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興味深い話題・出来事など

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ウオーキング逆だった

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など今迄早朝食事前にウオーキングに出かけていたのだが。これは高齢者にとっては危険な行為だったウォーキング自体は、健康上のメリットが大きく、また安全面でもメリットが大きい夕方（16〜18 時頃）がおすすめです。夕方のウォーキングは体温を上げ、安眠効果が期待でき、夜間徘徊の抑制にもつながります。一方で、朝の起床直後は心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるため避けるべきで...

ええじゃん　尾道　! | 2025.09.29 Mon 16:39

健康愚考?　「食、動、心」

JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など「四百四病の病より貧ほど辛いものはない」ということを若い時分に聞かされたことがあります。つまり、病気の苦しさより、貧乏が辛い、ということでしょう。　しかし、私はこれとは反対です。少ない年金だけは生活できなくて、愚息に助けてもらいながら貧乏な生活をしていますが、これといった大病もしなくて、まあ健康に暮らしています。病気をしても、金持ちで贅沢な生活をしたいとは思いません。　そこで、貧乏人が健康な生活を維持するには何が重要かを考えてきました。 ...

ジイの雑記帳 | 2025.09.29 Mon 10:55

貧乏ゆすり

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など股関節を痛めた時医者に言われたのが、貧乏ゆすりをしなさいと言われたのを思い出しましたが、今回同じ様な事を言われている医師の、Youtube動画を見つけました今では健康揺すりと言うそうですが、小生が今継続して行っているのは風呂上がりに、足の膝から順に少しかがんだ状態で両足をぐるぐると大きく回す方法です反対に回したり、その後は股関節辺りを意識し同じ様に体全体を...

ええじゃん　尾道　! | 2025.09.28 Sun 16:30

デジタル・ベーシックインカムで日本は無税国家になる!?「働かなくなる」は間違い

JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など「働かずにお金がもらえる」という、ベーシックインカムの導入の多くのメリットに対して「労働意欲の減退」・「人は働かなくる」のではないかという反対論も根強い。　しかし、これには根拠があるのだろうか。　これまでも述べてきましたように、ドイツの社会実験以前に、アメリカのカリフォルニア州で2019年、フィンランドでは２０１７年にベーシックインカムの社会実験が行われている。　カリフォルニア州の結果では、ベーシックインカムで月額５００ドル支給されたグルー...

ジイの雑記帳 | 2025.09.28 Sun 13:50

籾摺り

JUGEMテーマ：農作業・家庭菜園 JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など陸稲の刈取りまでは済んだものの次の段階で脱穀は昔の足ふみ脱穀機を貰っている為使用できる、そして次の段階のモミの選別はこれも同時に貰った物で対応できるのだが、次の段階の籾を脱皮させる機械が舞いのに今気が付いた　今買えば家庭用の小さなものでも数万円かかる様だそういえば昔は共同で籾摺り機械を使用していたのを思い出しました。結構大掛かりな装置で設置して取り ...

ええじゃん　尾道　! | 2025.09.27 Sat 17:23

健康愚考?　病人が多すぎる

　JUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など　人生の3分の1は無駄なことを考えてきました。　今日も無駄な内容ですから、わざわざ読む必要はありません。　JR垂水駅の近くのビルの2階は病院街のようになっています。私は病院へは殆ど行かないが、家内が病院へ良く行くので、時々ついて行くことがあります。それは、後で買い物をするからです。　この病院街を詳しく調べたことはありませんが、ざっと見たところ大きな病院は無いようですが、最近はクリニックとか言われている診療所が20と薬局が10の、約30程が所せましと...

ジイの雑記帳 | 2025.09.27 Sat 10:23