんのブログ
その他のテーマ：「nzm51」さんが作成したテーマ一覧(2件)
あれ？？寒い？？
JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：うつどうやら、・・・・あったか時間は過ぎてしまったようです。あんなにあったかかったのに・・・・。筋トレ効果で、体温上昇したものの、外気が冷たいので、寒くなっちゃいますね。随分・・・冷静になってしまいましたよ（泣）まあ、正直言えば・・・・・・、「うつ症状」は確実に消えました。残っているのは、適度な疲労感。寒さ、冷静な頭。 人狼変身譚―西欧の民話と文学からワーウルフになっちまったかもしれませんな☆トリアーエズ、暖房器具がない場所でブログしてるので...
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 22:44
真面目に生きちゃバカをみる？？
JUGEMテーマ：うつ 自分がまさにコレです☆ちょーっと真面目に生きすぎました（笑）もっと、人生楽しまなくちゃと思うようになりました。もう快楽しか、自分の身体は受け付けないのです。快楽のみで生きてます。ここ重要！！ツライことをやれば、お金になることもあります。ですが、それは、うつ経験者からすれば、ナンセンスなこと。あなたの快楽は何でしょう？「快楽主義」のすすめ―“生きる”最高の哲学 「自由」と「可能性」に満ちた生き方の実現 (知的生きかた文庫)こころの底から、楽しいことをしていると、疲れていること...
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 16:34
不純な動機？？？
JUGEMテーマ：うつ 結構、今まで始めていることで、何が一番続いているのかなーと考えていると、「不純な動機」で始めたものがほとんどだったりします(笑）合気道もその一つ。今は、腰の具合等があり、再開するために身体を作っています。だって、かっこいいでしょ（笑）いざってときに、技が出せたら。関係者の皆様。本当にごめんなさい（泣）そう考えると、欲望って大事なんだと思います。モテたい！！とか、お金持ちになりたい！！とか。良い意味で貪欲になることが、うつ回復の鍵です☆自分の中にある、欲望をしっかり認め...
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 16:20
続々 うつ回復 我流
JUGEMテーマ：うつ もう2年くらいつかってますが、・・塗香なるものを使用してます。松栄堂のお香 特撰塗香 15g 松栄堂のお香 特撰塗香 15g 塗香入 黒檀 塗香入 黒檀自分の場合、占い師の方にすすめてもらい、それからずっと使うようになりました。メンタル面で、疲労しているときや、リラックスしたいときにはとくに効果大。ショッピングセンター等でも取り扱いしているので、薬を飲むお金と比べると安い買い物だなーと思い、今でも愛用中。見つけたときには、是非ゲットしておくと良いです☆
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 10:13
うつ我流回復！
JUGEMテーマ：うつ 絵を描いてます。正確にいえば、これからどう進んでいきたいのかを、地図のように、絵のように描きます。ザ・マインドマップ ザ・マインドマップ悩みの根源は何なのか、解決策はなんなのか？自分で探り、自分で見つけていくこと。その中に、うつ回復の答えはあります。自分は、「自分自身の仕事をもつこと」＝「誰かを助けること」に行き着きました。うつになったということは、もう、無理して、我慢して、イヤなしごとをすることができない！！！という脳のアラームだと思ってます。その場所から、一刻も...
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 09:52
続うつ回復方法 我流
JUGEMテーマ：ダイエット日記 JUGEMテーマ：うつお米を食べて、動くこと、行動することを恐れないこと。1日1食はしっかり食べる。他の2食は適度に補う程度にとどめる（腹6分くらい？？？）あとは・・・・歩く。できなければ、踏み台昇降でも良いので、とにかく動くことが大事です。なんにもできないくらいになってしまったら・・・・・？そんなときこそ、寝ること。寝て、回復したようなら、また動く。あなたの身体が、一番心地よいと思うことをしてみましょう。ちなみに・・・自分は性別オスなので、狩りをするかのごとく、...
前進 前へ | 2010.02.08 Mon 08:54
我流 うつ回復法
JUGEMテーマ：うつ 現在、修行僧のような生活。本当に28歳なのか・・・・。そう思ってしまいます。自分でも。1日2食生活。トマトスープ活用。あとは、1日4回くらいの歯磨き（！！！）もし、何もやる気がでない。生きる気力ない・・・・・。そんなときこそ、歯を磨いてます。気持ち悪いくらい・・・笑顔で（笑）とても、人には見せられません。でも、びっくりするくらいスッキリしますです☆大体6ヶ月くらい試してみましたが、悪影響することはほとんどありませんでした。やってみる価値はあるかも。
前進 前へ | 2010.02.07 Sun 22:31
スイッチが入る瞬間
JUGEMテーマ：うつ うつと共存するようになってから、ある変化が訪れました。それは・・・こう・・・スイッチが入る瞬間がわかるようになったことです。ヤル気のスイッチというか。脂肪が燃えて、エネルギーになっていく感覚というか。とくに、お腹の辺り、太腿あたりが、これでもかーというくらい、熱くなります。免疫力、バリバリ働いてます！！っていう感じ（笑）要は以前より増して、感覚が鋭くなりました。天才はいかにうつをてなずけたかもしかしたら、うつ病になれたってことは、あなたにもギフト（才能等）があるんだ...
前進 前へ | 2010.02.05 Fri 01:55
うつ、若干兆候がでてきているとき・・・・・
JUGEMテーマ：うつうつ症状が少し、きているなーと思ったとき。そんなときは、顔面を動かすようにしてます。頬の筋肉の上げ下げ、顔を思いっきり崩したり、目を大きく見開いて、筋肉を動かしてます。何も筋トレするのはボディだけではないのです☆ 顔やせ&老化防止に効く「表情筋」ダイエット―顔筋トレーニングで引き締める、ハリを保つ (リュウブックス) 本当にスッキリするですよ？
前進 前へ | 2010.02.04 Thu 10:56
身体をあっためる（中から）
JUGEMテーマ：うつ 自分の今、やっていることに、「身体を温める」ことをしています。歩くこと、筋トレすることもその一つ。あとは、あえて、今少し薄着してます。3枚しか着てません。今日は部屋の温度が5度くらいなので3枚ですが、8度くらいになると、2枚で活動します。そのかわり・・・・とにかくよく動くようにしてます。ハムスターか！！とツッコミいれられそうですが。動くと不安は薄らぎます。体温を上げると健康になる自分の場合ですが、お茶等の水分を取りすぎると、どうも鼻炎が酷くなり、身体が冷えるようです。そ...
前進 前へ | 2010.02.04 Thu 10:24
全692件中 561 - 570 件表示 (57/70 ページ)
