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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

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健幸塾NO.25 お酒を全く飲まないのに 肝臓が悪い人が増えている!?

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 身近な人で肝臓がんになってしまった人がおられます。まだお若いのに闘病生活をしておられます。 なんであれ 病魔に襲われることは、残念です。 その方は、お酒をよく飲む方だったので、肝臓がんになってしまった主原因であることはわかるのですが、 最近では、お酒を全く飲まないのに 肝臓が悪い人が増えているそうです 中には、肝臓の病気の原因は、お酒の飲みすぎだけだと思っているかもしれませんが、 あなたは、いかがでしょうか? お酒の...

副院長の奮闘記 | 2021.04.27 Tue 18:53

名誉の負傷

  JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   大それたタイトルをつけてしまいました…。(;'∀') 最近やってしまったドジ話を二つばかりぶちまけます。   一つ目の負傷。   肉体労働者のこのワタクシ。 立ち仕事、歩き仕事、重い物を持って機敏に運ぶ…。 頭よりまず体が資本なわけですね。 楽ちんと思って買い求めた革靴を履いていても定期的に魚の目とかタコとか の類が足にできます。(>_<)💧   小さなものが出来...

生きる | 2021.04.27 Tue 12:12

月経と子宮内のうっ血(子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮内膜症、など)

  ■女性の月経とは?     ○ 月経周期にともない、女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)の分泌が増えたり減ったりして子宮内膜を厚くします。   ○排卵後、月経前になると、プロゲステロンが優位になり、からだに水をたくわえます。「むくみ」「肌荒れ」「イライラ」など、心身の不調を感じやすくなります。 ○卵子の受精、着床がなければ、子宮内膜は剥がれ、子宮を収縮させることで外に経血を排出します。   ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2021.04.27 Tue 06:03

イタリアトスカーナ在住母ちゃんの運動不足解消法

私達のトスカーナ田舎生活 学校がない土曜は息子達も力仕事で大活躍 一方で、運動不足の母ちゃんは ホシが散歩に連れて行ってくれます トスカーナの魅力+イタリア人の情報満載ブログ♪ 《毎週日曜日更新》 📎フィレンツェ/トスカーナより発信 日本語添乗員ちびイタリアのブログ "トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ"では 入国時の規制が解除になるまでは暇なんで 日々のイタリアの様子を随時更新してます 是非ブログもチェックしてみてください😁 http://blog.chibiital...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2021.04.18 Sun 01:08

訪問マッサージ 調布 ふじみ 指圧院

往診先の患者さん。 日中暖かいせいもあってか朝晩冷えて、最近足がツレル事が多いようす。 冷えは万病の元。 足がツレルだけでなく、腰やお腹も冷えてきますので、足元は冷やさない様に気を付けましょう。 東京都調布市富士見町4-7-6から往診は10km圏内 調布 ふじみ 指圧院 042-441-1287 駐車場 完備 担当者直通 佐藤直樹 080-6815-3423 高橋和志 080-6545-8466 ●ホームページ https://choufufujimi.com ●ユーチューブ https://www.youtube.com/channel/UCNvTFdKnWPByptpYgGqoHSw ●グーグル https://xn--78jxc5ay1...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.04.15 Thu 08:47

健幸塾NO.21 元気に自分の足で歩いて天国に行くには、「1日1万歩」なんて歩く必要なし!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 長らく「1日1万歩歩くことが健康に良い」とされてきましたが、本当なのでしょうか? 私は、週に2回テニスを約2時間ずつ行っている関係で、 運動を健康の関係に関する意識は高いのです。 そこで 今日は、アメリカで高齢者の運動と死亡リスクを調べた研究(2020年)がありますのでご紹介いたします。 ※Andea Zl.For older adults,more physical activity could mean longer,heaithier lives. American Heart Association EPI I LIFESTYLE 2020 Scientific Session-Abstr...

副院長の奮闘記 | 2021.04.14 Wed 13:10

鍼 調布 ふじみ 鍼灸院

JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 筋トレの光景 メインに筋肉をつけたい筋肉の拮抗運動する筋肉を収縮させながらやる事で より効果が出やすく筋トレ出来ます! (この方法は腕とか足に筋肉をつけたい方に特におすすめします) ●ホームページ http://choufufujimi.com/ ●ユーチューブ https://www.youtube.com/channel/UCNvTFdKnWPByptpYgGqoHSw ●フェイスブック...

調布 ふじみ 鍼灸 指圧 整体院 | 2021.04.14 Wed 08:42

レッドゾーンだから?トスカーナ田舎生活満喫中

100年前のイタリアに戻れ!をテーマにした 私達のトスカーナ田舎生活🇮🇹   ピンポーン🎵ベルがなると… お隣さんからのおすそ分け🥚 食べきれへんからって先週に引き続き 生みたて卵 今週も届けてくれました😆   トスカーナの魅力+イタリア人の情報満載ブログ♪ 《毎週日曜日更新》 📎フィレンツェ/トスカーナより発信 日本語添乗員ちびイタリアのブログ "トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ"では 入国時の規制が...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2021.04.12 Mon 17:17

酒は百薬の長・・ではなかった。

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること     お蔭さまで週5日の休肝日頑張っております。   今日は金曜日、ワインを片手にPCに向かっています。         チョ〜久方ぶりに本を買っちゃいました。Amazonにリンク貼ってますので、是非とも購読者の「カスタマーレビュー」をお読みください。     できたらお酒を止めたいと思っている人に、是非ともお勧めしたい本(税込1540円)です。     さて、件のタイトルについ...

剛柔流人間塾 | 2021.04.09 Fri 19:38

「土踏まず」かたくなってませんか??

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   こんにちは🌞 お灸ルームスタッフのカナヘイです🐺       突然ですが、みなさん「土踏まず」のところを押してみてください!   コリコリして硬くなっていたり、押して痛くなりませんか?? 当てはまる方は胃腸が弱っているサインです!!     胃腸、とくに腸の動きに滞りがあると、 足の土踏まずの筋肉が硬く張っていたり、 コリがあったりして、指圧すると圧痛を感じます。 ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2021.04.07 Wed 17:49

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